清熱去痘 青瓜綠豆麵膜

有些是年輕人，還有惱人的青春痘。她一向抗拒食藥，若不是為了找工作，急需以最佳狀態進行面試，否則也不肯來服中藥。幸而數劑「清肺飲加減」在一周內解決了她的「面子問題」也順利找到她喜歡的工作。

皮膚好大半年，幾週前，她再次前往韓國，因為，食了不少辣椒，沉寂了半年的痘痘又來了。她想再飲上次那劑中藥。我說不。

因為上次食藥的時間是夏天，現在是冬天，用藥就是不一樣。我知道她討厭吃藥，而面上長的不過是熱氣引起的的新痘，建議她不如外敷：青瓜綠豆麵膜。材料：鮮青瓜汁兩茶匙、純綠豆粉3茶匙、用蜂蜜調成糊狀，塗抹於患處20分鐘，溫水清洗即可。

青瓜和綠豆皆有清熱功效，冬天不宜多服，外部應用沒問題。此方適宜初起顏色鮮紅、疼痛、易成膿的熱氣型暗瘡。待暗瘡漸退，可改為綠豆粉、白芷粉及薏苡仁粉各一茶匙，加入蜂蜜製成糊狀，褪瘡印兼美白。

暗瘡也有分寒熱虛實，非一味清熱就可以。比如質地頑固緊緻，痘痘顏色深紅色，凋謝後痘印要很久才褪色的「血瘀型」暗瘡，「青瓜綠豆麵膜」未必有效。對付這種暗瘡，使用白蠶、當歸、白芨、茯苓、糯米等中藥。

待痘凋謝後，再用莪朮油按摩患處，加快去痘印。用綜合症治療痤瘡，再配合起居飲食調理，總能事半功倍。高級營養師，國際針灸師。

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