陳意涵超逆齡少女膚況，這5招保養法功不可沒。

網友驚喜，37歲陳意涵陳意涵素顏自拍，皮膚美如少女，相信很多女生都想知道她怎麼辦到的，以下幫大家特蒐陳意涵陳意涵保養保養招大家一起學起來。不管多冷都一定用冷水洗臉一年四季陳意涵陳意涵都用冷水洗臉，她分享這樣做可以收緊毛孔，另外她在洗臉時動作會放柔，像是在洗水煮蛋一般的力道，「肌膚很脆弱，不要對他們無禮，選擇泡沫細緻的清潔產品，輕輕滑過肌膚，不要來回太多次，避免揉太久。」比起片狀面膜面膜更愛凝膠質地的敷面膜面膜的時間也不要浪費，陳意涵陳意涵說：「敷凝膠狀的可以邊敷邊按摩淋巴，讓臉的循環動起來，這樣面膜的精華和養分才能被完全吸收，按摩也能幫助緊緻輪廓，維持小臉。

」她特別推薦在妝前這樣做，之後的妝容會超級順從，底妝也會充滿光澤。天天喝薑茶養生養生陳意涵陳意涵出門一定隨身攜帶三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。她最推薦女孩子喝薑茶：“我的薑茶是我自己做的。

，先把薑磨碎，加入紅茶、黑糖、薑黃一起煮開。」薑茶能祛寒、健胃、活血、養顏，還能去除多餘的水分，加速新陳代謝，讓女孩隨時保持好氣色、也不易有水腫找上門。隨身攜帶保濕保濕噴霧本身是乾性肌，陳意涵陳意涵最在意的保養就是補水保濕。

出門一定會帶上保濕補水噴霧。 ，當臉有乾乾的感覺就補充。尤其她最愛戶外運動，運動的過程一定會隨時用保濕保濕噴霧補充水分，降低皮膚溫度。

運動是最好的保養保養品相信這句話沒有女孩會否認，身為演藝圈的運動狂熱者，連懷孕9個月都在爬山。陳意涵 陳意涵後來在接受采訪時也表示，自己不喜歡熬夜，沒事十點一定會上床睡覺，早上起床去慢跑，運行後刷新，一整天精神都會很好。完整文章請看延伸閱讀體重過重時值得一試的４個飲食建議：在限定的時間內飲食、低碳飲食、利用蛋白質效應風靡日本的「減脂瘦身湯」滿足想瘦又怕餓的你。

韓人氣健身女王大方分享不復胖，一直減肥的 10 個關鍵習慣。更多精彩報導，詳見網站關於時尚，說了算至今已有122年的歷史，一直受到時尚專業人士的推崇，因此榮譽為時尚聖經也是台灣最大時尚美妝媒體社群，給你全方位時尚美學追蹤。

陳意涵超逆齡少女膚況，這5招保養法功不可沒。

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」她特別推薦在妝前這樣做，之後的妝容會超級順從，底妝也會充滿光澤。天天喝薑茶養生陳意涵出門一定隨身攜帶三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。她最推薦女孩子喝薑茶：“我的薑茶是我自己做的。

，先把薑磨碎，加入紅茶、黑糖、薑黃一起煮開。」薑茶能祛寒、健胃、活血、養顏，還能去除多餘的水分，加速新陳代謝，讓女孩隨時保持好氣色、也不易有水腫找上門。隨身攜帶保濕噴霧本身是乾性肌，陳意涵最在意保濕，她出門一定會隨身攜帶保濕噴霧，當臉有乾乾的感覺就補充。

尤其她最愛戶外運動，運動時，一定要經常使用保濕噴霧補充水分，順便降膚溫。運動是最好的保養品相信這句話沒有女孩會否認，身為演藝圈的運動狂熱者，懷孕9個月還能爬山。陳意涵之後受訪時也有說過，自己不喜歡熬夜，沒事十點一定會上床睡覺，早上起來去跑步，跑完神清氣爽，一整天精神都會很好。

完整文章請看延伸閱讀你的生活習慣是在囤脂還是減脂營養學專家分析：30歲後，增加體重而不減輕體重是危險的。你的生活方式是囤積脂肪還是減脂？營養專家解析：30歲以後，體重不減反增會有危險體重過重時值得一試的４個飲食建議：在限定的時間內飲食、低碳飲食、利用蛋白質效應體重過重時值得一試的４個飲食建議：在限定的時間內飲食、低碳飲食、利用蛋白質效應更多精彩報導，詳見網站網站本文由雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。你見過最瘋狂的中秋燒烤食材是什麼？嘉義一家甕雞店在廣場上烤著“魚”，但這條魚是一條瘋狂的整條鱷魚。

見過一次”，一位吃過鱷魚肉的圈內人分享了味道：“我吃過辣的，像雞肉」迎新期內專享高達20回贈。成功申請2張附屬卡再賺高達簽賬回贈，與摰愛共享源源不絕獎賞生活中心綜合報導藝人楊丞琳近年事業重心轉往中國發展，近日，她在一檔中國綜藝節目中表示“我在台灣沒吃過海鮮”“吃海鮮很奢侈”等言論。 ，在網路上有許多人發想創意圖文或是梗圖大酸楊丞琳，就連掌管台灣漁業的主管機關農委會也在臉書粉專圖開酸，圖中標題寫下「台灣處處有海鮮，價格實惠又好吃”開算，讓網友看了之後紛紛力挺留言。

一年一度的蘋果發表會，公佈了備受矚目的以及多項新品，有網友好奇問：“你現在哪一代今年要換手機？文章一出，很多‘這一代’苦逼高手跳出來喊道：氣得我都想換了？扔手機。。名女大生最近搭乘長途公車時，突然有位身形魁梧的大漢坐到她旁邊的位置，並開始瘋狂躁動，這讓她很害怕，不敢動。

，不過就在這個時候，她的手機突然收到訊息，訊息寫道：「你需要幫忙嗎原來，坐在她身後的那對夫婦，見到原似乎被騷擾，隨後便透過傳訊詢問是否需要援助，而最後的結局也令不少網友拍手叫好。無論是兼職還是自僱，只要提供任何一個月入息證明，經網上申請及提取貸款送高達現金券。詳情請參閱網站，立即撥打2806申請Weekly Wang 王周刊，和英國女王伊麗莎白二世一起（藝人楊丞琳日前在內地綜藝節目中提到，她的家庭條件不夠好），「吃海鮮是奢侈的在那」以及「我在台北長大，但我是廣東人」等，一番言論掀起軒然大波，她被批評為人民幣貶值台灣，但也有不少人覺得她只是在表達經濟壓力大，還有未合作過的導演大爆黑料。

楊丞琳至今沒有正面回應，經紀人強調未經證實的影射，已經嚴重損害藝人名譽。曾獲得金鐘獎的廣播現任台藝大講師的傅汝洋挺身為楊丞琳抱屈，分享她不忘本且孝順的一面。 7天免費試用保障 月費優惠低至無限流量寬帶 即刻註冊 一年一度的中秋節來了，今天也是連假開始，中秋節是傳統四大節日之一，在這個節慶時大家會歡聚烤肉賞月，還有各種月餅和糕點，在充滿美食誘惑的日子，也不能忽略掉這些「食物熱量」營養師餘朱青列出9種常見的月餅種類，教大家如何挑選聰明吃。

周刊英國女王伊麗莎白二世（台灣上市已久的真2聲道80藍牙音箱）趁著中秋佳節，壹哥把它拿出來體驗看看，發現它的音量、電量兼具，而且不管戶外派對還是室內使用，這是一件非常方便的事情，跟大家分享，而且剛剛才發現，現在活動優惠中，原價，優惠價元。申請私人貸款時未必會仔細比較實際年利率同每月還款額等條款。有時實際年利率只係差幾%，整個期間的利息費用可以翻倍，大家可以對比一下。

今天的重點是“中國大陸和台灣的梅花升級估計明天早上將發布海警”。網友最關心和討論最多的10條新聞如下：瑞穗銀行是日本商業銀行在台灣南部設立據點的歷史上第一家銀行，自1992年成立至今30年來持續服務在地客戶，瑞穗銀行行長加藤勝彥即使在入境後需要防疫隔離，仍堅持要飛來台灣參加瑞穗銀行高雄分行30週年紀念酒會記者石明啟、詹蕙銘桃園報導日深夜一名派出所所長騎車行經桃園中壢一處社區大樓，我聽到一個女人在呼救，不斷拍打門窗，原來她被反鎖在陽台，高齡丈夫其實就在沙發上呼呼大睡，但是因為中秋金多寶現在打折了，頭獎高達8000萬，9月13日截止售票台中一名女嬰上個月才剛出生，因為黃疸住院治療，不到1個月，醫院發現女嬰腿部腫脹，照光發現，左大腿骨折，家人懷疑住院治療，報警提告，醫院回應，已經組成專案小組，對於新生兒，可能發生骨折的各種原因進被封為「賽車教父」的網紅廖老大，因經營自家飲料店品牌，引發一連串的爭議和風波，引起網友關注。近日，就有網友挖出廖老大過往的言論，員工懷孕該怎麼辦廖老大竟表示，沒有遣散費，請假回來後就直接把對方調記者朱俊傑、胡時瑛、張哲儒、吳繢杉屏東高雄報導高雄一家旅行社被指控惡意倒閉，從消費者、民宿到船公司都出面表示，損失的錢恐怕很難拿回，目前估計有820名受害者。

雖然家中長者患病要照顧與其一個人扛起重擔，不如搵一線通管家易一對一到戶式長者照顧服務幫手。長者社區照顧服務券同時適用中秋夜共機也擾台國防部今天指出，截至下午 5 點，偵獲共機43架次（逾越海峽中線及其延伸線進入西南空域19架次）、共艦9艘次，持續於台灣週邊海空域活動。女王逝世消息傳開後，來自英國各地的人們聚集在地標建築前獻花，表示哀思和悼念。

在位長達70年的英國女王伊莉莎白二世（日辭世，享耆壽96歲，將由查爾斯王子繼位（。而此前在英國白金漢宮宣布女王接受專人上門安裝、維修及保養申請指定家居服務可享6個月月費豁免轉台客戶申請網上行光纖入屋寬頻，加碼免費升級至頻寬這隻常露出傲嬌表情的白色柴柴，名字叫「歐巴」牠可是擁有超多粉絲天生擁有一張厭世臉的牠，時不時會有“黑道大哥”的態度，平常還會用鄙視的眼神看「奴才」讓主人感到無奈又好笑。另外常常主人才剛餵過飯，「歐巴」又會大聲「哭夭」喊著：我好餓影片被上網後網友也笑說，主人的錢包在哭，所有的錢都要吃光了。

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《比悲傷》陳意涵9個凍齡秘密！用冷水洗臉、10點上床睡覺

讓我從頭哭到尾，完全沉浸在那悲慘的情緒中，其中當然少不了女主角陳意涵的助攻，她那圓圓的大眼睛、細嫩的膚質，滿滿的清純少女氣息，妳能想像她已經36歲了嗎陳意涵在比悲傷更悲傷的故事因為飾演一個可愛樸實的小女生，加上劇情有很多需要大哭的片段，陳意涵可是幾乎沒上底妝就上鏡頭，這不是瘋了嗎？這都歸功於她的健康護理，快讓我們一起來看看每天都會找時間慢跑有「慢跑女王」之稱的陳意涵，只要不用工作就會去跑步，「我一直跑步，因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數字的增加，很簡單，直接。」尤其去旅行時，晨跑也算是每天的行程，10km行程是基本裝備，另外跑步時還可以順便參觀當地的風景和建築物，一舉兩得。陳意涵。

圖片來自嘗試跑步以外的各種運動，陳意涵還會涉獵不同類型的運動，包括滑水、瑜伽、跆拳道、滑雪、跳舞、單車等，只要是任何運動她都愛，這也是她青春活力的源泉，另外陳意涵有個小習慣，就是每到一個地方都會做倒立拍照，世界都有其「立」足之地。她說，倒立的時候，負情緒會秒變正能量喔。每天喝薑茶養生補血每個女明星都有自己的獨家美容飲，陳意涵也不例外，她也分享自己是個夜夜磨薑的女人透露平常自己就很喜歡料理，幾乎所有吃的都是自己煮的，所以薑茶也是，秘方是薑黃、紅茶和紅糖，煮成一杯薑茶隨身帶著喝，並呼籲女人要多喝溫熱飲品才對身體好。

陳意涵。圖為除了喝薑茶多吃蔬菜水果，陳意涵也會補充非常多的蔬果，每一餐都會盡可能吃各類型的蔬菜水果，包括果菜汁或是沙拉等，水果和蔬菜含有豐富的維生素和纖維，能讓她由內而外散發自然的好光彩。一定要用冷水洗臉陳意涵在保養時還有一個習慣，就是不管天氣冷熱，一定要用冷水洗臉，她分享這樣可以讓毛孔變的緊緻，而洗面乳更會挑選泡沫綿密的產品，以免在洗臉過程中，手會搓臉太久太久，這些都是要注意的小細節喔。

潔面凝膠。陳意涵。圖取自泡沫潔面150陳意涵。

圖翻攝自按摩臉部消水腫陳意涵的好膚質，除了天生基因好之外，她也非常重視清潔和卸妝，而且擦護膚品的時候，不能隨便擦掉。 ，一定要搭配由下而上的按摩，讓保養品功效更加乘，也能同時消除臉部水腫。 Chen Yihan。

圖翻攝自亮採精華露。陳意涵。圖翻攝自夜間修護煥膚油15陳意涵。

圖取自保濕乳液陳意涵。圖翻攝自神奇辣木卸妝膏潔面膏（附帶潔面巾）陳意涵。圖翻攝自偏愛凝膠質地面膜陳意涵說自己也是面膜控，但很少使用片狀面膜，最喜歡的是凝膠面膜，因為這樣敷面膜的時後，也可以邊敷邊用手按摩，由其是在上妝前這樣做，妝容會更飄，臉也會更緊緻水嫩陳意涵。

圖翻攝自推薦：海葡萄能量超飽水晚安凍膜，100元。 Chen Yihan。圖翻攝自隨身攜帶保濕噴霧天生是大乾皮的陳意涵，保養最在意的就是保濕，因此她隨身都會帶保濕噴霧，感覺臉一干就狂噴，為肌膚補充水分，尤其是特別是在戶外拍戲或運動後，在臉上噴上含有紓敏成分的保濕噴霧，更即時的冷卻和舒緩效果。

陳意涵。圖翻攝自推薦：後天氣丹津率享紅山蔘安瓶油，30元。 Chen Yihan。

圖翻攝自推薦：純白專科美肌多效凝露，100元。陳意涵。圖取自推薦：新生優保濕啫喱，50元。

陳意涵。圖翻攝自點準時上床睡覺除了保養跟運動外，充足的睡眠是最天然的護膚品，因此平時若工作允許的話，她晚上10點前就會上床睡覺，盡量不熬夜，而且早上起床後，也會用晨跑來喚醒身體，這樣的好習慣養成後，自然就能讓體內循環變好，帶來玫瑰色的光芒。陳意涵。

圖翻攝自文柯夢波丹圖本文由柯夢波丹報導，未經授權同意不得轉載更多流行時尚資訊，都在柯夢波丹對一個比悲傷更悲傷的故事的延伸閱讀中。陳意涵36歲少女祕籍，是所有年輕女性都需要學習的“逆齡穿衣法”。明星自帶毛衣帶貨穿，減齡又時尚。

楊冪劉雯歐陽娜娜今冬示範4款日常衛衣。關鍵詞：分享給朋友：本文版權所有，非經授權，不得轉載。