中醫推介3大美白祛斑秘方教你DIY淡斑祛印中藥面膜！

很多人都會做激光彩燈，例如等等，可能做20次有效，或者做多少次都無效，加上儀器機的價格是天文數字。所以各位有斑斑的姊妹們，可以試試用最便宜的方法去美白祛斑。常見的色斑分類：雀斑、荷爾蒙斑、老人斑雀斑又名曬斑好發於青少年。

斑點是淡褐色或深褐色，多散在分佈，多見於面、頸、手背等暴露部位。特點：具有遺傳傾向，春夏重，秋冬輕。荷爾蒙斑又名蝴蝶斑或黃褐斑或肝斑好發於女性，特別是妊娠期、產後和口服避孕藥的婦女。

呈錢幣大小或呈手掌大小、形狀不規則的淡褐色或暗褐色沉斑，清晰或模糊的界限，可融合成大片。色斑對稱性分佈於顏面、額、兩頰、鼻背兩側、唇周圍皮膚。特點：女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳房脹痛，或慢性病。

老人斑：好發於50歲以上人士，多見於高齡老人。多出現在面部、背部、頸部、胸前等，出現在全身。表面深褐，突出於皮膚表面，摸上去會有粗糙的感覺。

特點：老年斑不僅出現在皮膚上，而且可出現於心臟、血管、肝臟和內分泌腺等處，影響各內臟正常功能。因此，針對老年斑，我們要小心。中醫推介美白祛斑方法針灸祛斑針灸治療色斑主要是刺激穴位以調理氣血，中醫師會依據病人的情況來選定穴位。

例如，病人如果是急躁易怒，月經不調（如多血塊、月經先後不定、經痛等等）、胸協脹滿、舌紫或有瘀點，我們會考慮為肝鬱氣滯型色斑，並以疏肝散結行氣穴位和麵部色素沉著部位為主要穴位。如病人是年長病人，色斑較深較大片，平時伴有腰膝酸軟，感覺累了，我們會考慮為肝腎虧虛型色斑，並採取補肝益腎的穴位加上面部色斑的位置為主要的針灸部位。針灸治療色斑，同時改善面部膚色，安全地針對黑色素，抑制色斑生長。

淡斑祛印中藥面膜玉容散能美白，改善毛孔粗大。除了可以祛斑外，玉容散對祛痘印也有很好的功效。材料：白薏仁、白朮、白芷、白芍、白芨、白蘞、白茯苓、白扁豆、白殭蠶、防風、姜活、檀香、珍珠末、蜜糖。

點擊放大圖片看簡單製作方法 防止色素沉著的6招希望大家同時做好色素沉著，夏天是非常容易長斑的時期。

DIY 5款中藥面膜無添加還原靚靚肌

不論年紀。有中醫師表示，近年不少愛美的女士為追求「青春不老」而求診，當中五分一人更會用中藥面膜護膚，因為材料主要是草藥，不含防腐劑、色素、香精及添加劑等。中醫推介5款可在家自製的中藥面膜，無論想保濕、美白、抗敏、治暗瘡或去黑眼圈，沒有困難。

不過，使用前需先了解個人體質，以免適得其反。註冊中醫師何慧欣說，近5年較多關注抗衰老、美容護膚、養生的女性求診個案，佔整體求診個案20其中五分一人表示會使用中藥面膜。助潤澤肌膚美白祛斑曾有年約40歲的女士因轉季時皮膚特別乾燥，瘙癢、敏感和細紋等問題，即使使用面膜及保濕產品亦無改善。

何說，患者屬陰虛體質，中醫認為天氣變化下“肺主皮毛”，如肺陰不足會令皮膚屏障變弱，缺水狀態持續，故建議病人除服用中藥，可以使用“杏仁保濕面膜”，有潤澤肌膚的效果，杏仁油亦含豐富維生素有助修復肌膚，患者使用1個月後皮膚明顯變得柔軟及有光澤，並且不易發紅、乾燥和瘙癢。何醫師續說，部分產後及更年期婦女都有黃褐斑問題，俗稱「荷爾蒙斑」主要因肝鬱、脾虛、腎虛，與遺傳和工作日的壞情緒有關，她會建議可用「桃仁美白面膜」內含茯苓、白芷等，可美白祛斑、活血化瘀，並提醒需避免與陽光接觸。和一般暗沉的皮膚，或有小雀斑、曬斑的人士，主要因臟腑問題，可以薏苡仁、當歸、白芷、玫瑰花瓣製成美白面膜，能有效去除泛黃，提亮膚色。

暗瘡問題反覆宜先求診至於受暗瘡問題困擾的人士，一般在青春期較常見，多在鼻子、額頭及面頰爆瘡，可以使用含有薏苡仁、野菊花、金銀花、綠豆的“清熱解毒面膜”，最快3至4周可見效。若30至40歲人士暗瘡問題反覆，則非痰濕或虛熱所致，可能是荷爾蒙失調引起的，甚或是玫瑰痤瘡，認為應先經專業人士診斷後再使用中藥面膜，以免適得其反。藥材先洗淨，製成後1週內用何慧欣醫生提醒。

，製作面膜前需以清水洗淨藥材，再以研磨器磨成粉狀，因面膜無任何防腐劑，建議製作後1週內用完，使用前可在前臂內側作敏感測試，停留30分鐘再觀察有否不適。

【胡乃文開講】淡斑又美白！自製天然面膜和茶飲

如何讓你的膚色保持明亮白皙在家自製簡單的天然面膜和美容茶，幫助你美白淡化斑點，攪成糊狀。然後塗抹在臉上，避開眼睛周圍。申請10分鐘，一個星期一次。

這些食物都有美白、淡化斑點的作用，而杏仁還有收澀作用，新鮮牛奶滋養肌膚。淡斑美白茶配方：當歸、黃耆、生地、紅棗、枸杞和赤芍藥。赤芍藥配當歸有去斑的作用，而紅棗、當歸加黃耆有補血的功效，讓它看起來更好。

再加上生地、枸杞，可補腎涼心。女性的皮膚容易受女性荷爾蒙變化的影響而長斑。就像孕媽媽可能有妊娠斑一樣，有些女性長期服用避孕藥，臉上也可能出現黑斑，都可以喝這味茶飲來養顏。

上班族平時可以用這種茶來保養。但有感冒的人，暫時先不要飲用。古時候有一個美容方叫作「玉容散」是慈禧愛用的一個美容品。

玉容散使面容如玉，所以得名。曾經，有一個美容公司跟我要這個處方，我給了他們食譜。結果他們又跟我要了第二次、第三次。

也就是說，這個方子在實際應用中是有一定效果的。慈禧太后的玉容散使用了一些比較昂貴的藥材，包括珍珠粉、檀香、白殭蠶，此外還有甘松香、防風、薏仁、綠豆粉等等。用這個配方敷臉，可以讓臉變白細膩。

白殭蠶的味道很重，不過，把它跟生薑水一起泡，去掉絲綢後，就沒有腥味了。。