【美容迷思】標榜弱酸性、pH值5.5的潔膚產品

尤其是洗面奶和沐浴產品，有一組神秘數字在廣告的力推之下，幾乎都無人不知。彷彿要達到這個「黃金標準」的值，是最完美的產品。但實際上的產品就一定最好嗎使用這類弱酸性的產品時，又有沒有什麼需要注意的事項以下就從皮膚的生理學及化學的角度出發，拆解這個神秘的數字身體每個區域的皮膚酸鹼程度略有不同，一般來說，面部角質層的值在4左右。

，男性會比女性酸一點點，油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸一點點。越深層的皮膚鹼性程度就會越高，當它與活細胞一起到達真皮層時，該值已達到約，而更加深層到底下的組織液或血液時，酸鹼度大約在之間。所以整個皮膚是一個「外層弱酸，逐漸呈鹼性，內層弱鹼」的結構。

在皮膚生理學上，這層讓皮膚表層保持弱酸的東西，所謂弱酸性皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液發酵、老廢角質細胞、人體表皮上正常共生菌群的分泌物組成。 。通常微生物都有適合自己生長的酸鹼度，就好像魚類都有分淡水魚跟海水魚一樣。

適合鹼性的微生物，在酸性環境中難以生存，或是感染人類皮膚內部、以及進入血液繁殖的微生物。鹼性的微生物多數是喜歡「弱鹼性」的環境。理由很簡單，上面提到的，皮膚內部跟血液就是弱鹼性的環境。

想像一下，你是一種喜歡弱鹼性的微生物。當你即將感染人體時，如果要先經過一層弱酸性的皮脂膜，再經過一層偏弱酸性又完整的角質層，這過程大概就像一條淡水魚被丟到海水裡，給它設置一大堆障礙，這根本就是不讓它存活。所以透過這個精妙的設計，這薄薄的一層弱酸性皮脂膜，真的對皮膚有好處。

一旦如果被破壞，皮膚自然就不健康。既然「弱酸性皮脂膜對皮膚的健康有幫助，不應該被破壞。」那接下來要的問題就是：鹼性清潔劑會不會破壞弱酸性皮脂膜酸性清潔劑是不是就比較能保護弱酸性皮脂膜答案是：不一定。

重點是有沒有「過度清潔」把皮脂膜破壞了。確實，鹼性清潔產品，通常對油污會有比較強的清潔能力。因此發生「過度清潔」的可能性會比較高。

加上有些人喜歡用水晶肥皂（值高達來清洗，這種情況真的很容易損傷皮脂膜，從而導致產生皮膚的問題。因此市場許多人上對於「含皂」或者是偏鹼的產品，一直有些恐懼。但是清理這個東西，除了產品的酸鹼性以外，還要考慮清潔的時間、清潔的方式，即使是酸性的清潔劑，如果清洗力本身很強，清洗時間過長，清洗力過大，也都還是可能發生「過度清潔」的問題。

基本上，如果使用的產品值在甚至之間，這種弱酸到弱鹼的範圍，按照正確的使用方式，通常是不用太擔心的。即便是弱鹼的產品洗下去，皮膚表面的價值上​​升了一點，其實只需要一小段時間，表皮就會回復到正常的的範圍了。清潔產品在弱酸到弱鹼範圍都可安心使用，重點不是“過度清潔”，而是，因為許多消費者對於或者是這個數字深信不疑，導致有些生產商好像值非做這樣的產品不可，產生了市場上一個「亂調酸鹼」的荒謬現象。

看書的時候，你可能已經學會了“酸鹼中和”的理論。把鹼性物質加入些酸性物質，就可以讓整個混合物的鹼性程度增加。如果你是生產商，如果我制定了具有良好價值的產品，我該怎麼辦？加一點鹼性成分來迎合消費者的喜好不是更好嗎？但事情絕對沒有你想的那麼簡單。

護膚品的「活性成分」是它能否發揮預期作用的關鍵，而每個活性成分，在不同的酸鹼程度下會有不同的效果。例如，如果值在環境中，則為“果酸”，跟是的環境比起來，在值是也就是比較酸的狀況下，效果是好很多很多很多的所以如果你的產品內的活性物質，事實上，它需要一個更酸性的環境，但是你為了迎合市場的迷思，刻意把值拉到的話，不就是本末倒置要解決市場產品「亂調酸鹼」這個問題的根本方法，每個人都有正確的認識，不要再執著於於5這類的魔術數字。通常皮膚敏弱的人、嬰兒、皮脂分泌較少的老人，確實比較不適用偏鹼性的肥皂。

因為香皂的去油力很強，在這些皮膚相對乾燥的人身上，就特別容易發生「過度清潔」的風險。選擇中性或偏弱酸性的產品，真的很適合這個類別的人。至於如何確定自己有沒有過度清潔，很難有個客觀的判斷標準。

畢竟你不太可能洗完臉就拿個儀器在臉上測量。請把握一個簡單的點：洗後清爽“不緊” 緊實可能是過度清洗的徵兆。洗臉是每天都要做的事情，趕緊一次建立正確的基礎觀念吧本文獲「授權轉載。

保養品的酸鹼值怎會與皮膚有關！

本網站使用分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用關於更多資訊請閱讀我們的隱私權政策市場上較早聚焦消費者對「弱酸性」產生判別差異的品牌，應是以非皂鹼清潔品起源的施巴吧。原創弱酸配方，只是品牌的特色，但當訴求近似皮膚酸鹼值配方的品牌愈來愈多之後，品牌藉助廣告發聲，通過媒體網絡傳播後，「弱酸性」儼然變成王道，鹼性成了人人喊打的劣質品。

真實的情況是這樣嗎我們的皮膚真的喜歡弱酸性配方嗎弱酸性真的那麼重要嗎這一次，必須說清楚。皮膚的酸鹼值測定，是先在皮膚上塗上薄薄的一層蒸餾水，然後以酸鹼試紙或者酸鹼測試儀（直接貼在皮膚表面測試而得。換句話說，所測得的酸鹼值是自皮膚排出的汗液與皮脂膜混合的暫時狀態。

所以，即便是同一個人，在同一天的不同時間測量相同的皮膚位置，其酸鹼值也是變動的。以這樣的方式，平均測得的結果，之間。乾性肌膚，測得的數據偏低油性肌膚則高如果這算是皮膚的酸鹼值，那頂多只能代表「最外層角質層的酸鹼度」這樣的值並非角質細胞的生理特性。

如果單從顏值來看皮膚組織，最裏層的真皮層再上來一點的表皮活細胞層再往上防禦底牆的顆粒層為最外防禦牆的角質層對敏弱與乾燥皮膚來說，由皮脂與汗液所組成的皮脂酸膜，就是最好的天然防護衣。這層防護服是用來阻擋異物的。，特別是細菌、黴菌等的入侵。

當這層皮脂酸膜「被洗去」就有如被脫去防護衣一般，對乾性與嬌弱肌膚就有屋瓦漏水的困擾。傳統清潔產品，清潔力強的，多屬於鹼性配方。在臨床蒐證上，人們常認為鹼性清潔產品是破壞皮脂酸膜的罪魁禍首。

因而大家視「避鹼」為護膚的第一守則。但事實上，這是過度清潔惹的禍。也就是說，中性或偏弱酸性的清潔品，只要具有優異的洗淨力，一樣可以讓皮脂酸膜大量流失，脫掉防護服引起的皮膚問題。

實驗數據告訴我們，以的香皂來清潔皮膚，沖洗乾淨後皮膚的酸鹼值為分鐘後為一個小時後為換言之，一小時內完全恢復正常。市場經驗也證明，諸多異位性肌膚專用、嬰幼兒肌膚專用的清潔品，是鹼性高達清潔力卻是偏低的肥皂。這也說明鹼度不是問題的根源，去脂力才是真正造成皮脂酸膜流失的關鍵。

簡單的說，保養品的值，只要在國家標準範圍內就可以使用，不需迷戀弱酸性。譬如，果酸類產品偏酸，以上為國標規格。對皮膚來說，角質層之下的世界，皮膚正常組織的環境是嗜中性的。

表皮和真皮細胞外液，都是所以，酸對皮膚內部環境來說，並沒有較為友善的優勢。品牌可以聲稱，用鹼性洗面乳後，可用酸性化妝水來幫忙中和。但不能主張：這時候沒有用酸性化妝水，皮膚會不太健康（這是不合理的）。

另外要思考：每一種護膚成分都有其最適合最安定的酸鹼配方條件，為了討好消費者而魯莽調整為弱酸性，往往犧牲成分的活性價值。例如，最普遍採用的美白成分維他命醣苷，最安定的酸鹼值為刻意調成或5反而活性降解快、效果差。美麗肌膚的磐石，它具有不損壞和不入侵的防禦。

而首要任務是「清潔不過度去脂」次要補強才是「加持保濕滋潤成分」因此，選擇弱酸性的清潔品或避開鹼性清潔品，是無濟於事的。每次卸妝洗臉都要懂得照顧，不讓肌膚清潔後緊繃乾燥才是重點。而當皮膚的防禦力能正常發揮作用時，就能夠實現保養品是為美麗加分的願望了。

保養最忌諱的就是過度清潔卸妝，然後再大費周章的塗上一層又一層的人造皮脂膜，例如保濕滋養乳霜。讓保養絕對加分的做法，只是每次都不要洗太久，過度洗掉皮脂酸膜。如此而已，與產品是不是弱酸性是無關的。

本專欄反映專家意見，不代表我司立場。極簡溫和的傳統手工皂。

弱酸性洗面乳與保養品pH 5.5 比較好？好在哪？要擔心些什麼 …

尤其是在洗面奶和沐浴露市場，有一組神秘數字在幾家知名大廠的廣告推波助瀾下，幾乎所有人都朗朗上口，彷彿是這類產品的「黃金標準」達到這個值才是最完美的產品。但是實際產品一定是最好的還是換句話說，弱酸性的產品真的比較好嗎使用這類的產品有沒有什麼注意事項呢今天我們就一次從皮膚的生理學跟化學的角度，一次講清楚這個神秘的議題身體每個區域的皮膚酸鹼程度略有不同，一般臉部角質層的值大概在之間，男人比女人酸一點，油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸一點點。越往皮膚深層就越鹼，到達有活細胞的真皮層時值已經到達左右，更深層次的組織液或血液，酸鹼度大約在之間。

所以整個皮膚是一個「外層弱酸，逐漸變鹼，內弱鹼基結構。在皮膚生理學上，這層讓皮膚表層保持弱酸的東西，叫做弱酸性皮脂膜主要是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗水發酵、老廢的角質細胞、和在人類表皮上的正常共生菌叢分泌物共同組成的。小教室：表皮會有正常菌群，跟皮膚的健康有關，不是無菌就最好喔弱酸性皮脂膜皮膚酸鹼值弱酸性皮脂膜皮膚酸鹼值通常微生物都有適合自己生長的酸鹼度，就好比魚有分淡水魚跟海水魚一樣，鹼性微生物，在酸性的環境就會很難活下去。

會感染人類皮膚內部，或進入血液繁殖的微生物，大多數人更喜歡“弱鹼性”環境，理由很簡單，上面有講過，皮膚內部跟血液就是弱鹼性的環境啊。想像，你是一隻喜歡弱鹼性的微生物，當你要感染人體，如果要先經過一層弱酸性的皮脂膜，再經過一層弱酸性和完整的角質層，這過程大概就像一隻淡水魚被丟到海水裡，再設一大堆障礙給它，這根本就是不讓它活啊所以透過這個精妙的設計，這薄薄的一層弱酸性皮脂膜，確實給人類的皮膚帶來巨大的好處，如果被破壞，皮膚自然就不健康了。重要結論建立在前一段：“弱酸性皮脂膜有助於皮膚健康，不該被破壞。

」那接下來要檢驗的問題就是：鹼性清潔劑會不會破壞弱酸性皮脂膜酸性清潔劑是不是就比較能保護弱酸性皮脂膜答案是：不一定。重點是有沒有過度清潔」把皮脂膜破壞了。真的，偏鹼性的清潔用品，通常對油污會有比較強的清潔能力。

因此發生「過度清潔」的可能性，會更高。加上有些人喜歡用水晶肥皂（值高達來清洗，這樣的狀況確實很容易傷害皮脂膜，產生皮膚的問題。因此，市場上很多人都在關注“含皂”或鹼性產品，一直有些恐懼。

但是清潔這件事情，除了產品的酸鹼性以外，即使使用酸性清潔劑也要考慮清潔時間和清潔方式，如果本身清潔力很強、清潔時間過長、過度用力清潔，也都還是可能發生「過度清潔」的問題。基本上，如果使用的產品價值在偶數之間，這種弱酸到弱鹼的範圍，按照正確的使用方式，通常是不用太擔心的。即使是弱鹼性產品也能洗掉，皮膚表面的值上升了一些，其實只需要一小段時間，表皮就會回復到正常的的範圍了。

所以讀這個，你就能了解：清潔產品在弱酸到弱鹼範圍都可安心使用，重點是不要「過度清潔」保養品界的話術就是這個因為許多消費者對於或者是這個數字深信不疑，導致有些廠商，看來生產出來的產品不是這個值。，這也產生了市場上一個荒謬的現象，就是「亂調酸鹼」大家國中都有學過「酸鹼中和」把鹼性物質加入些酸性物質，就可以讓整個混合物的鹼性程度增加，真的沒那麼難。聰明的你，一定猜到廠商會怎麼做了。

如果你是廠商，制定了產品，結果值是那怎麼辦消費者都喜歡啊還不簡單，加入一點鹼性的成分不就好了嗎迷思迷思但是事情絕對不是憨人所想的這麼簡單。保養品的「活性成分」是保養品能否發揮預期作用的關鍵，以及每一種有效成分，在不同的酸鹼程度下，會有不同的效果。例如「果酸如果在值是的環境，與 yes 環境相比，在值是也就是比較酸的狀況下，效果是好很多很多很多的所以如果你的產品內的活性物質，其實是需要比較酸的環境，但你迎合市場的神話，刻意把值拉到的話，不就是捨本逐末了嗎為什麼廠商會這麼做就是因為消費者被特定廠商教育到有這樣的迷思啊要解決這個問題的根本方法，就是大家都有正確的認識，別再拘泥於這樣的幻數了，市面上的產品就會比較正常些了。

通常皮膚敏弱的人、嬰兒、皮脂分泌較少的老人，確實比較不適用偏鹼性的肥皂。因為香皂的去油力很強，在這些皮膚相對乾燥的人身上，就特別容易發生「過度清潔」的風險。選擇中性或偏弱酸性的產品，真的很適合這個團。

至於如何確定自己有沒有過度清潔，很難有個客觀的判斷標準。畢竟你不太可能洗完臉就拿個儀器在臉上測量。請把握一個簡單的點：洗後清爽“不緊” 緊實可能是過度清洗的徵兆。

至於要怎麼挑選洗臉產品呢可以回去看看這篇文章如果想複習一下正確的洗臉方法，可以再看看這篇文章洗臉是每天都要做的事情，趕緊一次建立正確的基礎觀念吧歡迎你在左下角按個讚並分享給更多需要的人吧，也希望你能加入我們的訂閱計劃，和我們一起努力。