國民初戀秀智&美容大王大S的檸檬美白法公開教妳如何由內到 …

還有個天然的方法，就是用檸檬敷臉和喝檸檬水，不僅可以從外在保養也可以從內在改善肌膚，現在我們就要來告訴妳秀智、大如何利用檸檬來養出白嫩肌說到美白，總是只會提到去角質、用美白保養品等方法，但如果要採用較為天然的方法，一定會有人提議用檸檬敷臉或喝檸檬水，檸檬中的檸檬酸成分的確是一種天然美白劑，但為什麼別人喝了一個月的檸檬水，肌膚好像變得光亮透白，而我卻遲遲沒有效果以下就要來告訴妳國民初戀秀智和美容大王大如何有效使用檸檬美白韓國女星的肌膚大多白皙透亮，有國民初戀之稱的秀智，就說每天都會喝檸檬水來美白肌膚。美容大王大的美白方法其中一個就是用檸檬，她會將檸檬自製成美白面膜或是將檸檬汁滴幾滴在沾滿化妝水的化妝棉上濕敷，為肌膚提亮去黃。很多美白產品都會加入維他命的成分，而檸檬蘊含豐富的維他命有很好的抗氧化效果，也能有效抑制黑色素形成，很多女生為了美白，都會用檸檬敷臉或是喝檸檬水，但喝檸檬水真的可以美白嗎長期下來，適量飲用是可以增加肌膚光澤，但如果希望變成白紙那麼白，當然不太可能，而這個美白方法也不是一兩天就可以達成的，儘管如此，若平常喜歡喝飲料，檸檬水還是比可樂等來得健康，但用檸檬美白也有以下事項需要注意。

有人會在面膜中加入檸檬汁，以取其美白效果，但最好不要在早上使用，因為檸檬當中含有成分，這是一種感光物質，若塗上後再接觸到紫外線，很容易造成曬傷、長出黑色斑點，反而導致黑色素沉澱，在擠完檸檬後緊記要把雙手清洗乾淨，若使用含有維他命成分的產品，出門前也要做好防曬。檸檬含有大量有機酸和果酸，酸性加上刺激性高，用後肌膚會感到乾燥，所以敏感肌膚一定要做好安全測試後再使用此美白方法，使用後也要加強保濕。雖然檸檬是感光食物，不適合在早上使用，但檸檬水就不用擔心會變黑了，由於水已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多，而且用的檸檬份量也不足以讓人變黑，因此是可以在早上喝的，但不要空腹飲用，檸檬的酸性成分會對胃造成負擔，可以在檸檬水中加入蜂蜜中和酸性，在早餐後一小時飲用較好，有助於調理腸道、預防便秘。

為什麼要用吸管喝檸檬水雖然檸檬含有美白成分，但並不會美白牙齒，檸檬水在接觸到牙齒時會侵蝕表面的琺瑯質，使其變薄，牙齒會變得容易染色，更容易變黃，所以最好的方法就是用吸管喝還有喝完後漱口。使用新鮮檸檬，最好的就是帶皮切片後用溫水沖泡，因為冷水不易泡出檸檬的味道，而過熱的水則會增添苦澀味。不要為了美白而大量飲用檸檬水或用檸檬汁敷臉，若攝取過量及過濃酸度對肌膚、胃都會帶來不良影響，有胃酸過多問題的人更應該少喝，每天不宜攝取超過1000的檸檬水，而每次用一片檸檬其實就足夠了，如果要敷臉，也要間隔兩到三天。

內服的美白方法相對外用方法是需要較長時間才能看見效果，若從食物中攝取維他命其實最後只有約7到9可達到肌膚細胞，要讓肌膚細胞有效吸收更多維他命成分，可以內服加外用，增強效果。延伸閱讀由黑變白得咗女星美白日記用咗都曬黑防曬噴霧。

【檸檬水美白真的有效嗎 ？ 】6步正確美白方法！美白去斑＋ …

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說到美白方法，總離不開去角質、用美白產品等方法，而市面上也有不少含有純維他命的美白產品，可以達到美白去斑、美白去印效果。若要採用較為天然的方法，一定會有人提議飲檸檬水美白甚至是用檸檬敷面。檸檬含有的檸檬酸成分的確是一天然美白劑，但為何別人喝了一個月檸檬水美白，皮膚變得光亮透白，但我卻遲遲不見效果以下告訴你6步檸檬水美白的注意事項，不要再做錯了女星們試過不同的美白方法，除了用美白去斑、美白去印產品之外，當中不少也有效法用檸檬水美白，在日本更一度流行「檸檬減肥法」檸檬除了有美白效果之外，更有助抑製食慾，配合適量運動，減肥效果更顯著。

有國民初戀之稱的韓國女星秀智，她的皮膚出名白皙透亮，就說每天都會飲用檸檬水美白肌膚。美容大王大徐熙媛的美白方法其中一個就是用檸檬美白。她會將檸檬自製成美白面膜或是將數滴檸檬汁加入浸有化妝水的化妝棉上，為肌膚提亮去黃。

很多美白產品都會加入維他命成分，而檸檬蘊含豐富的維他命有很好的抗氧化效果，也有效抑制黑色素形成。在不少女生的美白方法中，都會用檸檬敷面或是飲用檸檬水，那飲用檸檬水美白真的有效嗎長遠來說，適量飲用檸檬水是可以增加皮膚光澤，但若希望變成白紙那般白，當然不太可能，而這個美白方法也不是一兩天能夠達成的。話雖如此，若平日喜歡喝飲料，檸檬水總比可樂等來得有益，但用檸檬美白亦有以下6個事項需要注意。

有人會在面膜中加入檸檬汁，以取其美白效果，但最好不要於早上使用。因為檸檬當中含有補骨脂（成分，這是一種感光物質，若塗上臉後再接觸到紫外線，會容易造成曬傷、長出黑色斑點，反而導致黑色素沉澱。在擠完檸檬後緊記要把雙手清洗乾淨，若使用含有維他命成分的產品，出門前一定要做好防曬。

檸檬含有大量有機酸和果酸，酸性和刺激性高，用後肌膚會感到乾燥，敏感肌膚一定要做好安全測試後才可使用此美白方法，過後亦要加強保濕。雖然檸檬是感光食物，不易於早上使用，但若是檸檬水，則不需太擔心會變黑。由於清已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多，且用的檸檬分量也不足以令人變黑，因此是可以於早上飲用的，但不要空腹飲用。

檸檬的酸性成分會對胃部造成負擔，可於檸檬水中加入蜂蜜中和酸性，於早餐後一小時飲用較好，有助調理腸道、預防便秘。為何要用飲管飲檸檬水雖然檸檬含有美白成分，但並不會美白牙齒。檸檬水在接觸到牙齒時會酸蝕表面的琺瑯質，使其變薄，令牙齒易染色，更易變黃。

避免方法就是用飲管及在飲用檸檬水後漱口。使用新鮮檸檬，連皮切片後用溫水沖泡味道更佳，這是因為冷水不易泡出檸檬的味道，而過熱的水則會增添檸檬的苦澀味。不要為了美白而大量飲用檸檬水或用檸檬汁敷面，若攝取過量及過濃酸度對肌膚及胃部也會帶來不良影響，有胃酸過多問題的人士更應少飲為妙。

每天不宜飲超過1000的檸檬水，而每次用一片檸檬其實已足夠。若要用檸檬敷臉，也要相隔兩至三天，減低對肌膚造成刺激。內服的美白方法相對外塗的美白方法是需要較長時間才可看到效果的，若要由食物中攝取維他命其實最後只有約7可到達皮膚細胞。

要令皮膚細胞有效吸收更多維他命成分，可以內服加外敷，增強美白去斑、美白去印效果。醫學雙維他命抗氧亮活精華升級版他命抗氧亮活精華將維他命濃度增至12更加入了透明質酸成分，保濕與美白效果兼備，有效提亮膚色。限量版美白滋養精華霜年9月1日起發售）產品蘊含活化型維他命白百合精華、矢車菊花精華等多種美白成分，質感豐潤不黏漉，有效美白去斑、美白去印同時修護肌膚。

維他果蜜抗氧化亮活精華蘊含營養豐富的微細鮮果分子、礦物質以及蔬果萃取物，當中維他水果複合物就是由維他命以及檸檬萃取、鮮橙萃取得成分組成，可以改善肌膚暗啞、膚色不均等問題。搽之膠原亮白粉包粉末微囊技術令粉末於使用時，可轉化成高濃度的安瓶精華，膠原蛋白成分更能提升肌膚彈性，達至美白及抗衰老效果。可根據個人膚質需要選擇不同濃度，維他命精華可深入真皮層激活肌膚細胞更生，阻隔黑色素形成，令肌膚變得透亮有光澤。

活性維他命抗氧活膚激活精華每盒含支含高含量的新鮮維他命成分，能有效均勻膚色及重整膚質，使肌膚回復神采。精華獨立存放於經特別設計的遮光小瓶內，第一次使用時要先按壓頂部，將純維他命鮮榨」出來並與抗老紓緩乳液混和，這樣可確保成分處於最新鮮的狀態。

檸檬面膜DIY｜蘋果新聞網

將調製好的面膜敷於臉上與頸部，15分鐘後用溫水洗淨，建議每週使用2次。功效：檸檬中含有天然果酸及維他命加上蛋白具有緊膚的效用，可幫助肌膚收斂緊實毛孔。適用膚質：各種肌膚。

保存期限：置於冰箱冷藏可保存約1週。用法：將面膜敷於臉上，約10分鐘後，用溫水洗淨，建議每天洗澡時使用。功效：蜂蜜和優格的乳酸具保濕功效，檸檬汁則能軟化角質，讓肌膚深層滋潤與吸收。

適用膚質：各種肌膚。保存期限：於冰箱冷藏可保存約1週。用法：避開眼唇部位，將調製好的面膜敷於臉上，靜15分鐘後，再用溫水將臉洗淨，每天皆可使用。

功效：檸檬具有豐富維他命及果酸，具美白功效，牛奶則可平衡面膜的酸性，讓此款面膜溫和不刺激。適合膚質：各種肌膚。但對酒精過敏者，不建議使用。

保存期限：置於冰箱冷藏，可保存約3天。用法：避開眼唇，將面膜敷於臉上5分鐘，待乾後用水搓洗乾淨，建議每週使用2次。功效：檸檬汁含果酸成分，能分解角質檸檬皮磨粉後，在清洗時可幫助搓洗去角質。

適用膚質：油性膚質。不建議敏感性肌膚的人使用。保存期限：置於冰箱冷藏，可保存約3天。

用法：取出約10元硬幣大小量的化妝水於手掌心，用指腹輕拍於臉部肌膚，或是用化妝棉沾取化妝水後輕輕擦拭，可於每天早晚清潔臉部之後使用。功效：收斂毛孔、保濕。適用膚質：各種肌膚。

尤其是偏油性肌膚。保存期限：未添加抗菌劑，置於冰箱冷藏可保存約2週，添加抗菌劑則可於室溫下保存約3個月。檸檬果皮內的精油成分，含有光敏感劑（在曬了太陽後，皮膚就會有色素沉澱的可能，而產生黑褐色斑點。

所以最好在夜間使用含有檸檬皮精油成分的自製保養品，白天則使用後2小時內應避免接觸陽光。從事美容工作十餘年，曾多次赴英、法研習化妝保養等美容專業知識，現為弘光科技大學化妝品應用管理系兼任講師，並且出過2本愛美書，教大家如何保養和做面膜。檸檬、優格等食材在各量販店、超市皆有販售。

甘油、化妝品級抗菌劑等材料，在化工原料行皆可購得。並可上網查詢化工原料行地點。