大S徐熙媛膚質好到發亮堅持用冷水洗臉，一年瘦身甩掉30kg

她在產後7個月回來時公開露面，透露在家帶小孩，保養時間只剩3分鐘，遇到對的保養品很難，直到我使用了正確的護膚品，我才知道皮膚似乎會呼吸，變得很有光澤而她因為產後還未回到過去仙女身材，而讓許多網友輿論，大在一年之內甩掉30公斤，暴風雨瘦身，變回仙女模樣，來看她怎麼辦到。位台灣女星減肥法盤點斷食、減醣飲食與戒蛋奶」瘦下一圈不挨餓，加重量訓練炸出川字腹肌位台灣女星減肥法盤點斷食、減醣飲食與戒蛋奶」瘦下一圈不挨餓，與前夫汪小菲結束婚姻後負重訓練爆出川字腹肌，敢愛敢恨的大徐熙媛，今日宣布和52歲的韓團「酷龍」成員具俊曄再婚，具俊曄在發布聲明：「我們結婚了。與二十多年前墜入愛河的人結下了不解之緣，我們想要延續這份珍貴的愛情。

聽到她離婚的消息，我找到了20多年前的那個號碼，聯繫了她。幸好那個號碼沒變，我們才能重新連結起來。已經錯過太多的時間不能再浪費了，所以我求婚，熙媛也終於接受了。

此後我們會一起生活。因為我結婚的時間很晚，所以希望能得到大家的支持和祝福。感謝大家。

」大同時也轉發具俊曄的貼文，並甜蜜稱呼具俊曄為歐巴，這是來自 Oppa 的聲明：“生命是無常的。，我珍惜當下的幸福。感謝一切讓我一步一步走到現在的所有。

」之前徐熙媛出席活動時特別談到，生完孩子後，沒有那麼多時間像以前一樣塗塗抹抹，現在洗臉刷牙保養都在3分鐘之內結束，清潔30秒，基本保濕步驟後，用肌秘露用掌溫搓熱，在臉上停15秒，藉由溫度讓保養品進入肌膚底層。然後有，也會跟小孩和老公一起泡澡，促進血液循環。大以柔克剛」無敵馭「膚」術原來美容大王的「自信光采微酵肌」是這樣養成大以柔克剛」無敵馭「膚」術原來美容大王的「自信光采微酵肌」是這樣養成保養很重要的一個步驟就是面膜，我會在敷之前把麵膜放在冰箱裡的冰上，覺得這樣更有收緊毛孔的作用，平時都用冷水洗臉。

」透露即使在北京時氣候寒冷時也是堅持這樣做。 “利用孩子來節省時間，就會在睡前塗上厚厚的晚安面膜，擦保養品一定要注意除了脖子不能忽略，耳根後方也千萬不行，那部分很容易顯露歲月的痕跡。此外，還會用乳液擦手腳，然後穿上襪子和專用手套。

。」大認為擦保養品最重要的就是一定要按摩按摩手法我是非常專業，已經很習慣保養品擦到哪裡，手就往哪裡提哪根手指按摩眼睛的部分、額頭的部分怎麼按摩，其實我很熟練，如果你懂得怎麼樣按摩的話，就可以讓你的保養品更容易吸收。 」大超白的肌膚可是靠狂塗防曬才養成，她說不管拍什麼樣的動作戲，在水中或是吊鋼絲，一定會撐陽傘，而且防曬一定會擦得非常厚，它是皮膚癌患者使用的防曬乳液，那其實很泛白，所以我會再用粉底塗成平常的膚色。

有了小孩之後沒辦法像以前擦這麼多東西，所以我只穿長袖，而且一定會戴鐵面人防曬（遮陽帽）。裸淨著一張臉的大徐熙媛，為拍攝獨家素顏封面，她在接受采訪時說，「現在大家都說我瘦得像當年的杉菜，其實根本沒有。我那個時候因為又要熬夜拍戲又要主持節目，經常失眠，加上天氣又熱到爆炸，根本就是累到不行，所以不管身體再怎麼瘦，我的臉一直腫，我反而覺得現在的作息還比較穩定。

」但若想要回到當年的42公斤，她表示是不可能的，也不健康。一身仙氣大徐熙媛零底妝拍封面談敢愛敢恨人生：沒有一件事是強求就能擁有，也沒有一件事心存僥倖就能得來一身仙氣大徐熙媛零底妝拍封面談敢愛敢恨人生：沒有一件事是強求就能擁有，也沒有一件事心存僥倖就能得來美容大王大隻要下定決心就會做到，以前參加活動經常被報導體重增加和其他新聞，讓她決定減肥，先從一天只吃1餐（早、午餐）開始，早餐以一罐無糖優酪乳、半顆火龍果（大的吃法是都減半，半罐酸奶和火龍果），午餐只吃2片肉片與2碗燙青菜、不吃飯，每天都要喝足2000的水，紅肉盡量少吃，用魚代替牛肉。除了飲食之外，大更將運動量提升為1週4次，2次為每次2小時的皮拉提斯和瑜珈，和 1 每個和再培訓，一年甩掉30真的超猛溫馨提醒：減重請以健康為前提，勿隨便模仿）大生小孩前將近年的時間沒吃糖」她們都懂戒糖，才老得慢抗糖化飲食趁早學起來大生小孩前將近年的時間沒吃糖」她們都懂戒糖，我變老了，變慢了。

我儘早學習抗糖化飲食。我是按照營養師的建議吃的。 ，像我是水腫型體質的人，營養師建議先養好肚子裡的好菌跟酵素，也叮嚀不能吃牛肉，因為你不能通過吃牛肉來減肥，每天要喝3800的水，在睡前2小時之前喝完。

但這都是針對我個人體質，減肥飲食仍然是個人的，名人的減重方法，不見得對每個人都有效。大透露以前減肥會用節食的方式，現在不要，照樣吃東西，但吃的是營養的東西像是魚湯，之前帶小孩累出病，還加雞精。我常覺得保養就是「心之所向」常保赤子之心，隨時隨地保持活力，不要讓自己癱在那裡，身體癱瘓了很久，臉也下垂了。

我就很常跟我女兒放音樂尬舞笑我之前在懷孕時瘋迷如懿傳小說，一本接一本的看，還拿著小夜燈看一度眼睛都要看壞了，那時，《如懿傳》拍攝前，我就打電話給周迅說好想演，但沒想到後來生孩子發生身體不適的狀況，家人就不允許我這麼早開工，不然很可惜。如懿傳小天使海蘭原本是大因為這原因「拒演」如懿傳小天使海蘭原本是大因為這原因「拒演」位台灣女星減肥法盤點斷食、減醣飲食與戒蛋奶」瘦下一圈不挨餓，加重量訓練炸出川字腹肌大小阿雅、範曉萱，四個性格截然不同卻超要好的姐妹。

美容大王提點！大S擁有素顏美肌9保養重點

最近，她經常和女兒分享可愛互動的照片。美女天王許曦媛經常和女兒分享可愛的互動照，可說是離不開女兒，兩人最長分別時間不超過4小時，現身活動時大表示：「像今天他們本來要求提早半小時到，但我真的不能離開我女兒這麼久，再加上這兩天她又發高燒，真的心很痛。」不知道是否是因為掛念女兒的緣故，新聞發布會上出現忘詞，她事後笑說：「我記憶力一向是滿好的，但生完孩子就常常會突然做事做到一半站在那邊腦筋一片空白，忘記自己要做什麼。

人們不是傳說一次懷孕三年就傻，不知道是什麼道理，可能是專注力都放在小孩身上。」產前被封為「美容大王」的她，產後保養得當，我們當然要向她討教多年來保養的功夫大認為擦保養品最重要的就是一定要按摩按摩手法我是非常專業，已經很習慣保養品擦到哪裡，手就往哪裡提哪根手指按摩眼睛的部分、額頭的部分怎麼按摩，其實我很熟練，如果你懂得怎麼樣按摩的話，就可以讓你的保養品更容易吸收。 」化妝水用輕拍的方式，局部按摩乳液。

如果說你有痘痘、斑點或是眼周的問題，要再擦局部治療或是改善的產品，那按摩的手法就會不太一樣。戴說：“我買了一個可怕的鏡子很久了。，大概可以把我的臉放大八倍，每天都會用鏡子檢視，懷孕的時候很容易會有孕斑或是長肉芽、肉疣，有了那面鏡子，你真的可以一目了然，然後在皮膚快要發生情況的時候我會先去用一些產品來預防。

要大規模處理那些長出來的孕斑，就會用光療或是雷射。“美女大王透露如果有大事，前三天都會密集的敷臉，一天用一種不同的面膜。 「先是保溼面膜，然後是平衡紅酒面膜，這是我的最愛，再來最後一天是美白。

」另外，北京和台灣的氣候差別很大，北京真的很乾，一下飛機開始大概兩小時，皮膚就立刻開始乾燥，所以我在北京晚上總是戴口罩。平時常聽保養專家或醫生說保養最重要的動作就是防曬，果然大也不例外，「我以前在戲劇界是出了名的防曬狂，你在做什麼樣的動作場面？，在水中或是吊鋼絲，一定會撐陽傘，而且防曬一定會擦得非常厚，它是皮膚癌患者使用的防曬乳液，那其實很泛白，所以我會再用粉底塗成平常的膚色。有了小孩之後沒辦法像以前擦這麼多東西，所以我只穿長袖，而且一定會戴鐵面人防曬（遮陽帽）。

」一直以為愛美的大也會嚮往永保青春，沒想到她表示：「我一直沒有在追求凍齡耶，我只希望我的生命不斷成長，我很小出道，長大變熟女、變媽媽，這樣人生的過程才是有樂趣的，如果你一直凍結，從年輕到成熟都一直維持一樣的形象，一直追求年輕，就沒有變化、很無聊乏味。“我永遠不會做整形手術，因為大家都知道我五官長什麼樣子，一整形大家就知道了，但如果在保養方面出了什麼狀況，我特別注意大揭露：“有一次我在頒獎典禮上坐在一個人後面。，然後我就發現他耳根後面都沒有保養，所以皺紋非常多，從此以後就被深深的警惕到，必須小心耳後。

」大建議脖子保養完之後，一定要順帶按摩到耳後，往上拉提推按摩。我年紀大之前減肥的時候太緊張了，一懷孕完之後就只喝湯湯水水，都沒有好好進食，反而變成代謝變得很慢、也瘦的很慢，然後我去看了營養師，他建議我三餐還是要正常進食，一定要飲食均衡，蔬菜、水果、肉類、範、澱粉都一定要吃到，只要飲食是平均的，過一段時間人自然會慢慢變瘦。所以我現在都恢復三餐進食。

」大表示當孕婦時，飢餓的時間並不總是，唯一24小時都有送外賣的就是速食，所以那時候常常吃速食，這也是為什麼懷孕胖很多的原因，也很瘋狂，很愛吃甜食，當時想說再減就行了，但最後根本就很有差。因為高齡產婦的賀爾蒙跟年輕產婦是完全不一樣的，新陳代謝會變慢，所以生完之後就再也沒有吃任何的甜食和高熱量食物。因為甜食對身體真的沒有任何的幫助，它只是會讓你嘴饞，或者你會在吃完之後感受到片刻的幸福，但吃完之後保證都是後悔的。

多年來一直是黛珂保養品的忠誠愛用者的大這次用了新品高機能化粧水，超微脂修護源露，對輕盈不粘膩的質地和吸收力感到驚訝。 「原本我孕前擦的保養品，懷孕之後擦卻變得無法吸收，很像一層浮在外面，出汗後你會發現護膚品好像堵塞了毛孔，但當我用到這個超微質修復原露的時候，就發現它能夠幫助我吸收原本其他的保養品，另外，懷孕後鼻子特別容易乾燥，或是毛孔有些突然變得比較粗大，濕敷的話很快就可以改善這些問題。

女神美白絕招／大S 珍珠粉面膜敷臉

1976年，演藝圈愛美，甚至出書，被廣大女性粉絲封為「美容大王」的藝人大大徐熙媛，對美癡狂的她，其實從14歲的時候就開始嘗試所有可以美白美白的方法，除了靠燕窩、杏仁、豆漿和牛奶吃到嫩白的皮膚，維生素跟珍珠粉更是早晚服用。她的另一個美白美白補帖密招就是會在睡前將珍珠粉和麵膜調和在一起敷臉，並針對有斑點的地方加以按摩，20分鐘後用溫水洗淨，對祛斑很有助益。要使美白美白效果更好，這裡也提供幾個做參考：除了平時可以多利用晚上來做修護保養外，沐浴後也可以敷美白美白面膜，因為洗完澡後毛孔打開，能加速面膜內保養成分的吸收效果，但如果肌膚已經被曬傷，想要防止斑點和暗沉，這時後就得抓緊曬後72小時黃金期來補救。

寵愛之名近來就推出熊果素肌因美白美白精華膜，以獨特水包油乳霜質地，美白美白精華成分完美覆蓋。重要活動前只要薄敷15分鐘後沖淨上妝，就能讓妝感更透亮。是你最信任的夥伴，看看都市女性的各種造型，成熟，自信，追求夢想，相信女性擁有豐富的內在自信和勇敢的自信光彩，懂你的品味格調，無需汲營他人眼光。

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