9款自製面膜DIY方法！明星都在用的酪梨蜂蜜保濕收 …

還能神級「保濕面膜」因疫情關係，國外吹起一波天然「自製面膜」風潮只要打開家中冰箱就能輕鬆取得需要的原料。特別為大家整理出9款面膜配方，針對每天不同膚況選擇配方用法和效果。一起看看如果你不熱衷於把書上寫的各種針對暗沉使用的酸和維他命都用在臉上，不如來試試健康網站平台的創始人推薦的自製面膜配方。

配方：湯匙新鮮薑黃或薑黃粉（榨汁或濃縮）湯匙新鮮檸檬汁加水製成糊狀湯匙蜂蜜或在使用薑汁後，加入半個酪梨一起搗碎原理：解釋：「我的首選面膜配方使用了少量新鮮的薑黃和檸檬汁來針對色素沉著問題。薑黃已被臨床證明最少4週可以解決色素沉澱過度、緩解皮膚刺激和減少紋路。」將這些材料簡單的混合在一起，敷在臉部特定的部位，然後在臉上停留3分鐘後洗淨。

每週至少重複2次，連續5週才能見效。切記製作過程中要記得戴手套保護雙手我們的皮膚已經承受太多，繁複的護膚程序、城市廢氣和花粉過敏這些早已讓我們的皮膚不堪重負，刺激、泛紅、過敏都已經無法避免。營養學家的自製面膜配方來快速舒緩鎮靜我們的敏感肌膚配方：茶匙蜂蜜茶匙椰子油熟酪梨滴薰衣草油原理：這款聽起來就很好吃的面膜從椰子油中提供深層補水的功效，同時蜂蜜能使肌膚抗氧化，而薰衣草精油則可舒緩發紅的皮膚。

將其混合然後用面膜刷均勻塗抹在臉部，就可以在家體驗頂級水療就像自己說的那樣：「這個配方中的椰子油和酪梨含有脂肪酸，可以滋養皮膚。所以說對於想要滋潤舒緩皮膚的人來說，這款自製面膜真的非常好。」乾燥蛻皮的額頭會讓顏值減分。

如果你現在在用的補水護膚品的補水錶現並不出色，不如試試創始人之一自製補水面膜配方：半個酪梨大匙蜂蜜一把燕麥或燕麥麩原理：沒錯，它聽起來真的很像值得在上文的健康早餐，但是先別急著吃這些食材，因為它們會在你的臉上發揮更大作用。表示：「蜂蜜是絕佳的保濕劑，蜂蜜簡直太神奇了當你把它塗在臉部受損的地方，不僅可以淡疤，還可以促進癒合。」如果你想要這款面膜有更大功效，那就再加入燕麥，燕麥中也還有治愈和滋潤的成分，在滋潤舒緩肌膚方面的表現也十分出色。

酪梨中富含超滋潤的油，所以添加酪梨可以消除皮膚粗糙感，讓皮膚如絲般光滑。如果家裡沒有酪梨，可以用3湯匙牛奶來代替。皮膚診所的皮膚專家兼主任解釋說：添加含有乳酸的牛奶可以起到溫和去角質的效果，同時可以美白又不會刺激肌膚。

敷15分鐘就足夠了。你完全不需要在臉上花巨款，也無需購買磨砂膏，因為這款自製面膜就可以讓你獲得超級光滑和水嫩的肌膚。配方：大匙原味酸奶大匙蜂蜜大匙薑黃粉原理：創辦人表示：「優洛乳中富含的乳酸可以改善粗糙無光澤的表皮，從而讓膚質透亮有光澤。

蜂蜜有滋潤的功效，使皮膚變得柔軟有彈性。另外面膜中有加入薑黃粉也是絕佳美容養生材料，如果你平時熱愛曬太陽，這個面膜配方絕對要試試看如果最在意膚色暗沉的狀況，那麼這個面膜你絕對不能錯過，而且不含酸類非常溫和，連敏感肌女孩也能使用。配方：大匙可可粉木瓜擠一點蘆薈膠原理：蘆薈富含維他命和具舒緩和保濕特性。

而且還加入了木瓜，木瓜中含有可分解死皮細胞的去角質酶，可以讓你的面膜和皮膚狀況更上一層樓。另外加入的可可粉能提亮膚色並促進血液循環，給肌膚帶來柔軟的觸感和光滑的外觀。只需把這三種成分倒入一個碗中，然後攪拌，靜置十分鐘，這款神奇自製面膜就完成啦無論是讓人生氣的一團團紅色痘疤還是討厭的白頭粉刺，這些瑕疵都在不斷給我們的臉減分。

這一點我們完全是感同身受但是，如果你想從長期不斷的痘痘護理中休息一下，想嘗試一些更自然的方法，那就快來試試這款自製面膜。配方：大匙麥盧卡蜂蜜茶匙薑黃粉半茶匙死海鹽原理：麥盧卡蜂蜜的抗菌特性非常著名，而薑黃不僅適合用來做精美的拿鐵，還能減輕皮膚發紅狀況。創辦人說：「薑黃對於治療易敏感的痘痘肌絕對是一個不錯的選擇。

它有抗炎抗菌作用。再加上死海鹽也可以幫助清潔，一點點就能發揮出色作用。」這三個材料結合可改善肌膚出油狀況，減少毛孔阻塞、預防痘痘和黑頭。

想要晶瑩剔透的皮膚就選這個配方只要把它們都攪拌在一起，然後用乾淨的刷子塗抹在臉上，著重塗抹區，再保持10分鐘後用溫水沖洗乾淨，你就能見證它的神奇效果。你或許已經聽了數百次根本沒有縮小毛孔的辦法，但其實還是有方法讓這些毛孔變得不那麼明顯，對於在面對百萬像素的鏡頭前暴露粗大毛孔的人來說，真的是令人開心的好消息啊配方：個蛋白大匙蜂蜜擠一點檸檬汁原理：蛋清和檸檬汁都具有絕加的收斂性，可緊緻皮膚，讓粗大的毛孔不那麼明顯。此外，蜂蜜的添加非常重要，因為它可以提升肌膚含水量，讓皮膚更柔嫩水潤。

肌膚保養專家說：「這配方對收縮毛孔是一種很好的方法。因為油性肌膚會分泌過多皮脂從而導致痘痘的產生，所以這是在爆痘之前預防的好方法。」配方：半個酪梨根黃瓜，混合在一起原理：保養專家說：「這個面膜敷起來有沁涼感，所以會讓皮膚有乾淨、清爽的感覺。

肌膚過乾有時也會產生更多的油脂來補水。而黃瓜中富含大量水分，可以強效補水，還含有維他命預防痘痘大量爆發。」那酪梨有什麼用呢解釋說它可以巧妙地平衡皮膚出油狀況，其中富含的油酸可以幫助減輕炎症，此外還能減少臉部紋路雖然我們才剛剛開始了解環境的破壞，例如污染，尤其是顆粒物和對我們皮膚的負面作用，但的女孩們已經調和出了應對該問題的自製面膜配方：少量杏仁粉大匙橄欖油原理：加入的少量杏仁粉聽起來感覺不夠，但是這點杏仁中的脂肪酸含量已經足夠滲透皮膚，使皮膚柔軟、水嫩，而橄欖油中的維生素可以有效抵抗可能導致肌膚暗沉、脫水、產生細紋的自由基。

如果你想多增強一些保護效果，那就再加入一茶匙抹茶粉。抹茶中富含抗氧化劑，其實就是必需的維他命，可以中和討人厭的自由基，防止膠原蛋白的分解。讓面膜在臉部停留10分鐘左右，但在洗乾淨面膜之前，需要輕輕按摩使皮膚充分吸收，這樣才能才能徹底清除日常污垢、彩妝、死皮和油脂。

避免直接將一些材料塗在皮膚上美容專家解釋說：「雖然面膜是絕對安全的，但有些家中的食材，如檸檬和蘋果醋等，應該避免不經過預先攪拌而直接塗抹在皮膚上的情況。因為此類產品可能會使皮膚對光敏感，也可能導致皮膚被漂白的狀況產生。」仔細檢查保質期在冰箱裡已經放了好久的優酪乳就算沒有打開過，也不要用它。

就算你沒有吃，只是把它塗滿全臉也絕對不是一個好主意。你想要的是有透明感、有光澤的美麗皮膚，而不是滿是紅點的臉。先進行點塗測試就像嘗試沒用過的全新保養品一樣，自製面膜也需要先點塗在肌膚上測試皮膚的反應。

肌膚保養專家解釋：「如果不確定臉部皮膚是否會對面膜產生過敏反應，可以先在臉以外的皮膚測試一下，比如頸部側面，然後再在整個臉部進行塗抹。畢竟過敏反應真的很令人難受她補充道：「在櫃檯購買的皮膚產品都有通過嚴格的測試，還包含了防腐劑和抗刺激物，而我們的這些材料似乎更像是一種天然替代品，先對其進行測試總是沒錯的。」在面膜製作的當天使用暴露在空氣和細菌中的原料很容易變質，為了安全起見，建議用新鮮的食材製作面膜，並在製成後的一個小時內使用。

敷完睡醒臉好滑嫩細緻專家指出面膜睡前「這個時間」敷效果最好，必入手晚安面膜推薦清單面膜新品大集合保濕、美白、緊緻、拉提，一敷就有感的好評不斷口碑推薦清單保養新趨勢「有酵保養」肌膚需要好菌才更健康款發酵系保養品推薦。

【潮流日常】60後零皺紋網紅分享簡易DIY面膜敷完皮膚勁緊緻

愈來愈多人看起來比真實年齡更加年輕。小紅書上一位出生於60年代的外婆級網紅身材結實纖瘦，長髮烏黑，不用美肌濾鏡，臉上也是零皺紋她不時在平台分享保養心得，近日推介一款自創的面膜，只需要兩樣材料，她表示敷完之後，肌膚變得更緊緻。面膜的材料非常簡單，只需要用上日常用的精華液和牛奶，浸泡壓縮面膜就可以了。

牛奶中含有蛋白質及牛奶酸，蛋白質本身是有保濕功能的，牛奶酸比果酸溫和，可以清潔皮膚，而當中的動物油脂，能夠適當的滋潤肌膚，是非常好的天然護膚品。今年約55歲，於2011年曾與女兒拍攝伊利牛奶廣告，由於外貌太年輕及做出高難度動作，曾被質疑不是廣告中女兒真實的媽媽。目前她正在澳洲湊孫為樂，曾上傳過一邊抱住孫兒一邊做運動的短片，令網加不禁問是不是的媽媽。

她不時在網上分享保養秘訣，在小紅書上有近3萬粉絲。

防疫宅在家不無聊！ 10大DIY面膜提案，新鮮敷超有感

來自於肌膚保養專家以下開放兩個選擇：在網路上漫無目的的搜尋，看看鄉民們誰做過什麼，誰用過什麼面膜，然後東試試西試試採用肌膚保養專家經過測試證實的建議她的著作在去年出版、她也擁有綜合營養學位和一條完整的肌膚保養生產線。我們猜想你一定會選擇第二個選項吧接下來的每一道面膜食譜，都先在廚房裡混合好，平滑的敷上臉部肌膚，最後就讓面膜慢慢凝固再用溫水洗淨就可以了往下看更多天然面膜推薦可可粉中的抗氧化劑可以防止和修復細胞的缺損，而海鹽可以殺菌並且擁有很棒的去疤效果。橄欖油則扮演了讓可可和海鹽好好混合並滲透進肌膚的溶劑。

」面膜食譜：茶匙的可可粉茶匙的海鹽茶匙的橄欖油甜蜜處方：巧克力的七項健康益處甜蜜處方：巧克力的七項健康益處聽起來超瘋狂的，但蛋黃醬確實可以滋養並且柔嫩肌膚。橘子汁的部分可以讓整個面膜有著舒服療癒的味道，其中的維生素更可以給予肌膚亮白光彩。玉米粉有著溫和去角質的作用，同時在吸收肌膚多餘油脂方面還有著令人驚豔的效果面膜食譜：湯匙的自製蛋黃醬（或是選擇從有機食品店購入的也可以。

湯匙的柳橙汁（新鮮的最好，但瓶裝的也可以接受。湯匙的玉米粉鷹嘴豆是一種神奇的排毒物質，它可以將有害的毒素排除、中和掉空氣中的輻射線、修復曬後傷害還可以全面地為肌膚增添能量。薑黃粉末能夠有效控制出油、減少發炎症狀還有復原傷疤，尤其是痘疤。

最後，別擔心薑黃並不會將你的肌膚染黃的面膜食譜：湯匙的鷹嘴豆粉末或是煮熟後再壓製而成鷹嘴豆泥足夠量的薑黃粉末（需足以將整個調合物染成黃色）湯匙的水玫瑰水既療癒又保濕，而優格則可以溫和地去除壞死的肌膚細胞並平滑肌膚。而額外加入的玫瑰精油則可以提供濃鬱、天堂般的氣味，有提振情緒的功效。」面膜食譜：茶匙的玫瑰水湯匙的全脂希臘優格滴的玫瑰精油荷荷芭油超級無敵滋潤的，而燕麥粉末中天然的皂素則同時溫和地去除臉部的髒污還有油脂。

大型褐藻的粉末才是這款面膜真正的主角，當中富含維生素和的巨型抗氧化劑及礦物質。」面膜食譜：湯匙的荷荷芭油湯匙的燕麥粉末湯匙的大型褐藻粉末（試試看少量的水糙米粉末是一款絕佳的無麩質面膜原料：它富含了不同的營養素並且可以將多餘的油脂吸附乾淨。酪梨透過提供肌膚健康的脂肪而能夠有效的平衡肌膚的油脂分泌，蘋果汁則是也可以打擊出油。

最重要的事，這款面膜一點都不刺激皮膚。」面膜食譜：湯匙的糙米粉末顆酪梨湯匙的蘋果汁（新鮮現榨的）為什麼全球都在瘋「酪梨」盤點5個「酪梨」的隱藏版美容益處內附簡易食譜）為什麼全球都在瘋「酪梨」盤點5個「酪梨」的隱藏版美容益處內附簡易食譜）這完全就是我自己個人版本的果酸換膚面膜。糖是一款很棒的全身性去角質產品，而萊姆中的維他命則可以使肌膚更為穩定並充滿青春活力。

木瓜對於人體肌膚來說完全是一款超級食物不但富含維生素還可以去除老廢角質細胞，更可以提升肌膚的明亮度。」面膜食譜：杯的木瓜塊杯的粗糖（非精製糖）顆萊姆榨成的汁液提升免疫力營養師揭露2020年超級食物「木瓜」超強吃法，不只消水腫，還能防流感提升免疫力營養師揭露2020年超級食物「木瓜」超強吃法，不只消水腫，還能防流感麥蘆卡蜂蜜是我最愛的修復成份之一，它可以簡單的完全靠自己運作。不但抗菌更不會引起發炎，使得它成為對付痘痘肌還有疲勞肌的絕佳武器。

使用一湯匙的蜂蜜本身就可以了，或者，也可以選擇加入一湯匙的燕麥粉末或是杏仁粉末來增強去角質的效果。 」面膜食譜：湯匙的蜂蜜湯匙的燕麥粉末或是杏仁粉末這個季節性的食譜是我的好朋友，的所提供的，它在去除死皮還有暢通毛孔方面效果顯著。亞麻籽可以溫和地進行物理性去角質的工作，而南瓜則會在優格中發酵並乳化，產出一種能夠進行化學性去角質的化學物質。

最後加入可以超完美的補充水分並保濕的生蜂蜜面膜食譜：杯的全脂希臘優格湯匙的生蜂蜜杯的南瓜菜泥（不是南瓜派泥）湯匙的亞麻籽或是亞麻籽餅粉這款面膜就像是專屬於臉部的紅眼一樣，在咖啡渣之中的咖啡因可以刺激皮膚細胞，而泥膜則可以排除毛孔中的毒素並且清潔堵塞的地方。加入一些椰子油可以幫助這些材料混合得更為均勻並更好塗上肌膚。 」面膜食譜：湯匙的新鮮咖啡渣湯匙的紅泥或綠泥湯匙的椰子油少量的水飲用咖啡的七項健康益處飲用咖啡的七項健康益處延伸閱讀泥面膜、乳霜面膜推薦話題新品、經典口碑款泥狀、霜狀面膜特蒐，護膚控請收藏吳珮瑄專欄面膜種類、敷法、選擇一次搞懂專家解密箇中差異帶你找到最適面膜網友無限回購的專櫃「精華化妝水」濕敷亮白更有感。