美白｜拒絕成為黃臉婆擺脫暗沉蠟黃、無光澤即時年輕十載

再加上敷面膜，勤塗防曬，但總是得不到嫩白的肌膚皮膚一旦暗啞、暗沉和蠟黃，整個人就像蒼老十年，明明精神十足看上去都會沒精打采。由於亞洲人的先天膚色，有點偏黃，加上生活習慣和飲食影響，所以膚色就會日漸變得暗沉蠟黃、無光澤，變成為「黃臉婆」這種蠟黃感甚至比黑色素更難處理。我不希望我的皮膚繼續灰黃，就要了解成因及從飲食去黃，才能回復膚色粉嫩透明現代人生活繁忙，睡眠不足和缺乏運動已經是基本，加上電子產品的藍光、環境污染、飲食習慣、自然老化、紫外線傷害和吸煙等。

，都會令肌膚變得黯淡無光及出現暗沉色斑等。幸好醫美療程及護膚品進步，令我們可以有更多特別針對改善暗沈肌膚的保養方法。許多女孩會通過減糖飲食來減肥，主要是減少醣分攝取，從而控制體重。

事實上減醣飲食不但可以瘦身，還可以幫助皮膚去除黃色澱粉中的糖分和食物中的糖分，都會令膠原蛋白出現醣化。醣化指的是醣化反應（簡而言之即糖類（還原糖，如葡萄糖、乳糖等）在身體內與蛋白質、脂質以至核酸通過自由基作用產生的非酵素反應過程，最後，產生交聯的、結構穩定的糖基化終產物（稱為去除內源性自合成產生的外源攝入）。，如吸煙、高脂高糖食物等，均會產生會導致皮膚變得暗黃脆弱，而其對於真皮層的損害更甚於表皮層，真皮膠原蛋白失活，變相令支撐力下降，失去彈性，產生皺紋，加速皮膚老化。

此外，也會促使黑色素的合成增加，並令皮膚變得暗啞。因此，只需將每餐澱粉（尤其是精製澱粉）的量減半，並減少含糖飲料（尤其是握手），長此以來就會見效。想擁有健康有光澤的肌膚，重點是去角質與保濕。

一旦皮脂產生過多油脂，老化角質層過度堆積，就容易令膚色變得暗淡無光。定時使用深層清潔面膜、酸類護膚品及臉部磨砂膏等去角質產品都有助重整角質層代謝。在飲食上，可以多攝取維他命因為維他命可促進膠原蛋白長成，令皮膚光滑及有彈性。

番茄和士多啤梨是含有豐富維他命的食物，番茄中的番茄紅素保護皮膚中的膠原蛋白，茄紅素亦有助撫平皺紋及抗氧化，令皮膚細嫩光滑，常吃番茄還不易出現黑眼圈。至於，吃生還是吃熟的番茄好番茄煮過後，所含的茄紅素其實較易被人體吸收。而未經烹煮的番茄，保留了更多的水溶性纖維和維生素，並且有許多醫療和美容治療的選擇。

，例如彩光等都有助皮膚嫩白。以為例，其血管激光退紅激光專利技術可治療玫瑰痤瘡及去暗瘡印，還可用於治療與血管有關的皮膚問題，如微血管擴張、瘢痕增生、蟹足瘤、鮮紅斑痣等。。

而皮秒激光，則是以選擇性光感熱的原理，將光能量轉化為熱能，可以在短脈衝時間內產生強大的光學衝擊波，不但能夠有效率的破壞皮膚的色素與斑點，將色素擊碎，使肌膚更容易代謝，不會產生過多熱量，不像以往傳統激光容易造成的皮膚熱傷害，可改善皮膚質地、皺紋和色素沉著。

【護膚攻略(三) 】 以膚質選擇面膜質地敷面膜次序影響精華滲透

只有懶女人”，無論什麼年齡，愛美都是大部分女生的天性，而敷面膜更是日常不可缺少的皮膚保養，使用後即可為肌膚瞬間充電。許多女孩在喝完茶和晚餐後，都喜歡聚在一起討論不同的護膚品或化妝品。但其實面膜及護膚品需因應自己當刻的皮膚狀態去選擇，除了選擇合適的面膜外，敷面膜也有技巧，其實敷面膜前必須細看每款面膜的用法，否則會適得其反，令皮膚越敷越乾燥。

本文將為大家介紹如何選擇適合自己膚質的面膜，推薦五款高品質修護面膜。一般面膜質地可分為兩大類型，塗抹式及片狀。塗抹式面膜多以泥狀、乳霜狀、凝膠狀或剝離式面膜，片狀面膜多由無紡布、絲綢或生物纖維製成，配以精華液。

它們的功效各式各樣，分別有保濕、美白、修護、抗皺抗衰老等。女生一定要根據自己的膚質選擇合適的面膜才能發揮最大的功效。塗抹式的面膜較適合油性、中性、混合性肌膚的，而不同種類各有用途。

以下為大家逐一分析。面膜基本適合所有膚質，但對於油性肌膚的人士，不易敷得過久，否則面部出油的情況會更嚴重。無紡布：是片狀口罩常用的材料，柔韌且可隨意調整不容易破裂，但透氣度較差。

蠶絲：接近人體皮膚的構造，完美貼合臉型，敏感肌膚人士較適用，質地柔軟且透氣並可防敏。生物纖維：保濕力強，能吸收更多精華，防止精華蒸發，用後效果顯著。不過，相比其他面膜的材質，會太厚或不舒服，需以平躺使用。

當找到合適自己膚質的面膜後，怎樣先可以令面膜發揮預期的功效其實亦是一門學問敷面膜看似是一項很簡單保養皮膚的事項，事實上，你會不經意間沒有註意到小細節，讓敷面膜完全發揮不到其功效之餘，甚至皮膚會越敷越差。完成整個清潔肌膚的步驟，重新敷面膜是指整個清潔步驟，就是「清洗、去角質、化妝水」將每天暴露在外、被空氣的灰塵及污垢下的肌膚表層，跟老化角質全面清洗，再以化妝水輕輕擦拭，化妝水中的水首先幫助皮膚。若敷面膜前，不作好好清潔及去除角質層，面膜內的精華液也無法滲透到肌膚底層，充分利用你的面具。

把握敷面膜最佳時間敷面膜的最佳時間應該在洗澡後半小時內，毛孔還處於微張狀態、血液循環也好，有利吸收面膜中的精華。如果你戴著口罩洗澡，水蒸氣會令片狀面膜難以貼合在皮膚、而塗抹式面膜可能敷得太久，影響應有的功效。面膜停留在肌膚的時間一般敷面膜的時間應控制在15分鐘，如果時間太長，反而容易讓肌膚發紅過敏。

皮膚敏感的人甚至會導致發炎，特別是片狀面膜，如果塗抹時間過長，會“吸走”皮膚的水分，變成「有水無油」令皮膚緊繃。敷後的工序敷完面膜後，應將臉上剩餘的精華液拍打至全部吸收，或沖洗掉血清並用乳液或乳霜代替，及冷水敷臉約5分鐘，有助收細毛孔、緊緻肌膚。日常生活的壓力，加上沒有得到足夠的休息，皮膚受著空氣的污染，倘若皮膚沒有好好得到保養，久而久之肌膚便會出現種種的狀況，脫水、乾燥、細紋、暗沉、下垂等。

視覺上皮膚會顯得又乾又衰老，失去光澤。近年，“植物幹細胞”保養廣泛應用於美容技術並普及開來，一種既安全又適用於人體，具有迅速修護及再生功效，培養方式是利用所需要的特定植物及部位（如：葉、莖、果實），在植物表面造成傷口後，使其形成復原組織中的幹細胞，在皮膚上使用可提升皮膚幹細胞的活力及再生能力，幫助加強皮膚的防護功能，從細胞核心改善皮膚，解決皮膚問題，真正做到安全護膚。成分有效滲透達至肌膚深處。

提高細胞抗氧化和去除活性氧的能力，有延緩衰老的功效。有深層修復肌膚由紫外線造成的損害，及活化細胞機能，提高受損細胞的修復能力。本文推薦讀者試用來自香港專業醫療團隊研發的急救面膜」每晚睡前一敷，保持皮膚健康。

以香葉天竺葵精油為天然防腐，含有多種高效抗氧化劑修復細胞。德國洋甘菊天然配方有效降低皮膚炎症，減少粉刺和暗瘡其0厚的蠶絲面膜紙，完美貼面。 “急救面膜”的概念源於簡化複雜的護膚程序，透過嶄新配方，極速修復肌膚及提升水潤度。

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急救口罩（1盒4片）也是美國原價明星產品，在被各大皮膚科醫生、整容醫生選用，就連名人也是該品牌的忠實用家。其皇牌幹細胞修復面膜」採用全天然植物萃取成分，溫和不刺激，能給予不同肌膚所需，具紓壓修護功效，而透明質酸含大量親水因子，瞬間補充肌膚水分，修復受損肌膚，深層鎖水，令肌膚保持嬌柔嫩滑，改善細紋及粗糙毛孔，保持皮膚豐滿，達致全面嫩膚功效，重現亮麗光彩，打造自然水潤無瑕肌膚。王牌幹細胞修護面膜 多效修護速效面膜 優惠價”三重功效 可排毒肌膚，去除老化角質，讓皮膚美麗光亮而且助於刺激並促進膠原蛋白的生產，讓肌膚豐盈、光滑，從而消除細紋和皺紋。

多元修護速效面膜折原價在中藥面膜方面，醫師也搜羅了兩款近期比較熱門產品。中港藥業推出的宮廷古方七子白面膜粉具有淡斑、淡痘印、去黃、美白、嫩膚的功效，部分客戶使用2個月後效果明顯，價格便宜，絕對值得讀者們一試。不過僅記敷用七子白面膜期間更要做好日間防曬，才能事半功倍地美白去斑。

但是，敏感皮膚或敏感皮膚的人不應該使用它。中港藥業七子白面膜粉（150折原價另外，善肌水中藥面膜（混合款5盒套裝）集合5款由不同中草藥萃取的面膜，兼顧保濕、抗衰老、嫩膚、平衡、美白。讓您根據自己的膚質需求進行選擇，給皮膚即時的彈性和滋潤天然材料作萃取的面膜也有防敏、紓緩、降紅的功效，一個套裝有多個功能，滿足你的需要。

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阿嬌靠獨門「煙酰胺+A醇」去除暗黑面黃去黃3 …

因為睡眠時間是皮膚細胞最活躍的時間，熬夜會增加人體營養的消耗，長期熬夜及過度疲勞的人士身體組織的修復能力就會較差、新陳代謝也較慢、氣血循環不好意，泛黃自然會反映在臉上。陽光很容易照在皮膚上，很容易對皮膚造成傷害，導致水分加速流失，產生大量的自由基加速老化。加上年紀漸長，身體新陳代謝減慢，日曬令黑色素形成並沉積在皮膚表面上久久不退容易形成暗沉，久而久之令皮膚暗黃起來。

據了解皮膚代謝至少需要大概20多種營養，然而，許多脾虛的人因消化不良而導致氣血不足。 ，也加容易面部發黃氣色差。很多人會選擇節食來減肥，不過這樣容易造成營養不良，臉上的自然反應。

運動會加快血液循環加，相反經常不運動，容易血液循環不好，如果皮膚長期處於新陳代謝緩慢的狀態，很容易出現暗沉和黃。皮膚白皙的阿嬌原來曾經也是位陽光少女，她曾在社交網站上分享獨美白獨家的美白秘密武器「煙酰胺醇」阿嬌有段時間因臉色暗黃，一眾女星面前，每次拍下來也顯得很暗，於是身邊就有朋友向她推薦晚上護膚用「煙酰胺精華醇晚霜」當時阿嬌也不理解這些成分是甚麼的，只是聽朋友說好就用。早前在乘風破浪的姐姐3中阿嬌素顏白皙透亮的皮膚受到大眾的讚賞。

使用一個月後，阿嬌認為「煙酰胺精華醇晚霜」的確可令皮膚由暗黃變亮白，提亮效果不錯。不過於祛斑、淡化細紋、抗老這幾項方面，這對她不起作用。阿嬌指一款護膚品能把一點做好就夠了，相反如果一款產品又能抗老抗皺又能美白又能則要視乎價格，可阿嬌指如果售價太便宜建議大家還是不要想太多了煙酰胺（是常見的護膚品成分，是一種水溶性維生素，維他命的衍生物，有防治糙皮病、口炎及舌炎等功用，美容界認為煙酰胺可預防衰老，還有深層補水的作用。

的100煙酰胺護膚粉提高了煙酰胺成分到最極致、最直接的效果，針對皮膚油脂分泌，毛孔粗大和粗糙紋理等肌膚問題。與 10 煙酰胺鋅面部精華相比，這種以粉末形式呈現的產品更提供了一種體驗給用家，為護膚形式提供了更多可能，能將煙酰胺的成分與其他非衝突成分（如肽精華）結合起來，一次解決多個皮膚問題。由高級專利植物配方酪梨油和迷迭香提取物製成，成分有效補水保濕可，抵禦外界刺激、舒緩肌膚乾燥、敏感、形成保護肌膚屏障。

酒精（維生素的衍生物。有些美妝品牌也會用到醇添加在護膚品成分中，達改善膚質、抗衰老、促進角質代謝、加速膠原蛋白增生、撫平細紋等功效，同時也可改善暗瘡及粉刺問題。以微精密技術利用酒精，幫助擊退大肌膚問題減退皺紋、細緻毛孔、緊緻提升、撫平細紋、柔嫩膚質、均勻膚色、煥活肌膚。

並將傳統醇配方產生的副作用減到最輕，即使在使用期的首兩個星期，它還消除了傳統配方引起的皮膚乾燥、明顯發紅和脫皮。維他命醇再生精華是品牌的人氣產品，配方含有高濃度2維他命醇衍生物，能夠減緩衰老效果肌膚老化速度，促進膠原蛋白再生，提升肌膚吸收力，重現年輕緊緻肌膚。皮膚學專家經20多年基因研究，獨家研發的可控制皺紋基因的成分，從基因開始抗初老，阻止皺紋生成。

功效比傳統高1倍，從下往上淡化5條頑固的線條，包括額頭線、鼻唇線、臉頰線、眼角線和淚溝線。抗皺精華不含香料酒精，比一般更溫和不刺激肌膚。絕對不可以和其他酸性的成分一起使用，因為一起使用會影響煙酰胺和酒精的功效，更會刺激及破壞皮膚。

阿嬌認為護膚品同時使用太多的成分反而效果會變差，她建議護膚品買套裝更安全，並提醒大家是否搭配自己的護膚品，一定要看成分。醇要晚上用才有效果，白天不要用。和第一點一樣，護膚品的成分越簡單越好，如果大家有用果酸、酸的身體乳去死皮，那絕對不可以再用含有煙酰胺、醇的身體乳了，阿嬌更重申：「絕對不可以」常見問題有沒有價廉物美的保濕產品推介保濕產品有多個種類，在眼霜中，消委會3款高分眼霜推薦當中百元眼霜媲美千元品牌保濕面膜方面，比較了10款面膜最平幾十元就可以急救轉季泛紅問題保濕面霜方面，比較了10好用平價保濕面霜冬天、夏天轉季都啱用。

近年來防疫常用洗手液和口罩，有什麼產品可以加強手及面的保濕如果是針對手部，可以參考消委會10款高分潤手霜推介如果是針對面部，可以試用保濕精華及精華液比較推介。香港 5 月月度獨立訪客人數報告。