DIY 5款中藥面膜無添加還原靚靚肌

不論年紀。有中醫師表示，近年不少愛美的女士為追求「青春不老」而求診，當中五分一人更會用中藥面膜護膚，因為材料主要是草藥，不含防腐劑、色素、香精及添加劑等。中醫推介5款可在家自製的中藥面膜，無論想保濕、美白、抗敏、治暗瘡或去黑眼圈，沒有困難。

不過，使用前需先了解個人體質，以免適得其反。註冊中醫師何慧欣說，近5年較多關注抗衰老、美容護膚、養生的女性求診個案，佔整體求診個案20其中五分一人表示會使用中藥面膜。助潤澤肌膚美白祛斑曾有年約40歲的女士因轉季時皮膚特別乾燥，瘙癢、敏感和細紋等問題，即使使用面膜及保濕產品亦無改善。

何說，患者屬陰虛體質，中醫認為天氣變化下“肺主皮毛”，如肺陰不足會令皮膚屏障變弱，缺水狀態持續，故建議病人除服用中藥，可以使用“杏仁保濕面膜”，有潤澤肌膚的效果，杏仁油亦含豐富維生素有助修復肌膚，患者使用1個月後皮膚明顯變得柔軟及有光澤，並且不易發紅、乾燥和瘙癢。何醫師續說，部分產後及更年期婦女都有黃褐斑問題，俗稱「荷爾蒙斑」主要因肝鬱、脾虛、腎虛，與遺傳和工作日的壞情緒有關，她會建議可用「桃仁美白面膜」內含茯苓、白芷等，可美白祛斑、活血化瘀，並提醒需避免與陽光接觸。和一般暗沉的皮膚，或有小雀斑、曬斑的人士，主要因臟腑問題，可以薏苡仁、當歸、白芷、玫瑰花瓣製成美白面膜，能有效去除泛黃，提亮膚色。

暗瘡問題反覆宜先求診至於受暗瘡問題困擾的人士，一般在青春期較常見，多在鼻子、額頭及面頰爆瘡，可以使用含有薏苡仁、野菊花、金銀花、綠豆的“清熱解毒面膜”，最快3至4周可見效。若30至40歲人士暗瘡問題反覆，則非痰濕或虛熱所致，可能是荷爾蒙失調引起的，甚或是玫瑰痤瘡，認為應先經專業人士診斷後再使用中藥面膜，以免適得其反。藥材先洗乾淨，製作後1週內用何慧欣醫生提醒，製作面膜前需以清水洗淨藥材，再以研磨器磨成粉狀，因面膜無任何防腐劑，建議製作後1週內用完，使用前可在前臂內側作敏感測試，停留30分鐘再觀察有否不適。

女人唔Keep好易老中醫教DIY美白去黃淡斑面膜加蜜糖更滋潤 …

註冊中醫師梁偉儀教大家製作3個中藥面膜。俗語有云：「女人唔好易老女士們如果常常因選擇護膚品、比較它們功效及成份而感煩惱，不妨考慮中藥面膜。請教了註冊中醫師梁慧儀醫師，向我們介紹中草藥面膜的好處。

註冊中醫師梁慧儀醫師平日也會敷中藥面膜。記者攝）註冊中醫師梁慧儀醫師平日也會敷中藥面膜。記者攝）一表看清不同功效的中藥面膜成份配方：三款面膜的功效及成份。

圖片來源：三種面膜的功效和成分。圖片來源：慈禧美白玉容散的藥材和藥粉（記者攝）慈禧美白玉容散的藥材和藥粉（記者攝）大長今青黛面膜的藥材和藥粉（記者攝）大長今青黛面膜的藥材和藥粉（記者攝）祛皺當歸面膜的藥材和藥粉（記者攝）祛皺當歸面膜的藥材和藥粉（記者攝）梁醫師教大家可以在藥房購買以上中藥材料，隨即叫藥房打粉，然後把藥粉放在玻璃瓶裡備用。面膜方法：取藥粉3茶匙，溫水沖服，再把全部攪拌至糊狀。

記者攝）取3茶匙藥粉混合暖水，再把全部攪拌至糊狀。記者攝）注意事項：梁醫生說，敷上中藥面膜後，馬上就能看到美白、提拉、緊緻等效果。。

即使不能在第一次敷面膜後看到，敷幾次後也不難見到驚喜的效果。外敷中藥面膜比內服中藥更快達美容效果可是，用於一些病態和老年性的面色木屑病或萎黃症，他們需要補肝腎及行氣活血，不是單靠敷面膜來改善。中醫師多以中藥或針灸治療幫助經氣循行，改善膚色和皮膚紋理。

敷中藥面膜秘訣：宜晚上敷中藥面膜梁醫師指一般的中藥面膜多含感光成份，例如白芷，因此必須在晚上睡前敷面膜，盡量不要觸摸光源，否則會出現反黑情況。中藥面膜一般容易變乾，建議可以稍微厚敷一點。添加蜂蜜更保濕 她說添加蜂蜜可以滋潤皮膚，在加水的基礎上，多加半茶匙蜜糖，可更滋潤。

不要天天戴口罩梁醫生不建議天天戴口罩，一星期最多4次，避免滋潤過度致皮膚容易生油脂粒。而敷中藥面膜期間可間隔使用其他補水成分較高的水分面膜。最後，梁醫師提醒大家，中藥面膜（中藥粉）不含防腐劑會較容易變質，一般有效期為3個月時間，必須放在陰涼處。

把麵膜所需的藥材打成中藥粉。記者攝）把麵膜所需的藥材打成中藥粉。記者攝）普遍大公司貨架上出現的中藥面膜多數含有防腐劑保持質素。

為了避免防腐劑，除了自己做面膜，也可透過手作店或網店購買中藥面膜。如中藥粉受潮變硬，一般不能再使用了。如果你發現裡面有小昆蟲，也不能再用。

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