日日敷面膜是護膚大忌?易爛面皮膚變差敷前做好打底保濕度加倍

她有自己的一套護膚經驗，曾分享自己在時間許可的情況下，一天會敷兩塊面膜，甚至有傳她一年敷掉700張面膜，數量驚人。然而勤敷面膜是否真的有效，大家對面膜又存在怎樣的誤解呢敷面膜常見的5個地雷，馬上為你揭開敷面膜常見5個護膚誤解想要吹彈可破的肌膚，每天敷面膜真的有用嗎？皮膚吸收營養的能力有限，許多皮膚科醫師都不推薦每日敷面膜。面膜的原理是讓肌膚在半封閉的狀態下吸收精華，若頻繁使用或者一日內敷幾次面膜，反而會給皮膚帶來負擔。

另外，面膜內會添加防腐及抗菌劑，若天天敷面膜會造成過量吸收這些成分，增加過敏風險，出現泛紅、敏感、刺激等不適狀況。女星鍾欣潼曾在小紅書上分享自己敷面膜心得，她提及化妝老師提醒她每天敷面膜反而容易「爛面」因為肌膚變得十分水潤之餘，透氣性也會降低，長期下去便會無法適應乾燥環境，導致自我抵抗力差，因此每天敷面膜的負面作用更大。一般來說，建議一周內敷1至3次面膜即可。

許多人習慣在化妝前敷面膜，為了讓肌膚能在短時間內快速補水提亮，讓底妝更貼合，但是這個方法卻是錯誤的台灣知名美妝大師張景凱（小凱老師）指出在敷完面膜後，臉上會殘留許多精華液，反而會令底妝上妝時容易結塊，或更容易卸妝。另外彩妝內的刺激成分也會更容易乘虛而入，長久來説對皮膚的傷害很大。他推薦妝前補濕可以選擇用化妝水濕敷這個方法，定期補水。

許多人為了打造「水光肌」誤以為敷面膜敷得久一些就能吸收更多精華。事實上，當敷面膜一段時間後，皮膚已經吸收了足夠的水分，時間越久反而會出現「回流」狀況，因此面膜敷得越久，皮膚反而會變得越乾。一般建議敷面膜不超過20分鐘。

敷面膜最有效的正確步驟台灣保養老師在個人頻道上分享了自己敷面膜的心得，並且教授了一套最有效的敷面膜方法，用正確步驟敷面膜能夠加強吸收，加倍效果，保養肌膚事半功倍。

保濕面膜可以天天敷！皮膚科醫師：但是一種人這麼做容易傷 …

但是敷面膜有很多細節你必須知道。擷取自范冰冰微博、曾之喬、楊丞琳女星范冰冰出了名的愛敷面膜，不但上鏡前要敷，走路、搭車也不放過，楊丞琳、曾志橋也是知名口罩控，而她們也確實養出一臉好膚質，但是面膜到底怎麼敷才能完整達到良好的補水作用，又該注意哪些事才不會造成反效果，專訪開放皮膚科主任趙兆明醫生為您答疑解惑。范冰冰愛敷面膜眾人皆知，補水充足養出一臉水嫩肌。

擷取自范冰冰微博）功能性面膜避開眼周為了讓面膜滋潤到每一寸肌膚，很多人在申請的時候會手動調整臉型，完全服貼在眼周下方，雖然皮膚保養非常到位，但是趙昭明醫師提醒有一點要特別注意，“可以將口罩放在眼部下方，”他說。 ，但是功能性面膜，比如美白、去角質成分就要注意，對眼周來說刺激相對比較大。 “眼睛周圍的皮膚是臉上最脆弱的區域。

，在使用非保濕面膜的時候最好避開。請繼續往下閱讀曾之喬不只勤敷面膜，平常也很注重濕敷幫肌膚補水。曾志橋的冰敷和溫敷都不影響保濕效果。

冰面膜超級舒服，但是卻有一派說法，認為先把麵膜浸泡在溫水裡才能讓皮膚更水潤，對此，趙兆明醫生笑著說：“其實水只是被皮膚表皮吸收。 ，進入表皮角質層，而不是吸進毛孔裡，所以不需要特別把麵膜泡溫水，並且一般保養品的溫度不宜過高，精華液容易變質，不管冰敷還是溫敷都不影響吸收，只是肌膚舒適感不同而已。楊丞琳自稱是口罩控，每天一定敷面膜保持肌膚光澤。

楊丞琳敏感肌保濕面膜也不能天天敷范冰冰天天敷面膜養出一臉好膚質，但是也有許多人認為天天敷會傷皮膚，為了這，趙昭明醫師解釋：「每個人膚質不同，所以也沒有一定的情況，但是基本來說，日常不建議使用美白、抗衰老、去角質功能性面膜，基本款的保濕面膜就沒有這種問題，它對皮膚傷害小，肌膚保濕、保水度更加倍，在陽光下，皮膚溫度高的時候使用非常適合。」雖然保濕面膜能天天敷，但是趙昭明醫師額外提出一種情況提醒大家特別注意，“對於敏感肌膚，即使使用保濕面膜也不能每天都敷。，頂多只能兩、三天敷一次才能避免皮膚過度刺激。

」趙昭明醫師曾任中華民國內科專科醫師、中華民國皮膚科專科醫師、三軍總醫院皮膚科部住院醫師、總醫師、主治醫師，現任趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長。延伸閱讀：敷完面膜一定要洗臉皮膚科醫生：因為精華裡有老毛孔，毛孔比23歲的梨花更細緻：敷面膜前“多走一步” ，皮膚更滑嫩，不用抽，不用趕新聞 保證每天在內容頁贏，下載點，下載點，下載活動方法。敷面膜是個好老師：皮膚上的“3種情況”提醒你應該敷面膜，有痘痘。

可以給美容教父敷面膜，但“這一步”一定要做，否則可能更嚴重聯名「七龍珠」悟空、龜仙人7大要角躍上錶盤滿滿回憶殺海尼根零酒精玻璃瓶悠遊卡嗶卡會發亮女王過世後凱特王妃立刻換珠寶專家揭密原來有「這層涵義」六月才歡慶登基70週年，英國女王伊莉莎白二世於台灣時間今晨逝世，享年96歲。文聖豪的“火焰紅”真的紅了，還不讓他趕緊聽聽入圍準影帝的心情。他還一次展示了五種語言。

他太有才華了。文勝豪金鐘獎胡雨薇搶維護代言，老婆陳庭妮不但不吃味還放閃這兩位真的麻煩給我們墨鏡謝謝高級珠寶系列終於來到台灣了。親眼所見這些來絕然特異世界的動植物，實在太可愛啦胡宇威搶到保養代言，老婆陳婷妮不僅雞肋，還閃著這兩個真麻煩給我們送墨鏡謝謝超有趣的中秋禮盒是嗎，提袋外包裝竟是復古電腦，打開更是驚喜連連，尤其是遊戲卡牌完全回到過去，喝酒玩耍，就是今年最完美中秋行程啦中秋聯歡晚會打貓酒廠澳洲精釀全身「芭比粉」的林心如還是美到不行呀不過這個顏色不只適合女生、她還推薦這位「男星」一定要試看看才行讓人一眼難忘的月餅來了金格打造的調酒入味月餅，嗜酒咖怎麼能錯過啦而且包裝也太可愛，中秋滿月登月去吧中秋節中秋節禮盒人氣男團原子少年心中最帥的成員就是「他」不過說起原因好像怎麼有點不甘願的感覺原子少年為慶祝高登鐘錶50週年，百達翡麗特別打造了新加坡天際線的圓頂鐘，上頭50顆金星、共有50種顏色的琺瑯顏料，都是向50週年致敬的工藝細節，太有巧思了。

戈登鐘錶50週年珍藏展於8月13日至8月31日在官網開放網上及電話預約，於台北101百達翡麗專賣店展出並安排專人進行導覽。

三分鐘搞懂面膜！敷法、種類、挑選方法大公開

說到維護，大家一定會想到面膜，敷面膜真的是一大享受阿相信妳們一定也屯了許多貨，但是愛美的同時，有很多小細節要注意，像是面膜背後就有著大大的學問，美人小編把資訊一次整理給妳們首先美人小編要解答多數人最常有的兩大疑惑：面膜應該敷多久適不適合每天敷敷面膜可以滲透肌膚深層達到保濕效果，但也不是敷越久越好哦，建議10分鐘，太久可能會讓皮膚無法呼吸，不但不會達到美容滋潤的功效，還有可能被反吸收，造成水分流失，越敷越乾面膜適合的使用頻率要視它的特性和種類而定，不是所有的面膜都可以天天敷，像是較濃稠的面膜裡包含的是濃縮的保養成分，如果每天都塗，皮膚將無法正常代謝，細胞無法有保水力，反而會有反效果喔後面會針對面膜種類為大家作更詳細的介紹參考喜多保養關於面膜先了解再使用接下來要跟大家分享敷面膜的步驟大家先要記得一個很重要的觀念就是面膜不能代替基礎保養清潔肌膚、卸妝卸乾淨、去除老廢角質如果是剛卸完妝的話，要讓肌膚先紓緩一下，清潔皮膚，吸收力才會好，去除老廢角質後更可以加乘面膜的效用另外，在洗完澡時最適合，因為此時毛孔張開，或是平常要敷面膜前，可以先用溫水洗臉，達到讓毛孔打開的效果參考保養敷面膜所該注意的小事上完化妝水加強疏緩清潔後再上面膜敷面膜小技巧如果不夠服貼的話，只需三刀就可以了。如果您想進行緊急維護，在化妝前敷的話，建議要提早半小時到一小時敷好在化妝喔參考三刀解決面膜完美服貼超面膜拿下來後，利用面膜剩的精華液按摩按摩步驟用掌心的溫度包覆全臉10秒用指尖由下往上輕輕按壓全臉尤其淋巴附近會多按幾下然後用指尖像彈鋼琴一樣，按摩臉頰，加強按摩到需要加強的部位，最後從額頭到太陽穴按壓，最後到耳朵後結束參考潔米保養泥膜放旁邊，秋後面膜保養按摩手法不藏私公開敷完要鎖水冬天可以用乳液夏天可以用精華液用完的面膜可以拿來當手膜、腳膜、敷關節如手肘跟膝蓋參考面膜也能當手膜分享保養的小秘方面膜種類傳統型片狀：滋潤度較高，但刺激性也高不織布：大部分市面上的面膜，使用這種材料，柔韌不容易破，所以敷臉時，可以隨意調整。絲綢：其結構成分與人體皮膚相似，它能完美貼合臉部輪廓，這種舒適度、貼合感、透明度都讓它獲得第二層肌膚的美稱。

生物纖維：生物纖維一般直徑為不織布面膜纖維的百分之一，只允許氣體通過，避免精華液蒸發，因此精華液能有效直達肌底，使用後馬上就可以看到效果。塗片類型：比較聽話，可以做混搭，因應各種部位的膚況使用不同去做調整凍狀面膜：凍狀面膜觸感非常輕盈，通常適合夏季使用，尤其是曬後舒緩，而且它密閉效果好，因此當急救面膜使用時，效果會比較明顯。在黃金時間睡眠期間繼續為皮膚降溫和滋潤，乳霜狀：乳霜質地的面膜，具有面膜和晚霜的雙重功效，通常這類型面膜大都是比較滋潤的。

泡沫：暴露在空氣中會自動形成緻密的氣泡，利用泡沫來深入毛孔，清潔肌膚之用。泥狀：泥狀面膜分清潔類和保養類兩種，清潔劑通常需要均勻塗抹在皮膚上，進而達到清潔的作用。而保養類面膜則是敷在皮膚上時，面膜中的營養成分會慢慢滲入，充分利用你的面具。

剝離式：通常是去除粉刺及去角質使用，這種面膜記得要由下往上撕噢參考如何挑選適合的敷臉產品各種質地的面膜分析。勤勞敷臉養出水嫩肌面膜如何挑選想要快速保濕、美白效果的話建議使用：片狀面膜如果在意的是毛孔以及出油部分的話建議使用：泥狀面膜以肌膚狀況來說的話片狀面膜：適合乾燥肌混合性泥狀面膜：清潔肌膚、美白、調理吸油效果適合油性肌膚混合性肌膚或是針對單一部位做使用凍膜霜類：強度保濕、滋養防禦適合所有肌膚敏感性肌膚的朋友會比較建議找專業的敏感肌膚保養品牌的面膜，還可以選擇不含酒精和美白成分的泥和果凍類型，肌膚負擔會比較小唷參考片狀面膜泥狀面膜差在哪針對自己膚況敷出好膚質參考純原來面膜類型跟自己肌膚有關係參考市售面膜百百種，到底差別在哪，怎麼挑才是最適合自己的當然還是建議大家要依自己的肌膚狀況還有天氣環境做調整喔才能讓肌膚調理成最佳狀態。