過敏和敏感肌都不可以敷面膜？原因居然是這個……

能抵抗日常物理、化學因素和微生物對皮膚造成的傷害。皮膚屏障完整的人使用大多數護膚品都不會出現皮膚發紅、刺痛感，也很少出現紅血絲和脫屑的現象。但一部分人就沒有那麼幸運了。

據國外資料，超過40的人是敏感性皮膚。敏感性皮膚除了皮膚經常出現發紅發癢，還容易受到護膚品中某些成分的刺激而產生不適。敏感肌可以用面膜嗎？敏感肌膚可以正常化妝嗎？我們知道什麼是發紅，正常皮膚的結構從表到里分為表皮層、真皮層。

表皮中沒有血管，其營養代謝有賴於真皮血管網的供應。被不透明的表皮覆蓋，位於真皮層的血管通常是並不拋頭露面的，它們默默工作時我們只能從外面隱約看到皮膚粉潤的顏色。即使是天氣炎熱或者曬傷時，皮膚只會變紅，其中的一根根血管並不能被一一辨認。

但在一些炎症狀態下，血管受到炎性物質的作用會出現劇烈擴張，特別是在慢性炎症狀態下，皮膚還會產生異常的新生血管，這樣我們便會在皮膚表面看到一根根可辨的紅血絲。當皮膚屏障發生異常時，表皮也變薄了，本來被遮蓋的血管更加顯露無餘。什麼導致了皮膚敏感和紅血絲通常我們所說的敏感性皮膚是一種亞健康的皮膚狀態，主要與遺傳相關，同時，還受到內分泌、情緒、微生物等多種因素的影響。

。敏感皮膚經過適當的護理和生活方式調整，敏感狀態能夠逐漸減輕，至少不會對生活造成太大影響。隨著皮膚炎症的加重和慢性炎症對皮膚的長期影響，亞健康狀態慢慢過渡到炎症性皮膚病。

出現面部發紅刺痛的炎症性皮膚病中，脂溢性皮炎和玫瑰痤瘡是最常見的兩種。什麼是脂溢性皮炎？脂溢性皮炎是一種輕度慢性濕疹，發生在頭部、面部和胸部等油性部位。 。

典型的臨床表現是頭皮、面部，尤其是鼻旁和口周的輕度紅斑、瘙癢和皮膚脫屑。脂溢性皮炎的確切的發病機制並不完全清楚，但皮脂分泌異常和糠秕馬拉色菌的增殖被認為是脂溢性皮炎的重要原因。糠秕馬拉色菌大量繁殖分解皮脂中的甘油三酯，產生游離脂肪酸，刺激表皮代謝加快，同時，它會導致皮膚局部炎症狀態和皮膚屏障的破壞，而皮膚屏障破壞和炎症物質刺激皮脂異常分泌，過多的脂質又進一步促進糠秕馬拉色菌的繁殖，形成惡性循環。

屏障受損導致脂溢性皮炎患者的皮膚，對外界刺激十分敏感，皮膚暴露於日光、高溫環境或使用某些化妝品會引起皮膚瘙癢、刺痛，這些外界刺激反過來又促進了皮膚炎症的加重及擴散。長期脂溢性皮炎常導致血管異常擴張和增生，於是轉變為另一種更為嚴重和持久的炎症性皮膚病玫瑰痤瘡。玫瑰痤瘡，到底是玫瑰還是痤瘡通常經典的玫瑰痤瘡指人們俗稱的酒糟鼻但鼻子並非玫瑰痤瘡的唯一受害者，整個面部甚至眼睛都會遭受這種慢性炎症。

玫瑰痤瘡與尋常痤瘡（即青春痘也就是我們通常在默認情況下所說的痤瘡不同，雖然二者有時相伴出現在同一張臉上，但伴有持久而明顯的血管擴張（紅血絲）是玫瑰痤瘡的標誌之一，而尋常痤瘡和脂溢性皮炎往往看不到清晰可辨的紅血絲。面部血管擴張導致血漿中的炎症物質進入皮膚，而皮膚局部炎症物質升高又刺激血管進一步擴張，形成又一個惡性循環。酒渣鼻的確切病因仍未完全清楚，但現有資料顯示，日曬、營養失衡、過量飲酒、藥物、胃腸紊亂、精神緊張、內分泌異常、皮膚局部細菌異常繁殖等多種因素可以誘發玫瑰痤瘡。

一些玫瑰痤瘡與毛囊蠕形蟎過量繁殖有關，所以有時酒渣鼻和毛囊炎在表現和治療上有相似之處。玫瑰痤瘡患者的代表人物為美國前總統比爾克林頓（相信大家對他的紅鼻頭都印象深刻。激素依賴性皮炎面部短期使用中弱效類固醇激素是皮膚科醫生應對某些面部皮炎的常用方案，激素是一種奇妙的藥物，具有抗炎、收縮血管、抗表皮增生等作用，能夠使炎症狀態下粗糙發紅的皮膚變得光滑細膩。

某些不法商家看中了激素這種短期效果，將其添加於化妝品中出售，導致消費者在不知不覺中長期使用。俗話說是藥三分毒，激素在抗炎抗增生的同時，也使表皮萎縮變薄，同時，皮膚依賴荷爾蒙，在停用之後，出現皮膚瘙癢、炎症性丘疹、毛細血管擴張等皮膚炎症狀態，一根根紅血絲也出現在臉上。這種與激素有關的皮膚問題現在也包括在紅斑痤瘡的診斷中，由於和類固醇激素相關，有人也稱之為激素依賴性皮炎由於我國對化妝品的監管力度較弱，在利益驅使下，添加類固醇的化妝品打著各種秘方大行其道，造成了激素依賴性皮炎的大量出現。

敏感性及紅血絲皮膚的應對策略對於敏感性或者紅血絲皮膚，如果是由於長期使用激素藥物或者含有激素的不法化妝品所致，然後應該修復，及時停用這些產品。由於敏感性皮膚往往有皮膚屏障的損傷和破壞，因此，應該選擇一些溫和的，成分盡量簡單的護膚品。神經酰胺是細胞間脂質的關鍵成分之一，近年來逐步被人們所認識，一些新開發的含有神經酰胺的護膚品可以促進皮膚屏障的修復，對敏感皮膚來說是個不錯的選擇。

由於敏感皮膚往往表皮較薄，對日光的防禦能力較差，陽光本身就是一種物理刺激，會加劇皮膚的炎症狀態。因此防曬是敏感皮膚日常護膚中的重要步驟。防曬產品的主要功效成份可以分為以反射紫外線為主的物理性防曬成份和以吸收紫外線為主的化學性防曬成份。

正常皮膚對各種防曬成份的耐受性都比較好，然而，敏感肌膚可能會對防曬產品中的某些化學防曬成分產生不耐受，因此，以二氧化鈦和氧化鋅等物理性防曬劑作為主要成分的防曬產品對敏感性皮膚來說相對溫和。敏感皮膚使用某些護膚產品出現刺痛通常並不是由於過敏引起，刺痛是由於表皮角質層薄，皮膚屏障較差，導致真皮內敏感的神經末梢暴露所致。因此，避免過度清潔，保護殘留角質層，給皮膚屏障一個良好的修復環境。

另外，經常出現皮膚刺痛的人群應當謹慎使用酸性或者去角質成分的產品。一些含有抗炎控油活性成分（如煙酰胺和吡咯烷酮羧酸鹽）的功能性護膚品可以舒緩和調理敏感肌膚。煙酰胺屬於一種族維生素，具有抗炎、抗氧化和平衡油脂分泌的作用，口服或外用均表現出一定效果，添加到各種護膚品中。

吡咯烷酮羧酸鹽（是一種氨基酸衍生物，是皮膚角質層中天然保濕因子（的主要成分之一。除了保濕效果之外，銅和鋅有一定的抗炎和控油作用。一些情況較為嚴重的皮膚炎症，需要在醫生指導下用藥治療。

外用藥物中，抗真菌酮康唑、硫磺洗劑（如二硫化硒），以及含有吡硫翁鋅（的洗劑具有抑制糠秕馬拉色菌的作用，因此對於脂溢性皮炎具有一定效果外用甲硝唑凝膠、他克莫司等能夠緩解輕度玫瑰痤瘡的症狀。嚴重的脂溢性皮炎和玫瑰痤瘡需要就診，在皮膚科醫生的指導下使用口服藥物，紅血絲的持久存在影響外觀，可以通過脈衝染料激光等物理治療去除。敏感性皮膚護理的6個細節避免高溫，注意防曬：熱飲和辛辣食物會刺激皮膚，加重炎症狀態，因此，應當盡量減少攝入這類食物。

高溫導致皮膚血管擴張，因此應當盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿、高溫天氣下長時間的戶外活動等。白天出門應注意防曬，防止日光對皮膚的進一步損傷。避免機械刺激：抓撓、摩擦或按摩皮膚也會刺激皮膚，並且容易將細菌等微生物傳給皮膚，帶來多重感染，所以請盡量克制這些習慣。

中度控油：除了使用溫和的潔面泡沫進行有效清潔外，使用含有鋅鹽或煙酰胺的護膚品，能夠減少過多的皮脂分泌。適當攝入粗糧等富含族維生素的食物，還能調節皮膚油脂平衡，對緩解脂溢性皮炎等與油脂分泌異常有關的皮膚問題有幫助。抗炎抗氧化：魚油、亞麻籽油等富含脂肪酸的食物具有抗炎症活性，有條件可以酌情選擇。

氧化應激和炎症密切相關，適量攝入具有抗氧化功效的成分如茶多酚、輔酶硫辛酸等或許能降低皮膚的氧化應激水平，減輕炎症。戒菸限酒：吸煙可增加體內氧化應激水平，使皮膚易發炎狀態，因此應當立刻戒菸酒精不但刺激皮膚，還會擴張面部血管，加重面部潮紅和紅血絲，應盡可能避免。生活規律，精神放鬆：皮膚的狀態也受神經、內分泌因素影響，保證規律的生活、充足的睡眠，同時注意自我情緒的調整和放鬆，能夠緩解神經和內分泌系統的壓力，對皮膚改善有益。

不能泡在面膜液中太久，不然角質會掉的很快，敏感更厲害。看你用什麼面膜。2年內才註冊的品牌就不建議了，坑太多。

超市賣的也不建議用。

敷面膜過敏紅腫怎麼辦?做到這3點,皮膚修復沒煩惱!

這就是為什麼敷面膜的時候感覺臉有點熱、刺痛、癢的原因。有的則會導致肌膚持續紅腫發癢，很多人第一反應就是自己的膚質，不適合面膜裡的某種成分，所以引起過敏。其實這些現像都是由於不同的原因造成的。

敷面膜臉上刺痛也很可能只是肌膚缺水，如果敷面膜是有短暫的刺痛感，刺痛感會在 3 分鐘後逐漸消失，那麼這就屬於肌膚缺水造成的。尤其是在換季的時候，日常的補水保濕力度不夠，皮膚脫水，而敷面膜為肌膚帶來的大量水分會讓肌膚一時無法適應，從而產生刺痛感。所以建議：日常的補水保濕一定要加大力度，當皮膚乾燥時，一周應該敷2次補水面膜。

平時也要養成敷面膜的習慣，尤其是乾性肌膚，每週敷一次面膜，為肌膚補充水分，而不是僅僅依靠護膚品達到補水的效果。如果敷面膜時肌膚出現持續的刺痛感，並且摘下來有紅腫的現象，那說明我對面膜過敏。 。

有時候可能一直用的某一款面膜從那沒有過敏的現象，但是突然就產生了過敏反應，這是由於換季或者肌膚受到了外界刺激，處於敏感階段，肌膚的耐受能力降低，因此造成了過敏的現象。建議：如果肌膚敷面膜時持續刺痛，應立即取下面膜，並用水將臉上剩餘的精華液洗掉。如果是一直使用的面膜出現了過敏反應，建議停用一段時間，等到肌膚恢復穩定了再用如果是一直使用的面膜，過敏測試應首先在手背或手背或耳後進行，沒有不理誰能夠反應再上臉使用。

所以過敏和敏感你要分清楚：敏感：由於皮膚抵抗力降低而出現的一種假性過敏。敏感肌常見症狀：灼熱、泛紅、毛細血管擴張，易長粉刺和易長粉刺。敏感：屬於自身反應、疾病、免疫系統出現問題。

過敏常見症狀：紅腫、瘙癢、幹屑、水泡、臉部緊繃、麻木或者腫脹、濕疹等症狀。一定要搞清楚敏感是一種狀態，過敏是一種症狀，對於敏感肌我們該怎麼辦呢注意了：是補水、補水、一定要補水補水的方法小編給你過一招可以用化妝棉進行水療，就是用爽膚水沾濕化妝棉，然後敷在臉上。您也可以製作自己的乳液或純淨水作為噴霧劑，隨時隨地的進行補水。

那麼補水前最好用面霜打底哦。