Beautiful Life︳7種膚質選擇面膜大不同皮膚科醫生警告敷面膜4 …

很多人都在努力為各方做準備，睡前敷不同面膜為肌膚「充電」惟也需留意自己的膚質去選擇合適面膜，否則可能適得其反。晴報綜合多位皮膚科專科醫生及註冊中醫師的意見，列出使用多個口罩的注意事項，包括敷面膜的最佳時間、不同膚質該選哪些面膜、敷面膜禁忌等，並教大家自製美白淡斑的中藥面膜，好好保養面部肌膚。同場競技：瘦大腿快速動作15分鐘，超級燃脂掃地1小時。

皮膚科醫生陳厚儀早前接受《天空郵報》採訪時表示。 ，一般的清潔及護膚程序，是早上洗面後再塗上日霜及防曬，晚間須先卸妝（如有上妝）再洗面，並使用精華液、晚霜等。 。

他強調，早上應注重防曬，晚間則注意保濕，敷面膜的最佳時間是沐浴後5分鐘，因毛孔打開後有助吸收面膜養分。種膚質選面膜貼士陳厚毅提醒，不同膚質人士在選用面膜上各有註意地方：點擊圖片放大敷面膜4大禁忌皮膚科專科醫生胡惠福則表示，面膜中的香精、酒精、防腐劑等成分可能會刺激皮膚，而市面上含有美白去角質功效的面膜，大多數都含有果酸或維他命若然敷面時間太長，或會令皮膚變薄。他在使用面膜時提醒了以下4大禁忌： 點擊圖片放大。

女性35歲以後開始衰老，應儘早保養。註冊中醫師梁慧儀指出，據黃帝內經記載：「女子五七（35歲），陽明脈衰，面始焦，“開始墮落”是指35歲以後的女性，出現面黃、脫髮等現象屬人生必經階段，中醫會視之為血虛的表現。而現今社會的女性因事業及家庭繁重，更容易過早衰老，加上長期在電腦前工作，易形成眼睛疲勞，除了血虛面黃之外，它還伴有唇色變淺、頭暈、月經量少等症狀。

。中藥面膜玉容散去斑去印美白養顏梁慧儀表示，除了可透過食療健脾補氣，亦可透過外敷改善面黃問題，建議使用以下材料：“玉容散”，幫助去除斑點和印記，美白美容，「相傳慈禧太后都愛使用」點擊圖片放大樑慧儀稱，製作玉容散的材料很多，若想方便製作，在市場上可以買到現成的中藥粉。她提醒，蠶豆症患者（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症及孕婦皆不宜使用玉容散敷面。

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自製中藥面膜配方及注意事項

毒性和副作用較小，療效也相對穩定。下面為大家介紹幾款中藥嫩膚面膜，以及使用中藥面膜的注意事項等內容。 1.自製中藥面膜滋養美白面膜當歸30克，川芎30克，當歸130克，益母草30克，烏梅15克。

將研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，乾了就洗，連用15天。美白緊致面膜白芷18克，白芨18克，手稿 18g，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。

將草藥研磨成細粉，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加入適量蒸餾水並充分混合，敷於臉部20分鐘，待敷料八分乾時洗淨。油性皮膚者每週2次，乾皮一周一次。當歸醒膚保濕面膜當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、薑黃3克、蒸餾水10毫升。

將藥材分別磨為細末，混合均勻，加入蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20分鐘，敷料八分乾洗淨，油膩每週 2 次，乾性1次。苦瓜浮萍淡斑面膜浮萍10蘇木9苦瓜30將藥材分別研磨為細末，攪拌均勻。碗裡的苦瓜汁。

將苦瓜汁慢慢加入藥粉中攪拌均勻成膏狀後，均勻敷於臉頸部，避開髮際、眉毛。睡前塗在臉上20分鐘，或等敷料八分乾即可去除，用溫水將臉洗乾淨。中性肌膚每週1次。

保濕白茯苓面膜白茯苓18蜂蜜20白茯苓磨成極細粉。再慢慢將蜂蜜調入攪拌成膏狀後，睡前均勻敷於洗淨的臉頸部，並避開髮際、眉毛。敷在臉上20分鐘，或等敷料八分乾即可將敷料去除，用溫水將臉洗乾淨。

能淡化色斑，正常皮膚一周一次。清新美白淡化面膜天門冬15白茯苓15蘆薈20蒸餾水20蘆薈洗淨，撕掉葉子表面後取肉，再與蒸餾水混合打汁後待用。將蘆筍和茯苓分別磨成細粉，加入適量蘆薈汁，使成膏狀後，趁新鮮使用，均勻塗抹於面部，避開髮際、眉毛。

睡前敷於臉部20分鐘，或等敷料八分乾即可去除，用溫水洗臉。二、使用中藥面膜的注意事項注意什麼藥材能真正美白。並不是所有的植物草藥都有美白功效，在自製中藥美白面膜時，一定要找到對的藥。

注意份量。很多時候，不建議大家自製中藥美白面膜，主要原因之一是很多人抓不住重量。以白芷美白面膜為例，其中白芷、白蠶這兩種成分的最佳比例是3這樣才能發揮比較好的美白功效，但是很多人卻經常1來調和。

注意自製口罩用具的清潔度。我們在自製過程中，使用了不乾淨的器皿，混雜著髒東西的面膜敷在臉上，想一想，效果不大。所以在自製中藥美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清潔度。

注意敷用時間。當我們使用自製的中草藥面膜時，最好是將時間控制在20分鐘之內，夏天則在15分鐘之內，在面膜沒有完全乾透之前就清洗乾淨，這樣可以將有效成分牢牢鎖在臉上，肌膚自然白嫩有型。敏感肌膚謹慎為上皮膚試驗不可少很多人都認為中藥是天然的、安全的，但是也不是絕對的，有些藥物可能會導致過敏症患者出現過敏症狀。

還有些藥物會發生光敏作用，應避免白天使用，比如白芷。可以在臉上小面積試一試，就是將中藥面膜敷在臉部硬幣小大的位置上，十分鐘之內，觀察是否有異樣的感覺，如果沒有發紅、發癢等不適，可以在第二天繼續小範圍嘗試。連續三天都沒有出現過敏症狀，就可以大膽放心地使用了。

中藥面膜粉越細越好。中藥面膜粉是將中藥研磨成極細的粉末。 ，並經過過篩，要達到一定的細度皮膚才能更好地吸收，自己在家打磨的話，顆粒會更粗，不利於皮膚吸收。

專業指導，對症選材如果我們想改善皮膚狀況，最好在醫生指導下選擇中藥面膜，專業的皮膚科醫生會有秘密的配方。不同中藥具有不同功效，有的清熱解毒消腫，一些保濕美白，有的活血祛淤。在調製時，我們可以根據需要來選擇基質，例如，如果你想去除雀斑，就用牛奶調製想要保濕，就用蜂蜜調製油性皮膚，可用黃瓜汁或絲瓜汁來調製消炎祛痘，可配綠茶或苦丁茶。

面膜內服雙管齊下由內而外中藥面膜貼敷是中醫外治方法之一，是把專門配製的中藥粉碎過篩、滅菌後分裝，治療時取適量藥粉和牛奶、綠茶水、黃瓜汁、蜂蜜等調成糊狀並貼敷於患處，具有潤膚、解毒祛結、活血祛斑等功效。 。可是僅僅通過皮膚能吸收多少藥效呢中藥面膜是具有一定療效的，但是只是一個輔助的作用，應在配合中藥內服、外治等方法的同時進行。

女人唔Keep好易老中醫教DIY美白去黃淡斑面膜加蜜糖更滋潤 …

註冊中醫師梁偉儀教大家做3個中藥面膜。俗語有云：「女人唔好易老女士們如果常常因選擇護膚品、比較它們功效及成份而感煩惱，不妨考慮中藥面膜。請教了註冊中醫師梁慧儀醫師，向我們介紹中草藥面膜的好處。

註冊中醫師梁慧儀醫師平日也會敷中藥面膜。記者攝）註冊中醫師梁慧儀醫師平日也會敷中藥面膜。記者攝）一表看清不同功效的中藥面膜成份配方：三款面膜的功效及成份。

圖片來源：三種面膜的功效和成分。圖片來源：慈禧美白玉容散的藥材和藥粉（記者攝）慈禧美白玉容散的藥材和藥粉（記者攝）大長今青黛面膜的藥材和藥粉（記者攝）大長今青黛面膜的藥材和藥粉（記者攝）祛皺當歸面膜的藥材和藥粉（記者攝）祛皺當歸面膜的藥材和藥粉（記者攝）梁醫師教大家可以在藥房購買以上中藥材料，隨即叫藥房打粉，然後把藥粉放在玻璃瓶裡備用。面膜方法：取藥粉3茶匙，溫水沖服，再把全部攪拌至糊狀。

記者攝）取3茶匙藥粉混合暖水，再把全部攪拌至糊狀。記者攝）注意事項：梁醫生說，敷上中藥面膜後，馬上就能看到美白、提拉、緊緻等效果。。

即使不能在第一次敷面膜後看到，敷幾次後也不難見到驚喜的效果。外敷中藥面膜比內服中藥更快達美容效果可是，用於一些病態和老年性的面色木屑病或萎黃症，他們需要補肝腎及行氣活血，不是單靠敷面膜來改善。中醫師多以中藥或針灸治療幫助經氣循行，改善膚色和皮膚紋理。

敷中藥面膜秘訣：宜晚上敷中藥面膜梁醫師指一般的中藥面膜多含感光成份，例如白芷，因此必須在晚上睡前敷面膜，盡量不要觸摸光源，否則會出現反黑情況。中藥面膜一般容易變乾，建議可以稍微厚敷一點。添加蜂蜜更保濕 她說添加蜂蜜可以滋潤皮膚，在加水的基礎上，多加半茶匙蜜糖，可更滋潤。

不要天天戴口罩梁醫生不建議天天戴口罩，一星期最多4次，避免滋潤過度致皮膚容易生油脂粒。而敷中藥面膜期間可間隔使用其他補水成分較高的水分面膜。最後，梁醫師提醒大家，中藥面膜（中藥粉）不含防腐劑會較容易變質，一般有效期為3個月時間，必須放在陰涼處。

把麵膜所需的藥材打成中藥粉。記者攝）把麵膜所需的藥材打成中藥粉。記者攝）普遍大公司貨架上出現的中藥面膜多數含有防腐劑保持質素。

為了避免防腐劑，除了自己做面膜，也可透過手作店或網店購買中藥面膜。如中藥粉受潮變硬，一般不能再使用了。如果你發現裡面有小昆蟲，也不能再用。