睡前美容按摩教學養成護膚好習慣

塗抹在全臉。甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法塗抹時用打圈方式少量多次塗抹睡眠面膜面膜在塗抹時少量多次的打圈塗抹可以幫助吸收，不會讓臉上粘粘的。甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法用指關節按摩下顎促進血液循環面膜吸收後，用指關節按摩下顎能夠促進血液循環，讓肌膚從肌底開始吸收營養。

甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法用掌心的熱度溫熱肌膚簡單的按摩之後用掌心輕輕的覆蓋肌膚，溫熱肌膚，以最佳的心情進入夢鄉吧。

睡前美容按摩教學養成護膚好習慣

塗抹在全臉。甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法塗抹時用打圈方式少量多次塗抹睡眠面膜面膜在塗抹時少量多次的打圈塗抹可以幫助吸收，不會讓臉上粘粘的。甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法用指關節按摩下顎促進血液循環面膜吸收後，用指關節按摩下顎能夠促進血液循環，讓肌膚從肌底開始吸收營養。

甜夢時刻晚安睡眠面膜按摩法用掌心的熱度溫熱肌膚簡單的按摩之後用掌心輕輕的覆蓋肌膚，溫熱肌膚，以最佳的心情進入夢鄉吧。

甜“夢”時刻晚安睡眠面膜按摩

睡眠面膜可以理解成是按摩霜的升級版，在睡眠面膜還沒有問世之前，人們的補水是來自於按摩霜，但是按摩霜就很不方便，塗上了之後，還需要花時間去按摩至吸收。在現代以為尺度的生活節奏下，為了配合現在女性的時鐘點，就有了今日的睡眠面膜了。相信大家用過睡眠面膜的都知道，它是比較方便不需要花太多時間的，其最大的一個特點就是免洗，睡眠面膜能夠有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好的促進肌膚在夜間的新陳代謝，但是有很多小姐還是沒有到睡眠面膜的正確用法，那麼大家要好好看哦，正確使用睡眠面膜是真的能達到事半功倍的效果哦大家都知道睡眠面膜的特點是免洗，那難道就真的不用洗嗎睡眠面膜在睡前塗了之後是不需要等個十幾分鐘就去洗的，但是第二天起床，一定一定要洗，因為經過一晚上，面膜的營養基本上被肌膚所吸收完了，如果第二天還不洗掉，則很容易造成毛孔堵塞，長閉口粉刺哦，所以第二天起床，大家一定要記得洗掉，然後再進行日常護膚在用之前需不需要進行日常的護膚那肯定是要的啊，睡眠面膜和片狀式面膜的使用順序是不一樣的，睡眠面膜的油脂成分比較少，所以要先日常護膚最後才塗睡眠面膜。

睡眠面膜的正確使用步驟是：清潔基地精華液爽膚水眼霜精華乳液睡眠面膜，當然基礎的護膚肯定是需要根據個人情況進行的。敷完睡眠面膜就可以直接睡覺了嗎敷完睡眠面膜是不可以直接睡覺的哦，要等30分鐘之後，面膜會形成一層滋養鎖水膜，緊緊地鎖住水分，密集滋養面部肌膚，面膜的吸收需要一定的時間，所以這段時間還不能直接就睡覺，也避免面膜蹭到枕頭上。睡眠面膜塗越厚越好很多小姐妹認為睡眠面膜很容易蒸髮變幹，於是就塗很厚的一層，其實真的不需要的，因為肌膚對面膜的養分吸收是有限的，而且面膜會形成一層膜鎖住水分，不會蒸發掉。

如果塗很厚一層則會造成毛孔堵塞，長時間都是厚塗，那麼毛孔完全被堵住，痘痘、皺紋等各種皮膚問題就會出現，從而導致越塗越乾燥。所以我們在敷睡眠面膜時要根據自己臉部的大小，塗上足夠覆蓋臉部的一層就夠了。睡眠面膜可以天天敷嗎那肯定是不行滴，睡眠面膜就相當於我們身體的一劑補品，補品也不能天甜補的呀，會造成營養過甚。

睡眠面膜一周敷2次就可以啦，如果每天都是用，可能會使肌膚自我修護能力下降，營養過剩給肌膚造成負擔，導致毛孔無法呼吸，無形中給肌膚造成負擔。