黃褐斑，需內外綜合調理，方能緩解

所以，一旦氣出了問題，氣就停滯了，血流就會減慢，慢慢的停滯在那裡。黃褐斑伴有乳房脹痛、脅腹脹痛等症狀。 ，用血府逐瘀丸（現有中成藥）適合血府逐瘀丸的人基本上情緒波動都比較大愛生氣又或者長時間的處於悶悶不樂的狀態除了長斑還會引起一系列變化比如乳房脹痛脅肋脹痛心煩心悸月經量少有血塊經期頭痛舌質暗舌上有瘀點舌下靜脈黑粗等等都可以看作是氣滯血瘀的表現血府逐瘀丸就可以用起來了。

如果同時有氣虛的情況就是氣虛氣滯可以配合補中益氣丸。同時有血虛的情況血虛血瘀可以配合歸脾丸。最後需要注意的是，凡是活血化瘀的方子，對孕婦都是絕對沒用的。

記得長在兩個臉頰上。 ，主用經方歸脾湯（現有中成藥歸脾丸、人參歸脾丸）對應部位兩顴部中央小腸經循行部位：兩顴外側腎兩額上部三焦經循行部位白朮人參10黃芪15當歸10甘草5茯神15遠志10酸棗仁15木香10龍眼肉15生薑5片大棗5枚一日兩次水煎服長在鼻樑中問主用經方柴胡舒肝散（現有中成藥柴胡舒肝丸）對應部位肝膽陳皮9柴胡12川芎10香附9枳殼白芍9炙甘草6一日兩次水煎服上唇長黃褐斑主用經方大補元煎丸加四神丸對應部位大腸經的循行部位此處長黃褐斑是腎氣不足大腸虛寒的徵兆伴隨症狀痛經月經不調，神疲乏力。解決要點滋補肝腎、溫中散寒益氣蕎血。

額頭和太陽穴兩側主要用經典方劑逍遙散（參考選用中成藥逍遙丸、加味逍遙丸），甘草9茯苓5兩側膽經相應部位女貞子 5 當歸 5 旱蓮草 20 白芍 20 柴胡 2 白朮 15 生薑 10 大棗 10 丹參 20 玉竹 30 水煎 1 日 2 次 20 生薑 半夏 10 阿膠 6 桂枝 15 丹皮姜 10 甘草 6 一口兩次 水煎三七粉作面膜外用 三七粉 每天3克 溫水或牛奶 如果不習慣它的苦味，也可以加蜂蜜，用三七粉面膜加三七粉，加適量蜂蜜或橄欖油做成糊狀，塗在臉上大約一分鐘，然後每週洗一次。 。土豆片用一個新鮮的土豆就可以祛斑。

先將土豆切成薄片越薄越好然後把臉洗乾淨之後敷在臉上就可以了土豆可以給肌膚補水也可以吸收臉上的黑色素讓肌膚變得滋潤有彈性是一個超級實用的小偏方。蘋果蜂蜜先把新鮮的蘋果攪拌成泥狀再加入蜂蜜後攪拌成糊狀敷在臉上就可以了晩上用熱水洗完臉後敷上可以有效鎖住肌膚的水分讓肌膚吸收到豐富的營養祛黃褐斑效果十分明顯。杏仁蛋清 先將杏仁煮軟，然後去皮搗成泥。

加入新鮮蛋清，攪拌均勻，製成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次特別是臉上黃褐斑的地方。因其蛋清有美白的作用杏仁對皮膚也好堅持使用一段時間就可以有效去除黃褐斑。

注意事項此文中的主用經方為基礎用方根據個人情況，辯證治療效果更顯著。外用中草藥建議大家也要用之前做好過敏測試，這個只有具有淡化斑點的效果不能完全祛除圖文演繹養生、健身、治未病知識，往下戳特別聲明：以上內容如有圖片或視頻亦包括在內為自媒體平台網易號用戶上傳並發布，本平台僅提供信息存儲服務。

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所以，一旦氣出了問題，氣就停滯了，血流就會減慢，慢慢的停滯在那裡。黃褐斑伴有乳房脹痛、脅腹脹痛等症狀。 ，用血府逐瘀丸（現有中成藥）適合血府逐瘀丸的人基本上情緒波動都比較大愛生氣又或者長時間的處於悶悶不樂的狀態除了長斑還會引起一系列變化比如乳房脹痛脅肋脹痛心煩心悸月經量少有血塊經期頭痛舌質暗舌上有瘀點舌下靜脈黑粗等等都可以看作是氣滯血瘀的表現血府逐瘀丸就可以用起來了。

如果同時有氣虛的情況就是氣虛氣滯可以配合補中益氣丸。同時有血虛的情況血虛血瘀可以配合歸脾丸。最後需要注意的是，凡是活血化瘀的方子，對孕婦都是絕對沒用的。

記得長在兩個臉頰上。 ，主用經方歸脾湯（現有中成藥歸脾丸、人參歸脾丸）對應部位兩顴部中央小腸經循行部位：兩顴外側腎兩額上部三焦經循行部位白朮人參10黃芪15當歸10甘草5茯神15遠志10酸棗仁15木香10龍眼肉15生薑5片大棗5枚一日兩次水煎服長在鼻樑中問主用經方柴胡舒肝散（現有中成藥柴胡舒肝丸）對應部位肝膽陳皮9柴胡12川芎10香附9枳殼白芍9炙甘草6一日兩次水煎服上唇長黃褐斑主用經方大補元煎丸加四神丸對應部位大腸經的循行部位此處長黃褐斑是腎氣不足大腸虛寒的徵兆伴隨症狀痛經月經不調，神疲乏力。解決要點滋補肝腎、溫中散寒益氣蕎血。

額頭和太陽穴兩側主要用經典方劑逍遙散（參考選用中成藥逍遙丸、加味逍遙丸），甘草9茯苓5兩側膽經相應部位女貞子 5 當歸 5 旱蓮草 20 白芍 20 柴胡 2 白朮 15 生薑 10 大棗 10 丹參 20 玉竹 30 水煎 1 日 2 次 20 生薑 半夏 10 阿膠 6 桂枝 15 丹皮姜 10 甘草 6 一口兩次 水煎三七粉作面膜外用 三七粉 每天3克 溫水或牛奶 如果不習慣它的苦味，也可以加蜂蜜，用三七粉面膜加三七粉，加適量蜂蜜或橄欖油做成糊狀，塗在臉上大約一分鐘，然後每週洗一次。 。土豆片用一個新鮮的土豆就可以祛斑。

先將土豆切成薄片越薄越好然後把臉洗乾淨之後敷在臉上就可以了土豆可以給肌膚補水也可以吸收臉上的黑色素讓肌膚變得滋潤有彈性是一個超級實用的小偏方。蘋果蜂蜜先把新鮮的蘋果攪拌成泥狀再加入蜂蜜後攪拌成糊狀敷在臉上就可以了晩上用熱水洗完臉後敷上可以有效鎖住肌膚的水分讓肌膚吸收到豐富的營養祛黃褐斑效果十分明顯。杏仁蛋清 先將杏仁煮軟，然後去皮搗成泥。

加入新鮮蛋清，攪拌均勻，製成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次特別是臉上黃褐斑的地方。因其蛋清有美白的作用杏仁對皮膚也好堅持使用一段時間就可以有效去除黃褐斑。

注意事項此文中的主用經方為基礎用方根據個人情況，辯證治療效果更顯著。外用中草藥建議大家也要用之前做好過敏測試，這個只有具有淡化斑點的效果不能完全祛除圖文演繹養生、健身、治未病知識，往下戳特別聲明：以上內容如有圖片或視頻亦包括在內為自媒體平台網易號用戶上傳並發布，本平台僅提供信息存儲服務。

黃褐斑到什麼程度才要去治療，我現在只是淡淡的

通常散佈在臉頰上，也跟遺傳及日曬有關，日曬後通常雀斑會增多。太陽斑顏色較深或啡色的平滑斑，多見於中老年人，原因與日曬有關。咖啡斑因遺傳引致的先天性色素沉澱。

黃褐斑面積普遍較大，通常由紫外線或荷爾蒙影響引起，如懷孕、服用避孕丸或荷爾蒙補充劑。老人斑老人斑摸上去會有凹凸感，其紋理與正常皮膚不同。除了臉，身體也有機會長老人斑。

隨著年月衰老及日曬累積的傷害，不少人臉上都會出現色斑。由於遺傳或先天因素，有些人更容易發現，另外，如果平日不注重防曬，亦會增加出斑的機會。並用中醫解釋，黃褐斑多數與肝鬱氣滯，或脾虛濕重、腎氣虧損、生活無節有關，引致面部皮膚的氣血滋養不足，呈黃色或蒼白，甚至有黃褐斑，以下幾種生活習慣、體質都會引致荷爾蒙斑（黃褐斑）。

黃褐斑又被中醫稱為「肝斑」因為與肝息息相關，壓力大時，容易緊張或沮喪，都會造成肝鬱化熱，令血瘀滯於面部，產生黃褐斑。傷脾胃，加上思慮、過勞均傷肝脾。脾功能是運化水濕及氣血，故當脾受損害，也會導致面部供血不足，引致面黃或面色蒼白，皮膚乾燥及長出黃褐斑。

先天腎虛不足後天年齡遽增或疾病術後和生產後調理不足等。熬夜、抽煙喝酒、性交等。 。

好多亞洲人對美白需求的殷切。貪「平」貪快，最後得不償失，以下是市場上一些常見的荷爾蒙斑點治療，但其實對皮膚都有一定損害性。去色素藥物苯二酚」能抑制色素製造，是去斑常用成分，但對用量、濃度和使用時間有嚴格的限制。

。長期或使用過量等因素，導致過量吸收而殘留，最後形成黑啞色的褐黃病或赭色症（沉澱物質殘留在真皮層，很久。坊間治療種類太多，莫衷一是。

客人要選用自己適合有效的產品，說起來容易做起來難。市面上流通的美容產品，大部分只能減淡或穩定色斑作用，對荷爾蒙斑這個深入及反覆的斑作用有限。部分產品在使用過程中需要反複調整，不能長期使用。

要有效治療色斑，先要由醫生確診，檢查污漬是屬於表皮還是真皮，才能對症下藥，而荷爾蒙斑治療方法分為以下幾種：外塗袪斑藥膏成效最慢，需塗6個月才有成效，用藥前請諮詢您的醫生。果酸由天然物質提取有助分解及除去表皮堆積的老死角質層，不同的果酸濃度有助抑制活躍的黑色素再形成斑，但敏感肌要小心挑選酸對用品，避免加重敏感肌膚。激光是單一波段的光能，能深入皮膚打擊患處之異常色素，有效治療色斑如各種荷爾蒙斑，並且效果比較顯著和快速。

可多吃富含維生素和維生素的食物，以保持肌膚美白有彈性、防止皺紋産生、抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑。七子南棗山楂玫瑰花茶（月經過多、糖尿病患者、孕婦忌服） 選藥：七子2、南棗4、山楂2、玫瑰2 功效：養血調肝、祛瘀祛斑、抗衰老-陳釀做法：烘焙並裝在三種白茶的杯子和毫升中。一般人一起服藥：白芍3元，白朮3元，白茯苓3元，甘草1元，玉竹1兩，生熟薏苡仁各5元。

活血去斑，健脾去黃，保濕嫩膚：4碗水浸泡30分鐘，大火煲滾後，轉中小火熬約40分鐘即成。保持適量休息及充足睡眠，避免熬夜。中醫採用晚上11:00至凌晨1:00為膽經休息，凌晨1:00至凌晨3:00為肝經休息。

肝臟和膽囊主要負責新陳代謝。，建議最佳於11時睡覺以達致人體最佳狀態。均衡、新鮮與富營養的飲食、少吃生冷食物遠離致敏原和污染物質適當減壓及保持好心情足夠運動起居生活有規律做足防曬配合食療及中藥面膜，均有助皮膚美白祛斑。

香港 5 月月度獨立訪客人數報告。