【實測示範】居家DIY 高級美容院膠原蛋白facial

因疫情也能當神級“補水面膜”，國外吹起一波天然「自製面膜」風潮只要打開家中冰箱就能輕鬆取得需要的原料。特別為大家整理出9款面膜配方，針對每天不同膚況選擇配方用法和效果。一起來看看你是不是熱衷於把書上寫的所有酸和維生素都塗在臉上去暗沉，不如來試試健康網站平台的創始人推薦的自製面膜配方。

配方：湯匙新鮮薑黃或薑黃粉（榨汁或濃縮）湯匙新鮮檸檬汁加水製成糊狀湯匙蜂蜜或在使用薑汁後，加入半個酪梨一起搗碎原理：解釋：「我的首選面膜配方使用了少量新鮮的薑黃和檸檬汁來針對色素沉著問題。薑黃已被臨床證明可解決色素沉著過度、緩解皮膚刺激和減少細紋至少 4 週。」將這些材料簡單的混合在一起，敷在臉部特定的部位，然後在臉上停留3分鐘後洗淨。

每周至少重複 2 次，連續5週才能見效。切記製作過程中要記得戴手套保護雙手我們的皮膚已經承受太多，繁複的護膚程序、城市廢氣和花粉過敏這些早已讓我們的皮膚不堪重負，刺激、發紅和過敏是不可避免的。營養學家的自製面膜配方來快速舒緩鎮靜我們的敏感肌膚配方：茶匙蜂蜜茶匙椰子油熟酪梨滴薰衣草油原理：這款聽起來就很好吃的面膜從椰子油中提供深層補水的功效，同時蜂蜜能使肌膚抗氧化，而薰衣草精油則可舒緩發紅的皮膚。

將它混合併用面膜刷均勻塗抹在臉上，就可以在家體驗頂級水療就像自己說的那樣：「這個配方中的椰子油和酪梨含有脂肪酸，可以滋養皮膚。所以說對於想要滋潤舒緩皮膚的人來說，這個自製面膜真不錯。」乾燥蛻皮的額頭會讓顏值減分。

如果你現在在用的補水護膚品的補水錶現並不出色，不如試試創始人之一自製補水面膜配方：半個酪梨大匙蜂蜜一把燕麥或燕麥麩原理：沒錯，真的是配得上以上的健康早餐，但是先別急著吃這些食材，因為它們會在你的臉上發揮更大作用。表示：「蜂蜜是絕佳的保濕劑，當你把蜂蜜塗在臉上的受損部位時，它簡直太棒了，不僅可以淡疤，還可以促進癒合。」如果你想要這款面膜有更大功效，然後加入燕麥片，燕麥中也還有治愈和滋潤的成分，在滋潤舒緩肌膚方面的表現也十分出色。

酪梨中富含超滋潤的油，所以加入牛油果可以消除皮膚粗糙，讓皮膚如絲般光滑。如果家裡沒有酪梨，可以用3湯匙牛奶來代替。皮膚科醫生兼皮膚科主任解釋說：添加牛奶和乳酸以溫和去角質，同時可以美白又不會刺激肌膚。

敷15分鐘就足夠了。你完全不需要在臉上花巨款，也不需要買磨砂膏，因為這款自製面膜就可以讓你獲得超級光滑和水嫩的肌膚。配方：大匙原味酸奶大匙蜂蜜大匙薑黃粉原理：創辦人表示：「優洛乳中富含的乳酸可以改善粗糙無光澤的表皮，從而讓膚質透亮有光澤。

蜂蜜很滋潤，使皮膚變得柔軟有彈性。另外面膜中有加入薑黃粉也是絕佳美容養生材料，如果你平時熱愛曬太陽，如果您最關心暗沉的皮膚，這個面膜配方絕對是必須嘗試的，那麼這個面膜你絕對不能錯過，而且不含酸類非常溫和，連敏感肌女孩也能使用。配方：一湯匙可可粉、木瓜和一點蘆薈凝膠 原理：蘆薈含有豐富的維生素，具有舒緩和保濕的功效。

而且還加入了木瓜，木瓜中含有可分解死皮細胞的去角質酶，可以讓你的面膜和皮膚狀況更上一層樓。加上可可粉提亮膚色，促進血液循環，給肌膚帶來柔軟的觸感和光滑的外觀。只需把這三種成分倒入一個碗中，然後攪拌，站十分鐘，這款神奇自製面膜就完成啦無論是讓人生氣的一團團紅色痘疤還是討厭的白頭粉刺，這些瑕疵都在不斷給我們的臉減分。

這一點我們完全是感同身受但是，如果您想暫時擺脫長期持續的痤瘡護理，想嘗試一些更自然的方法，那就快來試試這款自製面膜。配方：大匙麥盧卡蜂蜜茶匙薑黃粉半茶匙死海鹽原理：麥盧卡蜂蜜的抗菌特性非常著名，薑黃不僅適合製作精美的拿鐵，還能減輕皮膚發紅狀況。創辦人說：「薑黃對於治療易敏感的痘痘肌絕對是一個不錯的選擇。

它有抗炎抗菌作用。加上死海鹽也可以幫助清潔，一點點就能發揮出色作用。」這三個材料結合可改善肌膚出油狀況，減少毛孔阻塞、預防痘痘和黑頭。

選擇這個晶瑩剔透的皮膚配方，只需將它們攪拌在一起，然後用乾淨的刷子塗抹在臉上，著重塗抹區，再保持10分鐘後用溫水沖洗乾淨，你可以見證它的神奇效果。你或許已經聽了數百次根本沒有縮小毛孔的辦法，但其實還是有方法讓這些毛孔變得不那麼明顯，對於在面對百萬像素的鏡頭前暴露粗大毛孔的人來說，真是喜聞樂見 食譜：1湯匙蛋白質加蜂蜜，擠少許檸檬汁 原理：蛋清和檸檬汁都有極好的收斂性，可緊緻皮膚，讓粗大的毛孔不那麼明顯。此外，蜂蜜的添加很重要，因為它可以提升肌膚含水量，讓皮膚更柔嫩水潤。

肌膚保養專家說：「這配方對收縮毛孔是一種很好的方法。油性皮膚會產生過多的皮脂，從而導致痘痘，所以這是在爆痘之前預防的好方法。」配方：半個酪梨根黃瓜，混合在一起原理：保養專家說：「這個面膜敷起來有沁涼感，所以它讓皮膚感覺乾淨清爽。

肌膚過乾有時也會產生更多的油脂來補水。而黃瓜中富含大量水分，可以強效補水，含有維生素以防止粉刺爆發。」那酪梨有什麼用呢解釋說它可以巧妙地平衡皮膚出油狀況，其中富含的油酸可以幫助減輕炎症，此外還能減少臉部紋路雖然我們才剛剛開始了解環境的破壞，比如污染，尤其是顆粒物和對我們皮膚的負面作用，但的女孩們已經調和出了應對該問題的自製面膜配方：少量杏仁粉大匙橄欖油原理：加入的少量杏仁粉聽起來感覺不夠，但是這點杏仁中的脂肪酸含量已經足夠滲透皮膚，使皮膚柔軟有彈性，而橄欖油中的維生素可以有效抵抗可能導致肌膚暗沉、脫水、產生細紋的自由基。

如果你想多增強一些保護效果，那就再加入一茶匙抹茶粉。抹茶含有豐富的抗氧化劑，其實就是必需的維他命，可以中和討人厭的自由基，防止膠原蛋白的分解。讓面膜在臉上停留約10分鐘，但在洗乾淨面膜之前，需要輕輕按摩使皮膚充分吸收，這樣才能才能徹底清除日常污垢、彩妝、死皮和油脂。

避免將某些材料直接塗抹在皮膚上 “雖然面膜是完全安全的，”美容專家解釋說，但有些家中的食材，如檸檬和蘋果醋等，應該避免不經過預先攪拌而直接塗抹在皮膚上的情況。因為此類產品可能會使皮膚對光敏感，也可能導致皮膚被漂白的狀況產生。 」仔細檢查保質期在冰箱裡已經放了好久的優酪乳就算沒有打開過，也不要用它。

即使你不吃，只是把它塗滿全臉也絕對不是一個好主意。你想要的是有透明感、有光澤的美麗皮膚，而不是滿是紅點的臉。先做一個現場測試就像嘗試一個你沒用過的全新護膚品，自製面膜也需要先點塗在肌膚上測試皮膚的反應。

肌膚保養專家解釋：「如果不確定臉部皮膚是否會對面膜產生過敏反應，可以先在臉以外的皮膚測試一下，比如脖子的一側，然後再在整個臉部進行塗抹。畢竟過敏反應真的很令人難受她補充道：「在櫃檯購買的皮膚產品都有通過嚴格的測試，還包含了防腐劑和抗刺激物，而且我們的材料看起來更像是一種天然的替代品，先對其進行測試總是沒錯的。」在面膜製作的當天使用暴露在空氣和細菌中的原料很容易變質，為了安全起見，建議用新鮮食材製作面膜，並在製成後的一個小時內使用。

敷完睡醒臉好滑嫩細緻專家指出面膜睡前「這個時間」敷效果最好，必入手晚安面膜推薦清單面膜新品大集合保濕、美白、緊緻、拉提，應用一次就能感受到好評，口碑推薦榜就是保養新趨勢“發酵保養”。。

diy膠原蛋白面膜

做法：先在碗裡取一勺膠原蛋白粉，再倒入適量溫水，讓膠原蛋白充分的溶解放入一張紙，讓其完全浸泡在膠原蛋白水中將泡好的膠原蛋白拿出直接敷臉十五分鐘後將拿下，洗臉即可。效果：使用此方法前在臉上塗抹一層保濕乳液，然後敷膠原蛋白可以讓補水的效果更加明顯，讓補充的水分持久的保留在肌膚中，並減緩水分的流失。膠原蛋白材料的製作方法：膠原蛋白粉、維生素膠囊、紙。

做法：將膠原蛋白粉倒入碗中然後剪開維生素膠囊將液態的維倒入膠原蛋白粉中倒入適量的純淨水，或者化妝水也可以，攪勻放入紙浸泡把泡好的膠原蛋白拿出敷臉十五分鐘以後，你可以把它取下來洗臉。 。效果：維生素也是對有諸多好處的物質，這款膠原蛋白可以為肌膚保溼水潤，讓更白皙有光澤，還有一定的祛斑效果。

蛋清膠原蛋白怎麼做材料：膠原蛋白粉、蜂蜜、牛奶、蛋清。做法：將牛奶、雞蛋清和蜂蜜倒在一起攪拌均勻然後倒入適量的膠原蛋白粉調成糊狀將調好的膠原蛋白用美容刷塗在臉上十五分鐘以後就用溫水將臉洗乾淨。效果：這個方法做成的膠原蛋白可以潤膚美白，還能收縮毛孔，緊緻肌膚。

膠原蛋白麵膜怎麼做自製面膜簡簡單單也能護膚

只要你觸摸它，它可能會造成損壞。更可怕的是，紫外線的傷害是會長期累積的，時間久了可能會使肌膚發生病變。雖然我總是用防曬霜，除了乖乖使用防曬產品之外，也會避免在大太陽時外出，不過還是無法完全避免紫外線的照射。

所以，只要當天曬過太陽，我一定會用另一項秘密武器蘆薈膠面膜來修護曬後的肌膚大家都知道蘆薈具有保濕、修護、鎮定等作用，還能增加肌膚彈性、加速傷口癒合所以當肌膚曬傷或過敏時，只需塗抹一層蘆薈凝膠，就能夠加速修復。小時候，媽媽曾經自製蘆薈膠燒酒面膜，據說可以美白，去除斑點。不過，添加酒精的蘆薈面膜並非適合所有人，尤其是脆弱敏感的皮膚，最好少碰。

在此，我要推薦大家的蘆薈膠面膜不但溫和，且具有非常好的護膚功效，可安全用於任何皮膚類型，也是我平日護膚不可少的法寶之一。蘆薈膠面膜材料天然蘆薈適量做法將天然蘆薈洗淨後去皮。放入果汁機打成泥狀。

用化妝棉取適量塗抹於曬傷部位，或是將蘆薈膠塗在面膜紙上，敷臉二十分鐘左右即可。自製面膜天然、安心又省錢，韓國乾燥寒冷的氣候讓肌膚得到最好的營養，再加上我本身是乾性肌，所以特別要求保養品的滋潤度。雖然市面上的保養品眾多，有很多神奇的效果，但是我仍舊非常喜歡自己面膜。

記得小時候每次看到媽媽做菜時將小黃瓜切片時，就會順手用它們來敷臉。除了黃瓜，我還陸續試過用香蕉牛奶泥、蘆薈、蒜頭、黑糖等。另外，韓國還有很多人會邊洗三溫暖，在將酸奶塗抹在臉上時，因為優酪乳含有活性乳酸菌，據說能潤膚、美白、活化肌膚。

可見大家都跟我一樣，我喜歡把成分塗在臉上。我的哲學是：「對身體好的成分，對肌膚一定也會好因此，我喜歡從天然的食材裡尋找護膚材料。因為你每天吃的食物可以維持生命的基本機能，所以它們所含的營養成分對肌膚應該也會有不錯的保養效果。

舉凡天然、營養、具抗氧化功效的食材，像是各式各樣的蔬菜水果，說到面膜，這都是我最喜歡的。自己用天然食材來調製的面膜，肯定是百分之百純天然，而且不含化學原料與香精，用的安心，放心，省錢。切記自己的保養品，因為不含防腐劑，所以保存期限較短建議大家一定要趁新鮮使用。

如果你的皮膚和我一樣敏感脆弱，不確定某項材料是否會引起過敏，不妨先將面膜塗在手肘、耳後或下巴，靜待半個小時後，看看你是否感到發癢或不舒服。在韓國，已經有很多人知道我保養肌膚的秘密武器是豬皮面膜。你一定很好奇，為什麼我會用豬皮面膜來敷臉它真的能讓肌膚維持年輕、活力嗎其實一開始我並沒有想到豬皮面膜對肌膚的調理會這麼有效，我在臉上使用它的原因，完全是一場美麗的誤會。

某天，我不小心買了太多豬皮，我吃不完，當時覺得丟掉可惜，又想到豬皮含有許多對皮膚有益的膠原蛋白，因此靈機一動就拿來做成面膜了。當然，一開始我也不敢貿然把豬皮面膜直接塗在臉上，於是便挖了一點塗在手肘上測試，結果非但沒有過敏，皮膚變白變光滑，從此我就愛上豬皮面膜了而且幾乎每天早上都會敷半個小時左右。豬皮面膜不但保濕，還能防皺、抗老，可以說是我保持年輕肌膚的最大武器。

豬皮面膜，使皮膚有彈性和緊緻，使皮膚看起來更有彈性和緊緻。，我試過了許多方法，幾乎只要是對皮膚好的保養品，我都很踴躍嘗試。儘管如此，肌膚容易乾燥的問題，卻一直沒有獲得徹底的改善。

直到我試過用豬皮面膜敷臉，臉上的皮膚變得光滑飽滿，才終於感覺：「對了這就是我要的滋潤感到底豬皮面膜有多神奇接下來將教大家這項美容聖品的做法，希望大家都能夠擁有美魔女般的水嫩美肌豬皮面膜材料豬皮適量做法將豬皮洗淨備用。在鍋裡放入適量的水，水開後放入豬皮，熬煮一個小時左右。將豬皮由鍋中撈起，放涼後再置入果汁機打成膏狀，準備放入容器。

用軟毛刷沾取適量的豬皮面膜，輕輕塗抹於面部，約二到三十分鐘後洗淨即可。Pigskin Mask Advanced 我已經在臉上使用 Pigskin Mask 兩年多了，到目前為止，我真的覺得很滿意，也經常推薦給愛美的朋友。但，很多朋友剛聽到我用豬皮面膜敷臉，總會問我：「味道會不會很臭啊因為豬皮已經經過烹調，所以不太會有腥味，不過不習慣的朋友可以試試高級版豬皮面膜，不但味道比較好聞，而且還多了美白等功效喔豬皮面膜抹茶粉：將一匙抹茶粉加入豬皮面膜裡，扮勻後再用來敷臉，不僅更香，抹茶還具有抗氧化、美白的效果，能讓肌膚更白皙、光滑。

豬皮面膜薏仁粉：薏仁有美白、消腫、消炎等功效，所以常用於美容。豬皮面膜加上一匙薏仁粉，美容的效果相輔相乘，肌膚看起來會更透亮、緊實。豬皮面膜米糠粉：米糠粉含有多種維生素，營養非常豐富，也是我常拿來護膚的法寶之一。

豬皮面膜加米糠粉可以讓肌膚吸收到充足的養分，保持年輕和活力。原文出自：博客來本文摘自方智出版社韓國第一美魔女的逆齡神技以上內容獲圓神出版書是活的粉絲團授權刊登如果您繼續閱讀。