食物變面膜？ 10款無添加面膜打造水嫩肌膚

使皮膚敏感，容易老化，而且很多人因工作的原故長時間留在冷氣房內，因此皮膚也變得愈來愈乾，這是就需要用面膜急救皮膚了。然而，那裡的許多面膜都含有添加劑。 ，自己在家裡食物面膜就不怕皮膚吸收不明成份了圖片來源：青瓜燕麥清潔面膜圖片來源：這款面膜非常適合油性皮膚及暗瘡肌燕麥有助吸收皮膚多餘的油脂，而青瓜則有助溫和去除角質及緊緻肌膚。

材料：個小青瓜湯匙燕麥片茶匙檸檬汁湯匙蜂蜜做法：將所有材料倒入攪拌器，直到它們充分混合，即成。肉荳蔻蜂蜜肉桂面膜圖片來源：肉荳蔻和蜂蜜是天然的消炎藥，有助減少紅腫和疤痕，肉桂有助於去角質和去除死皮。材料：湯匙蜂蜜茶匙肉桂茶匙肉荳蔻做法：將所有材料混合，稠度應該像厚漿。

將面膜敷在臉上靜置30分鐘。用溫水以打圈方式輕輕擦洗，去除牛油果面膜發膜 照片來源：牛油果可保護皮膚免受陽光中的紫外線傷害，保濕力特強，而且含有豐富的維他命和材料：個牛油果湯匙熱水做髮膜的話以椰子油代替）茶匙蜜糖做法：用叉子搗碎牛油果。將蜂蜜溶解在熱水中，然後混合鱷梨。

用手指塗抹混合物，待10分鐘分鐘後用溫水沖洗乾淨。黃糖橄欖油桃磨砂面膜圖片來源：這面膜是去角質的好幫手。紅糖顆粒和桃子去除死皮，使皮膚變亮和煥發活力，而橄欖油可以補充肌膚的水分。

材料：個桃湯匙橄欖油湯匙黃糖做法：用攪拌機打爛桃肉，混合所有材料。可能需要更多的黃糖清潔皮膚後，打圈輕輕擦拭皮膚上的面膜，沖洗。南瓜面膜圖片來源：南瓜含有維生素，抗氧化劑和胡蘿蔔素，有助去角質，舒緩刺激和紅腫，鎮靜痘痘，提亮膚色。

材料：隻蛋白湯匙南瓜蓉湯匙蘋果醋做法：將材料混合，塗於面部和頸部，15分鐘後用溫水沖洗。茶樹椰子油面膜圖片來源：這兩種成分共同對抗痤瘡炎症，並防止臉上留疤痕。茶樹油的殺菌和抗炎特性可以治療和預防疤痕，椰子油則有助持久保濕。

因為茶樹油有刺激性，所以建議先做皮膚測試）材料：滴茶樹油湯匙椰子油做法：將材料混合，睡前均勻塗抹於臉部，早上洗淨。雞蛋咖啡磨砂面膜圖片來源：這個面膜就像把早餐放在臉上，咖啡和雞蛋都是可以滋養和恢復皮膚的護膚成分。咖啡渣可以改善膚色，雞蛋的蛋白質和營養有助於保持皮膚緊緻和年輕，經常使用更有可能改善細紋。

兩者混合後可作面部磨砂膏。材料：隻全蛋湯匙咖啡渣做法：將雞蛋與咖啡渣混合，確保將蛋黃分解。將混合物塗在臉上，打圈輕輕擦拭皮膚上的面膜，沖洗。

檸蜜面膜圖片來源：檸檬的酸性能去黃去角質，還有助於清除黑頭和粉刺，而蜂蜜則可作為天然抗菌劑。材料：隻檸檬湯匙蜜糖做法：將蜂蜜和半個檸檬汁混合到一個碗中，塗抹在臉上待20分鐘，用溫水沖洗。啤酒護髮髮膜圖片來源：啤酒中的成分可以強化髮根，防止脫頭髮，還能促進頭皮血液循環，幫助頭髮生長。

葵花籽油是則用作提供頭髮需要的油脂。材料：半杯啤酒湯匙葵花籽油隻雞蛋做法混合所有材料後倒在頭髮表面（不要用在髮根）。靜待30分鐘再把髮膜洗掉。

薑黃面膜圖片來源：薑黃是一種天然的抗炎藥，可以減少面部腫脹和發紅，還有助於去角質，對抗皺紋和減少粉刺。材料：茶匙薑黃粉茶匙燕麥片湯匙原味奶酪方法：混合材料，塗抹在臉上20分鐘，用溫水沖洗。

自製面膜變靚靠自己！ 9款天然食物做材料美白去斑＋強勁潔淨 …

最重要的是，有些甚至沒有明確的有效期，因為他們想避免劣質口罩。 ，倒不如採用天然食品自製面膜，至少知道放了些甚麼在臉上，敷得比較安心除了喜歡吃蕉，其實你的皮膚也愛“吃”香蕉，長期用蕉敷臉，你會發現肌膚變得更柔軟更滋潤選一隻中型的蕉，將它打成糊狀，均勻塗抹於面部和頸部，敷10分鐘，之後用凍水沖洗就可以了。如果想同時有祛痘效果，可以試試加強版：也可以把中號香蕉做成糊狀，再加入1杯原味乳酪及2湯匙的蜜糖，因為蜜糖是天然祛痘食品，效果會更顯著大家可以對比兩個「食譜看看哪款最切合你肌膚的需要。

多年前，歐洲人會用醋作天然的爽膚水，時至今天也一樣有用洗完臉後，把一湯匙的蘋果醋混合兩杯水，輕輕抹在臉上。當然也可以作面膜用，將1杯蘋果醋混合1杯水，然後再將化妝棉浸入，化妝棉完全吸收精華後，可以用來敷臉，除了潔面效果，還有美白的效果，但緊記醋是屬於酸性，不能不稀釋就直接用，並且不要讓它打開太久，若然在敷面的過程感到不適，就要馬上停止使用奶粉作為嬰兒的主要食糧，本身有很高的營養價值，奶粉中的乳酸使皮膚更加容光煥發、光滑。維生素可以改善暗沉的膚色。

維生素有助於抗衰老。，敷的方法也相當簡單，只要稀釋成糊狀就可塗在臉上，直至完全乾掉，去沖，但記著要用溫水麥皮作為早餐真是不二之選，好處多多，可以降血壓、降脂和改善免疫系統，但沒想到它對皮膚也有神奇的作用。如果您急於在重要的日子之前照顧好自己的皮膚，可以試用麥皮，敷完會更白更滑杯暖水加1杯麥皮，靜待2分鐘後再混合2湯匙的原味乳酪、2湯匙蜜糖及少許蛋白就完成了敷大約10分鐘，之後用溫水沖洗乾淨，記住不要將麥皮直接沖到洗手盆，不然你的水渠會塞住。

臉部護理方面，最難解決的一定是粉刺和色素沉著，特別是暗瘡，「謝」了又可能不斷復發，無限輪迴，這次真的很難殺，咖哩中用到的薑黃粉就幫到手了薑黃含抗氧化劑有效抵抗衰老，減少肌膚上的黑色素，此外因為薑黃有抗炎功效，如果你有很多瘡，你可以試試這個面膜。做法很簡單，1湯匙蜜糖加1茶匙薑黃和4滴檸檬汁，敷10分鐘後用溫水洗臉即可一星期敷1次，連續敷三星期，你會感覺到你的皮膚開始好轉，瘡印也會變淡蛋黃醬的原料是豆油、蛋和醋，這三種材料有效擊退壞死的細胞，令肌膚有重生的感覺只要把它塗滿在臉上，等待 20 分鐘，再用凍水沖走就可以了說到檸檬，最強作用當然是美白，它有強勁的潔淨效果，大多數清潔劑中都含有檸檬，但它與醋相同，不可以單獨使用，也不可以不稀釋使用一杯檸檬榨汁加上1的橄欖油或杏仁油，就可以塗上面了雞蛋的潔淨能力不下於檸檬，但配方絕對比檸檬溫和得多，乾性肌膚需要保濕的話用蛋黃就可以了油性肌用蛋白，再加一點點檸檬和蜜糖正常肌膚可以用整隻雞蛋敷，敷完之後，你會發現皮膚真的變得像雞蛋一樣光滑。如果有臉色不均勻、色斑色素沉澱等問題，可以試用木瓜解決，半杯搗爛的木瓜加2湯匙的蜜糖，申請15分鐘，用暖水沖洗，就可解決以上問題雖然利用食品自製面膜比市面上的天然，但當中還存在很多因素令皮膚敏感。

所以記得塗之前先塗在手上，用手試一試有否過敏反應，有反應就應該立即停止使用。如果對自己的敏感原不清楚，最好問問醫生。年5月香港報告每月不重複造訪人數。

“Food”面膜

市面上大部分護膚品都含有防腐劑、色素、香精等。 ，容易刺激肌膚。倒不如活用現成的天然水果及食材，自製天然面膜，讓肌膚感受到清新的果香。

款天然面膜製法筆者參考外國和荷里活明星們推薦的自製面膜材料，總結出4款熱門及製法簡便的面膜配方。向人工化學物質說給自己的肌膚敷上天然的營養。燕麥芝士補水面膜功效：幹燕麥可作為天然磨砂膏，除去角質層。

而此面膜用上濕燕麥，則有保濕紓緩的作用。另一種成分是奶酪，含有酵素益生菌、有機酸、礦物質和維他命等。可溫和去除角質，令肌膚變得亮白柔軟。

但是在選擇奶酪時，要小心某些食用乳酪中的糖分和食物添加劑可能會刺激皮膚，最好使用無糖原味。牛油果滋潤面膜效果：牛油果是許多天然健康的護膚品常見成分，因為它含有不飽和脂肪、維生素等。 ，可平衡荷爾蒙、修復傷口，以及預防暗瘡。

而牛油果當中的植物油分，不僅不增加面部油脂，反而可助降低油脂分泌旺盛的問題，而且具滋潤功效。而面膜另一材料為蜂蜜，是一種天然防腐劑，可抗菌、治暗瘡。其成分含有氨基酸、酶、激素、維生素及醣類等，有保濕及提亮皮膚的作用。

選擇蜂蜜，應盡量選擇無糖的原蜜（或新西蘭的麥蘆卡蜂蜜（避免刺激皮膚。木瓜美白面膜效果：木瓜含有天然蛋白酶，可分解角質層，令肌膚柔軟透亮。木瓜的維生素和抗氧化劑，則有滋潤和預防黑色素沉澱的功效。

蛋白檸檬汁面膜效果：蛋白含有大量礦物鹽和維他命，令肌膚水潤、緊緻、有彈性。而以檸檬為面膜材料，因其含有豐富維他命具美白抗氧化作用，可促進新陳代謝。但要小心避免放檸檬，因其所含酸性較強，可能會刺激皮膚。

雖說面膜天然無添加，然而，天然成分也可能刺激皮膚。例如，肉桂和薑黃等香料被用作面膜成分。，有可能引起皮膚敏感，而薑黃更會把皮膚染成黃色。

建議使用前，取少量面膜成分，塗抹於手背，測試敏感狀況。此外，選材上也要注意，加工產品，如蜂蜜和奶酪，應選擇無糖口味，因精製糖會對皮膚造成負擔。製作時，還要注意保證環境和工具的清潔。

名人秘方推介天然面膜推介都市女性生活忙碌，即使未有時間自製天然面膜，市面上亦不乏選擇。筆者發現以下面膜含有天然成分，為繁忙的女士帶來天然方便的護膚產品。手作天然成分不少外國雜誌推薦的護膚品牌由和夫婦創立，契機是太太送給丈夫手一塊香皂開始。

其品牌產品誕生於西雅圖自家廚房，採用有機、高品質及使用食品級成分的材料，不含合成染料，香料和防腐劑。舒緩菠蘿面膜，能讓肌膚變得柔軟和提亮。提亮菠蘿寶石面膜網：酵母去除角質這品牌不算廣為人知，但其實受不少素食歡迎，因為它的產品是由天然材料製成的，不含化學成分。

如其熱賣的熱情果玫瑰酵母面膜，以天然酵母來去除角質，為肌膚清潔毛孔，其啫喱狀質地讓皮膚感到沁涼乾爽。熱情果玫瑰酵母去角質面膜網：手工製天然香味英國天然品牌面膜為手工製造，不含防腐劑，所以保質期只有一個月左右。而提倡反對動物測試，連選用的供應商和合作夥伴亦一律不用動物測試。

筆者曾用其海藻玫瑰面膜，看起來像一罐甜點慕斯，具淡淡的天然香味，能紓緩及軟化肌膚。