13款自製面膜DIY方法! 宋慧喬、IU及權娜拉都在用的乳酪燕麥 …

如果你有更多的時間，不妨把時間花在自己的皮膚上，自製洗面奶，天然美白保濕，美白祛痘，收縮毛孔，深層清潔等功能。其實你也可以準備自製美白保濕面膜的好處。配料，而且用料也非常簡單，面膜的材料全都在你的廚櫃裡自製面膜的吸引力除了天然也就是功效宋慧喬、及權娜拉也有自家面膜餐單反正反正宅在家，時間多了不妨把時間投資在自己的皮膚上自製敷臉水、天然美白補濕、美白、去暗瘡、收毛孔方法及深層清潔等功能其實也一應俱備自製美白保濕面膜的好處是完全知道當中的成份，而且成分非常簡單，面膜的材料全都在你的廚櫃裡宋慧喬有如吃了防腐劑一樣，除了盡量素顏，她的護膚秘訣是注重保濕兼勤敷面膜。

除了面膜，宋慧喬的秘密武器就是自製「蜂蜜雞蛋麵膜」令皮膚恢復彈性。材料：生雞蛋一隻、蜂蜜一匙製法：將蛋白與蛋黃分開，只要蛋白與蜂蜜混合，然後將它塗抹在全臉10分鐘，然後沖洗乾淨。 。

每週敷兩次，讓皮膚得到溫和的保濕滋潤。又再因德魯納酒店滿月社長一角人氣飆升，有奶的「國民妹子」米水洗臉，還會搭配牛奶面膜來養出牛奶肌。材料：化妝棉或面膜紙、牛奶製法：將面膜紙或化妝棉完全浸在牛奶，之後直攘敷在臉上約15分鐘就夠。

將牛奶面膜敷在臉上後，再用清水洗乾淨，皮膚有如被牛奶一樣白滑飽滿。早前在梨泰院第二女主角權娜拉的保養秘訣，除了使用雪地護膚品，更重視來幫助肌膚的穩定及毛孔狀況。材料：化妝棉或面膜紙、綠茶茶包、製法：洗澡前先將化妝棉或面膜紙浸透在綠茶中，然後再放進雪櫃備用，沐浴後敷在臉上約3分鐘。

敷上臉後用清水洗臉，綠茶當中的抗氧化效果，讓皮膚皮膚更緊緻，對收縮毛孔有很好的效果。檸檬的功效除了美白，其實還有強勁的潔淨效果，因此不少清潔劑中都會有檸檬的身影要留意檸檬和醋一樣不可以單獨使用。材料：擠一個檸檬，橄欖油或杏仁油製法：檸檬榨汁，加入1的橄欖油或杏仁油，可以直接塗上面約3分鐘。

塗抹於面部後約3分鐘，再用清水洗臉。檸檬有不錯的清潔及美白功效，但要留意有機會導致皮膚敏感。雞蛋具有與檸檬相同的清潔能力，但好處是更溫和。

材料：雞蛋一隻製法：乾性肌膚需要保濕的用蛋黃油性肌膚用蛋白加入檸檬和蜜糖正常肌膚可以用整隻雞蛋敷。敷完雞蛋麵膜後，皮膚像雞蛋一樣光滑。木瓜面膜有助調整膚色不均勻的問題，尤其是色素沉澱等。

材料：木瓜、蜜糖製法：半杯搞碎的木瓜，2湯匙蜂蜜，敷15分鐘。敷上臉後約15分鐘，再用暖水沖洗，有助於改善膚色不均、色素沉著等問題。事實上你可以在雪櫃裡找出適合的材料去面膜。

請放心，在面膜中的成份如乳酪，能有效去除老化角質，效果有如使用磨砂護膚品一樣又或者利用蜜糖於有損傷的位置，能減少細菌滋生及發炎，另外，如果你早知道如何使用可可粉，它的功效有如一樣，調亮暗沉膚色，你的肌膚早己跟模特兒一樣。經常出油的額頭影響容貌，出現這個問題是因為皮膚乾燥，滋潤不足。要改善這個情況就需要加強肌膚的滋潤及補濕。

材料：牛油果、1茶匙蜂蜜，適量燕麥製法混合以上材料後，直接敷上面大概15分鐘己經足夠，再用水洗去。看起來像一頓美味的早餐，其實將它們放在自製面膜中，效果跟把它們吃下肚裡一樣好。原因是蜜糖加燕麥能夠充份滋潤皮膚之餘又不會出現太油。

說蜂蜜是一種很特別的成分，把麵膜用於有發炎或是有暗瘡印的位置，加以按摩及讓面膜停留在皮膚上時間更長，有助減淡暗瘡印的位置，幫助加速細胞再生，令皮膚回復。此外，燕麥也有超級的護膚功效，除了滋潤肌膚，更有鎮靜及舒緩肌膚的功效。而燕麥成油份，再配合被壓碎的牛油果當中能夠去除粗造死皮的功效，結合使用，使皮膚更光滑，更精緻。

如果恰巧家中沒有牛油果，也可以用3茶匙牛奶去替代，因為牛奶當中的乳酸，不刺激皮膚，輕柔地帶走老化角質層，讓皮膚變得亮白。材料茶匙原味乳酪，1茶匙蜂蜜，1茶匙薑黃粉方法混合上述成分，直接敷上面大概15分鐘己經足夠，再用水洗去。乳酪跟牛奶一樣含有充分的乳酸，尤其是對於膚色暗沉和粗糙的皮膚，可以顯著提亮和再生皮膚細胞。

，乳酪比起牛奶多了一個緊緻肌膚的功能。而之前提過的超級補濕成份蜜糖，用後讓皮膚即時感到柔軟及回復彈性。補充，除了蜜糖對於護膚有顯著功效，薑黃粉也是很不錯的成份，它能有效調整肌膚細包中的色素，這是面膜中提亮膚色不可缺少的材料。

留意這個面膜雖然能夠於短時間內令肌膚亮澤有光采，不過成份偏向刺激，有敏感皮膚的你要小心，先在手臂或耳後測試少量，或向自己的皮膚科醫生查詢後再使用。材料茶匙可可粉、木瓜，適量蘆薈啫喱製法：由於這些材料比混合以上材料後，直接塗在上面10分鐘左右，再用紙巾抹去就可以。蘆薈含有維他命及也就等如它含有超級的亮膚，紓緩及補濕功效。

混合木瓜，富含酶，具有擦洗效果，就能即時讓溶化肌膚細胞上的老化角質層，讓你的皮膚更有如發光般幼嫩。不要忘記還有可可粉，當它們留在皮膚上時，能夠有助讓肌膚表面更有光澤，同時促進新陳代謝，讓皮膚看起來更健康。除了使用痤瘡護理產品，也可以讓皮膚休息一會，使用天然的護理。

材料茶匙蜜糖、1茶題薑黃粉，茶匙死海鹽法 混合上述成分後，直接敷上面大概10分鐘，可只局部用於等易出油的位置，之後再用溫水洗去。蜂蜜對殺菌和治療的作用比蜂蜜更仔細，配合薑黃粉使用，更能夠提升皮膚的光亮度及有助降紅。薑黃粉是個不錯的天然選擇，它具有抗炎和抗菌特性，這樣正如跟死海鹽一樣。

三者結合有助控制皮膚發炎，減少暗瘡出現的情況，它可以控製油脂分泌，減少粉刺和黑頭的出現。當高清鏡頭出現，或是要有更多素顏的需要後，近鏡之下，皮膚毛孔粗大真的很礙事。材料：個蛋白、茶匙、少許檸檬製法混合以上材料後，直接敷上面大概15分鐘己經足夠，再用水洗去。

因為蛋白質和檸檬汁都具有出色的緊膚和收縮毛孔效果，這個面膜特別適合在妝前使用，令皮膚顯得更細緻。再次提一提，蜂蜜真的很重要，它能夠提升皮膚濕度，更能夠鎮靜皮膚。太多的油滋分泌影響儀容，容易長黑頭，暗瘡等皮膚問題。

材料：牛油果，1青瓜壓碎用看起來這是一個超級清涼的面膜，使用後令肌膚感覺乾淨清爽。青瓜今有大量水份能夠為乾燥皮膚補濕，而且當中的維他命能夠減少皮膚細胞水油失衡的問題。另外，鱷梨的成分，同樣有效調節油滋分泌，當中的能減少發炎，而且能夠滋養皮膚減少細紋出現。

空氣中的漂浮顆粒和我們每天面對的藍光都會造成污染壓力影響我們的皮膚。令膚質抵抗力減低，變得脆弱，暗淡無光。材料：杏仁碎適量，橄欖油2茶匙做法：以上材料混合後，直接敷上面大概10分鐘，再用面報紙抹去就可以。

杏仁當中的能夠讓皮膚得到滋潤，瞬間柔軟，橄欖油當中的維他命更有如為皮膚披上一層天然保護膜，抵擋外來的侵害，加倍滋潤，瞬間容光煥發，也減少皺紋的出現。個自製面膜的小貼士避免直接單獨使用以下成份於皮膚上，包括檸檬，蘋果醋或醋食品，因為它們有比較強烈的酸性，有漂白功能，有機會引起皮膚敏感。喜歡食物，要留意購買的日子，及食物安全到期日。

全面使用自製面膜前，先取少量於手臂或耳後等小部位，為自己進行皮膚測試，避免引起不必要的敏感。當面膜製成後，盡快使用，因為這些成份就如食物一樣，一旦接觸空氣就有機會感染細菌。為了最佳瀏覽效果，請使用或其他瀏覽器。

【護膚秘笈】女星DIY環保護膚品栢芝G.E.M.公開獨門保濕秘訣 …

省錢又環保。張栢芝、李若彤和范冰冰公開獨門護膚秘訣，既慳錢又環保。一到冬天，全身皮膚乾燥，頭髮也為靜電常飛散。

一班常要以最佳姿態示人的女星，有不少冬天護膚法寶，不要以為他們只用天價名牌護膚品，張栢芝、李若彤和范冰冰都是護膚達人，最近就各自拍片上載社交平台，公開非常貼地的獨門護膚法，省錢又環保。蜜糖水敷面早前公開分享了一招凡士林「保濕大法」而在網上瘋傳，原來她還有另一乾燥肌膚必殺技，就是用蜜糖水敷面。視頻截圖）視頻截圖）準備一杯常溫水的步驟，加入適量蜜糖拌勻。

將一條小紗巾或即棄面膜紙放入杯中弄濕。敷在臉上一會並按摩數分鐘，用水洗臉。蜂蜜其他功用蜂蜜是微酸性的，跟肌膚的弱酸性接近，因此對肌膚非常溫和，同時含有大量的氨基酸、維生素等。

，並具抗菌功效，能夠促進肌膚的新陳代謝及癒合，更能滋潤肌膚抗衰老。李若彤喜歡用白糖或紅糖去死皮同時滋潤肌膚。李若彤圖片）李若彤愛用白糖或黃糖為肌膚磨走死皮又同時潤膚。

李若彤圖片）李若彤砂糖潤手又護唇雙手又乾又嚡點算好覺得護手霜的護膚功效未夠持久那可能因為雙手錶面太多死皮積聚，但太頻密使用磨砂膏的話又會帶來反效果。凍齡不錯的李若彤教大家如何使用食用糖幫助乾性皮膚。 ，相信不少人家中都有黃砂糖或白砂糖，原來可以為肌膚磨走死皮又同時潤膚。

步驟先取足夠塗抹雙手的潤膚霜，建議多吃一點，拌入一湯匙食用砂糖調勻。將混入砂糖的潤膚霜當作磨砂膏般全手抹勻，手掌、手背、甲邊及手指罅位置都不要忽略。大約一分鐘後，用毛巾擦乾雙手或用水沖洗。

影片截圖）影片截圖）冬天雙唇容易出現乾紋甚至脫皮，李若彤除了利用食用糖為雙手磨砂，更會用來護理雙唇，一周一次就夠了。步驟在手掌滴數滴橄欖油，加入一茶匙食用糖。用手指將兩者稍稍混合，然後輕輕塗抹於唇部並打圈。

大約15秒後，感覺砂糖溶掉就可以，再用濕化粧棉拭乾淨便可。紅糖的其他用途 紅糖具有清潔、抗菌和去角質的作用，並有滋潤作用，所以能夠更溫和地去角質，比鹽更適合來去角質。含有獨特的抗氧化劑，能令肌膚抵抗自由基，防止細胞衰老，古人更會用來治療擦傷皮膚。

範爺范冰冰愛敷面膜，最注重就是頭髮護理，冰冰就最愛將椰子油當髮膜用。范冰冰圖片）範爺范冰冰除了愛敷面膜外，最重要的是護髮，冰冰就最愛將椰子油當髮膜用。范冰冰圖片）范冰冰椰子油護髮冬天頭髮容易產生靜電，髮梢不受控地豎起來飛舞一樣，嚴重影響美觀，冰冰就最愛將椰子油當髮膜用。

她會先洗頭及使用一次護髮素，然後會在頭髮抹上椰子油，她說如果那天不用出門，她會讓椰子油在頭髮上敷上一整天。影片截圖）影片截圖）步驟取兩至4湯匙椰子油（可按頭髮的長度及厚薄有所加減），如果椰子油凝固了就不容易使用，裝在小容器中，再放入暖水坐熱即變回液體狀。將椰子油抹到頭髮及頭皮上（用毛布包頭或戴上浴帽效果更佳）。

再用洗頭水及護髮素沖洗乾淨。除了作為發膜，冰冰也會在吹頭後，將少量椰子油抹在髮尾位置。此外，她還混合了護膚霜並使用它，塗勻全身再加上按摩，令自己由頭到腳都一樣滋潤。

椰子油其他功用椰子油含有兩種強大抗菌成份癸酸和月桂酸，充當皮膚的天然屏障，對抗引致敏感和濕疹的害菌。當中的維他命可調節正常的皮脂分泌，令皮膚更健康。還，椰子油亦可作為卸粧油的替代品。

柏芝會塗凡士林敷面，並以薄紗布來代替化粧棉，因為它更透氣，且不會吸水太多而滴水。張柏芝圖片）柏芝會塗凡士林敷面，並以薄紗布來代替化粧棉，因為它更透氣，且不會吸水太多而滴水。張柏芝圖片）張栢芝最愛凡士林除了原來柏芝同樣是凡士林擁躉，她都會用凡士林來解決皮膚乾燥問題。

但塞西莉亞會用紗布代替化妝棉，因為更透氣，而且不會吸水太多而滴水。但紗布容易掉下來，白芷用小費叫醒大家，就是利用口罩來固定紗布，大家就可以一面敷面，一面做家務了。視頻截圖）視頻截圖）步驟在臉上塗一層薄薄的凡士林，避開眼周位置。

將多塊紗布濕水敷到臉上，利用口罩將紗布固定。如果紗布感覺乾燥，可利用噴水壺再次噴濕紗布，敷大約20分鐘。用乾淨的濕紗布將多餘的凡士林抹走。

凡士林的其他用途凡士林含有封閉性保濕物質，可在皮膚表面形成保護膜，防止水分揮發，並加強保濕劑的鎖水效果，它的保護膜可以減少因傷口接觸細菌而引起炎症的機會。此外，凡士林有軟化角質層作用，可用作急救粉刺，讓痘痘更容易擠出。

【美白】美白兼可以去黑頭！教你做3種DIY天然面膜！

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在夏天，惱人的黑頭便會立即浮現，無論塗多少遮瑕產品都遮蓋不住，令不少女生非常苦惱與其使用治標不治本的方法，最重要的是去黑頭，但是日常的黑頭貼不僅會連同部分毛孔一起撕掉，更可能會起發炎，所以小編特意精選三個天然方法，讓你輕輕鬆鬆去黑頭的同時，它還可以帶來美白效果。姑娘們，學習一下。牛奶魚膠粉步驟1首先將無糖奶酪和魚膠粉混合均勻（量1倒入可用於微波加熱的容器中。

。步驟2放入微波爐加熱約10秒，混合物質地會變成透明漿糊。注意魚膠粉液會很快凝固，因此，加熱後不宜放置太久。

Step 3. 取出後，用手指或化妝刷均勻塗抹於鼻子或其他部位。第 4 步。 保持約 5 分鐘。

，慢慢撕開，完成這方法雖然一時不能清除所有黑頭，但是仍然可以軟化粉刺，加牛奶含有乳酸，可以溫和地去角質，令皮膚平滑，就連美妝達人都有推介這款天然面膜梳打粉清水步驟1將少量梳打粉與清水混合步驟2沾濕化妝棉步驟3大約敷5分鐘，期間輕輕按摩鼻尖或其他部位。手背瞬間美白了一度因為鹼性的梳打粉可以清潔帶酸性的油脂和黑頭，更不會破壞毛孔和損害皮膚，是家中必備常物蜜糖砂糖步驟1以1份量混合蜜糖和砂糖步驟2將其拌勻，然後均勻塗抹於所需位置 Step 3 塗抹於鼻子或下巴5分鐘，然後用清水徹底沖洗。除了蜜糖，檸檬同樣有美白肌膚的功效，立即將檸檬汁與糖混合成全天然護膚磨砂膏，輕力地按摩更可讓黑頭浮現，有助清除角質大家使用天然護膚品後，記得要立即保濕，例如塗抹保濕霜或塗抹保濕霜，將護膚效果提升到最高水平。

當談到用自然方法美白和去除黑頭，大家除了要做好基本防曬及勤力進行護膚程序之外，有沒有想過選對食物都可以吃出美白肌膚方法簡單又健康，而且都是日常可以買到的食物，讓我們試試吧！西紅柿可以說是美白食物之王。番茄中的茄紅素是最有助皮膚美白的成分，有助抗氧化並抑制黑色素合成。茄紅素自身亦可以降低熱量攝取，和多種維生素，保持身體營養均衡，想美白又想減重的女孩一定要多吃奇異果水果之王奇異果含有豐富的維他命和維他命可以消除雀斑和暗瘡的同時，也能增強皮膚抗老化功能，有些經常熬夜吃熱食的人最適合吃獼猴桃，但大家要注意了，由於奇異果性質偏寒，平日容易手腳冰冷的寒底人士或是容易經痛的女生在月經一周前都不應多吃。

士多啤梨士多啤梨含有豐富的維他命及鐵質，有助於保持皮膚白皙和紅潤，進而減少黑色素沉澱，即使是對於現有黑色素形成的皮膚斑點也有淡化功能，同時維他命可以促進膠原蛋白的形成，使皮膚恢復活力和美白。長過痘痘的女生一定聽過「水陽酸」這種成份，它們有助通暢毛孔及清理皮膚角質層，士多啤梨富含水陽酸，愛美的女生不妨多吃點，但要注意，士多啤梨與奇異果一樣，生性較寒涼，體質虛寒及有尿結石的人都不宜多吃。堅果 堅果富含不飽和脂肪酸，能夠把皮膚表層的細胞軟化，從而讓女生皮膚變光滑，如果是選無鹽堅果的話，真正健康零食的最佳選擇，但大家要在進食期間要小心份量，畢竟堅果都是比較難消化，適可而止就足夠了有很多人以為敷檸檬片或喝檸檬水有助美白肌膚，但事實證明這是錯誤的，因為檸檬與皮膚直接接觸很難被吸收，反之因為它的酸性過高，可能對皮膚造成刺激。

同時檸檬屬於光敏性食物，吸收光，所以喝過或者敷過檸檬汁後遇到陽光可能會讓皮膚變黑，甚至出現斑點。