面膜可以天天敷嗎？怎麼敷才不會長痘痘粉刺？敷面膜的知識

但片狀面膜、霜狀面膜、泥膜究竟要怎麼選本篇包含面膜挑選方法與敷臉知識一次為你解答學會好好敷臉，2022年開始，就敷出透亮、光滑的水煮蛋肌洗澡一邊「敷面膜」效果更好韓國美容師公開「敷面膜的6大地雷」片狀面膜功效快又方便，但不建議天天使用。功效型片狀面膜通常含有養分很高，也會添加更多防腐劑才能保持不易變質。長時間使用高密度的片狀面膜會削弱角質層的屏障能力，對肌膚造成刺激。

建議每週敷1次的頻率較為適合。美國臨床醫學護膚品牌創辦人表示，面膜的研發構思是來自皮膚科醫學上的經皮吸收技術也就是封閉式敷料概念，利用貼布或敷料與肌膚的緊密貼合，增加皮膚對於成分的吸收，以達到良好的效果。所以在保濕滲透速度上：片狀面膜霜狀面膜凝膠面膜。

片狀面膜敷過長時間容易造成「倒吸」現象，反而讓皮膚表層的水分蒸發，肌膚底層更乾。敷面膜時間應控制在15分鐘內敷面膜時間過長容易讓肌膚紅腫敏感面膜最主要的目的是為了讓皮膚恢復油水平衡，敷太久皮膚變成有水沒有油，反而會超緊繃不水嫩。熱搜深清潔面乳」推薦擊退毛孔粗大、粉刺與痘痘，洗完肌膚像在森林深呼吸忽略敷面膜前基礎護理會讓面膜的效果減半。

正確使用方法是清潔皮膚後，拍上化妝水，抹精華液，吸收一半之後，才敷上面膜，鎖住保濕與精華的營養。敷面膜前用精華液打底，有前導及加強滲透速度的效果敷美白面膜前，先擦上美白精華液，可以讓美白效果加倍。韓國星級美容師提點敷面膜時「千萬別做」的事尤其第一點九成的人都做錯去角質、磨砂產品及深層清潔面膜都會帶走毛孔裡的髒東西，使用去角質或深層清潔面膜後是可以用保濕面膜，但建議隔兩到三天使用，避免過度刺激肌膚。

一般深層清潔面膜中有許多清潔吸附成分，以吸附毛孔中的垃圾和多餘皮脂，並提升肌膚溫度，排出毛孔污垢。洗掉深層清潔面膜後，皮膚通常會變得較乾，這時千萬別急於塗上後續的護理，因多餘的油脂還沒有完全排出來，應待十五至二十分鐘才塗上日常護膚品。建議一至兩週使用一次，次數太多的話，皮膚的角質層受到多次破壞，反而容易受刺激而敏感發紅，甚至脫皮。

日本藥妝必買10瓶保濕乳霜厚敷當面膜、急救肌膚敏感乾癢就連日本人看到都要狂搶基本上滋潤型的面膜可以用來急救，但敏感肌的人不宜選用帶刺激性而濃度高的面膜。建議無香料或標明敏感皮膚專用的面膜最好。如試用後無敏感反應，可一星期使用一至兩次。

如果要試用新品，可以先沾一點精華液或是剪一小片下來貼在耳後、手肘內側的肌膚上試試有無過敏反應。有些晚安面膜會因蒸發而變乾，可能會讓毛孔堵塞，導致長痘、粉刺、皺紋等問題，建議請教專業醫師使用。另外，隔日早晨一定要用清潔產品洗臉將殘留的面膜精華卸除，因為面膜和乳霜的質地跟成分不同，不一定能夠完全被肌膚吸收。

片狀面膜的設計屬於封閉式，讓肌膚溫度升高，增加皮膚對於養分的吸收，以達到良好的護膚功效挑選霜狀面膜時，要選擇有高效傳導技術的產品，即分子很小的補水面膜，能更有效把水分帶進皮膚。注意之後要塗上高密度的透明質酸保濕精華素和麵霜才能鎖住油和水，真正做到由內至外保濕。市面上有霜狀或凝膠狀的晚安面膜，有些可能加入大量封閉性成分，讓肌膚在一個封閉的狀態中，減少保養品的蒸發量，加強吸收。

晚安面膜的成分各有不同，有些較容易變乾，因此，敷晚安面膜前，一定要塗上日常的護理程序，化妝水、精華、乳霜缺一不可。一說到保濕，的「冰河保濕系列」絕對是女孩們心中的第一名今年，推出全新冰河10角鯊烷保濕面膜裏頭注入濃度高達10的植萃角鯊烷，非常親膚，能修護肌膚屏障，給予肌膚滿滿的保濕力。跟冰河蛋白保濕霜比起來，質地就像是雪酪般，圖片中的質地上方為：冰河10角鯊烷保濕面膜，下方：冰河蛋白保濕霜敷在臉上會由膏狀轉化成霜狀，大約敷10分鐘再沖洗，原本乾燥、脫皮的肌膚完全得到滋潤，變得好彈潤契爾氏冰河10角鯊烷保濕面膜來自英國的頂級保養品牌111就連維多利亞貝克漢也被它圈粉這款有「天使小粉管」之稱的「天使聚光奇蹟敷膜」是一款煥膚美白型面膜。

蘊含24玫瑰石英、類醇植物性抗老「補骨脂酚」與「果酸複合配方」能撫平粗糙毛孔、改善蠟黃暗沉。質地是透明的凝膠狀，建議敷10分鐘後用清水沖洗，能感受到肌膚煥然一新的亮白淨透感敏感肌不建議使用喔，含酸類成分會稍微刺激。天使聚光奇蹟敷膜深受日本愛不釋手的晚安面膜推出11年至今都擁有極高人氣的酵美人晚安面膜，今年添加全新四大成分，蘋果、蜜桃、西洋梨、百香果萃取精華，協同日本酒的發酵米精華與「夜間修護複合成分」讓你的肌膚在睡覺時能得到修護滋養。

無油的質地很舒服，不含酒精、香精，敏感肌能安心使用。建議每週敷1次。酵美人晚安面膜加入柯夢波丹所有慾望一次滿足立即加好友立即加好友延伸閱讀燙平「眼周魚尾紋」款網友推爆的回春級「專櫃抗老眼霜」香奈兒、香緹卡此生不能沒有它們啊下巴、胸部、屁股長痘痘怎麼辦日本皮膚科醫師揭密「8個身體部位長痘痘的原因」選錯牙膏、洗髮精都可能會反覆致痘內含產品推薦超完整「卸妝攻略」卸妝水、卸妝乳、卸妝膏、卸妝油哪種適合你優缺點、使用方法一次看。

面膜不能天天敷？敷臉講話會長皺紋？皮膚醫學博士來破解關於 …

像是膚質好會發亮的曾之喬和從還珠格格的紫薇凍齡到現在肌膚依舊細緻如少女的林心如也都是面膜狂人台灣人愛敷面膜是出了名的，每年用掉的面膜突破上億片，比台灣總人口數還多出好幾倍笑大家這麼愛面膜，就是因為方便、快速、效果看得到，面膜的好，不只我們這些市井小民愛，外貌狀態分分鐘都在被放大檢視的女星們也有不少人都是面膜控雖然我們這麼愛用、這麼常用面膜，但關於「敷面膜」這件事，還是有很多人存在著許多疑問及迷思，別再隨便亂敷卻不知所以然了這次儂儂特別請來森田藥粧執行長醫學博士周俊旭為大家一一解答，關於「敷面膜」的這６個小知識。範爺范冰冰絕對是面膜狂人代表，極度熱愛敷臉的她曾說自己只要有空，幾乎每天都會敷面膜週醫師：先撇除針對毛孔、去油型這類深層清潔面膜，如果以保濕、滋養型的片狀面膜來說，基本上是可以天天敷的。簡單來說，面膜就是乘載精華液的一種保養產品，像是乳霜、精華液這類保養品可以天天用，所以面膜當然也可以天天用。

以前會不建議大家天天敷面膜，是因為以前使用的面膜布比較粗糙，但隨著科技進步，現在的面膜布比較細、比較好，面膜內所含的美容成分也比以前好很多，所以只要皮膚不是處於不穩定或敏感狀態，想要天天敷也是的。醫師小提醒：如果是清潔型面膜，還是建議依照個人膚況，一周使用1次即可。週醫師：其實保養，最大重點就是要針對自己的膚質膚況來保養。

皮膚除了天生有不同膚質，依照天氣、氣候變化，也會有不同膚況，針對肌膚狀況做好正確保養步驟，是最重要的，甚至可說，「做對保養方式比選對保養品還重要先搞清楚自己的膚況，選擇適合的保養方式，再來才是選擇適合的保養品。而油性肌膚的人，基本上，保養品就是要盡量選擇清爽型的，更重要的是清潔一定要先做好，所以敷面膜的次數不是重點，面膜內含精華液的清爽度和清潔有沒有做徹底，才是關鍵週醫師其實這是個迷思，以前會發展出這種基本保養方式：先用化妝水，接著再用精華液、再用乳液，是為了延長皮膚接觸有效成分的時間。而其實面膜裡面所含就是精華液，且一敷就是10分鐘起跳，面膜中的精華液都已接觸皮膚10分鐘了，比起一般擦保養品的時間還長，所以要不要先擦化妝水其實都可以。

週醫師：我覺得唯一的副作用就是敷臉的時間會不小心過久笑當然因為講話、做表情等臉部運動，會讓原本服貼的面膜有些地方會變得不服貼，但這其實沒有太大影響。其實長皺紋跟敷面膜時講話沒什麼直接關係如果真的心情不好，不管用甚麼保養品，皺紋都會產生的快，所以保持好心情、放鬆心情最重要，像是使用一些帶有香氛的保養品幫助放鬆心情，也是避免長皺紋的一種保養方法。週醫師：一般面膜建議10分鐘就好，尤其片狀面膜如果敷過久，面膜布乾了以後皮膚會跟著變乾，尤其忌諱敷著過夜到早上，皮膚反而會更乾。

所以建議不要太晚敷，或是在床上敷面膜，容易敷到睡著。週醫師：主要要視個人的年紀和膚況而定。有些面膜為了避免敷起來悶熱、不舒服，滋潤度不會做到很高，所以皮膚比較乾燥的人或是到了秋冬這種比較乾燥的季節，只敷面膜是不夠的，就需要再加上乳液、乳霜這類滋潤度高的品項，但若是敷面膜後的滋潤度夠了，省略後續霜狀保養也是可以的，這個是可依照個人膚質、甚至是當天膚況來做調整的。

旗下擁有兩大面膜品牌的森田藥粧，面膜種類多到任何膚質的人絕對都可以挑到一款適合的，說他們是台灣的面膜專家也不為過。今年新推出森田濃潤系列面膜，在日本推出時，還在日本知名美妝網站獲得急速上升第一名的紀錄由左至右為：銀耳濃潤保濕透亮面膜、黑珍珠濃潤嫩白黑面膜、燕窩濃潤滋養撫紋面膜這系列以食療概念研發，將黑珍珠、銀耳、燕窩等頂級成分加入面膜精華中，以凝露型的精華液加乘質地彈的特殊微導布膜及微碳水針黑布膜，能幫助滿滿32凝露型的美容液長時間附著，增加滲透與吸收效果。

貼片面膜是否可以天天敷？

讓他出來，小編跟他比劃比劃不敢相信我的眼睛。別說天天敷，一周敷兩次差不多就可以了。敷面膜，的確是對皮膚有好處的。

面膜是針對我們肌膚的特性，以及內部結構來進行設計的，是有一定的科學原理，可在一定程度上養護肌膚。尤其是在基礎補水和緊急改善上，效果特別突出。不過面膜最大的用途也就在這了，你要說它有多麼神奇，那也不能夠而且面膜的作用層次僅在皮膚最外層的角質層，可以讓細胞短時間內吸收水分，有效緩解皮膚乾燥，出現即時的透亮光澤感。

如果角質細胞膨脹過度，屏障這就會出現疤痕，防禦能力大幅度下降，外界刺激就更容易滲透進皮膚中，從而刺激炎症因子的釋放導致皮膚泛紅、出現刺痛脫皮，甚至痤瘡皮疹也會出現，長期如此屏障就會一直處於受損的狀態。有個詞叫做過度水合大家應該聽過吧，其實和上述原理使用一樣的有的人可能會問，那為什麼明星總是在敷面膜，並且還敷很多呢那是因為他們需要長時間帶妝，不僅上妝很厚，而且還要每天反复做一些造型改變。再加上燈光照射，片場打光等，所以肌膚會比普通人更乾。

所以我們不能完全明星的護膚方式，得選擇適合自己的才行。所以對普通人來說，一周敷兩次面膜就已經足夠了，皮膚比較敏感的，一周一次即可。既然說到面膜，那小編就帶大家全面的認識一下面膜吧貼片式面膜最常見，使用精華液滲透膜布的方式，通過膜布將護膚成分傳遞到皮膚上，安全性比較高。

而且使用很方便衛生，即用即取，不會出現細菌滋生的問題。根據面膜精華液的粘稠度和膚質，來判斷是否進行清洗。平價王者，稚優泉水母面膜稚優泉的彩妝感覺一般，但是這款面膜卻真的值得誇獎。

膜紙薄軟，親膚性很強。敷上臉是冰冰涼涼的感覺，尤其適合做基礎護理，還能舒緩肌膚敏感症狀。缺點就是五官上可能不太對稱，嘴的部位有點小。

不過這麼平價的產品，使用感好已經足夠了。從真我查詢的成分錶上看，成分非常安全，沒有任何刺激性成分的添加，任何肌膚都適合使用。其中幾種中草藥很重要，膜莢黃芪根、冬蟲夏草還有人參根抗氧化，使肌膚柔嫩充滿光澤，人參根的美白作用也很突出。

其他保濕成分也很多，甜菜鹼平衡細胞滲透壓，恢復水潤。而生育酚乙酸酯能抑制肌膚出油，促進損傷癒合提高防護能力。薇諾娜的產品都比較溫和不刺激，適合敏感肌膚使用。

這款透明質酸保濕面膜是，就是主打保濕的基礎款面膜。面膜紙比一般的更加密實，不過親膚感很好，而且精華液含量特別多。能全被面膜紙吸收，感覺很濃稠。

上臉是舒爽水潤的感覺，完全不會粘膩，膚感很好。但是這款產品建議到藥店購買，薇諾娜本身也是藥妝，這樣安全性有保障。從真我查詢的成分錶上看，成分不多，主要都是保濕成分的大量加入。

丁二醇、1戊二醇都是常見的鎖水抗菌成分，效用溫和。透明質酸是主要成分，這個就是我們常說的玻尿酸，是一個強效補水的成分，還能修復肌膚受損屏障，特別適合乾皮乾裂的情況使用。其他還有聚谷氨酸鈉和甜菜鹼都是很優秀的保濕補水成分，可以使肌膚迅速恢復健康狀態。

曼丹的嬰兒面膜也是一個常年暢銷的爆款，這款也是主打透明質酸補水保濕。因為透明質酸，也就是玻尿酸的確是一個很好的補水成分，大家如果著重要求補水保濕，認准這個幾個字肯定是不會錯的。這款的面膜紙要更厚，也是曼丹的一個特色。

透明精華質地，是有粘稠感的，但是上臉不會粘膩，只會覺得水潤感和滋潤感十足。這款的眼部面膜紙沒有徹底掏空，大家使用的時候可以翻上去把眼皮也敷一敷。從真我查詢的成分錶來看，成分單一高效，且安全。

除了保濕成分，就是幾個基礎調理的，也很能說明補水效過果了。這款含量比較高的有角鯊烷可以修復肌膚受損，全面平衡水油。水解膠原高效保濕，可以活膚誘導組織再生。

水解透明質酸也屬於透明質酸類，有優秀的保濕能力。這款很適合大干皮使用，能舒緩乾裂和皮屑問題，但是對於油皮來說可能沒有那麼清爽。這款藍色藥丸是時下的火爆單品，除了補水還有收縮毛孔的作用。

適合出油嚴重，毛孔粗大的人群使用。也很適合肌膚糟糕的時候，進行急救舒緩補水。面膜紙薄軟能很好的貼合五官。

而且精華含量非常多，可以將脖子和手一起抹勻，滋潤度超高，清爽不黏膩。從真我查詢的成分錶來看，添加了很多保濕成分，泛醇也就是維生素原是一種強效補水成分，易於滲透肌膚。藻提取物富含微量元素，使肌膚柔潤，充滿光澤。

其他還有很多中草藥和植物成分有很強的抗氧化和消炎作用。黃連可以促進炎症創口的癒合，五味子能抑制出油，調理肌膚。塗抹式面膜，指的就是半凝固體泥膏、乳膏、啫喱狀的面膜。

使用的時候需要塗抹在肌膚上，根據不同功效選擇清洗。相比之下，塗抹式要更厚重且滋養程度更高，而面貼式更加清透。睡眠面膜睡眠面膜，顧名思義就是在睡覺之前使用的面膜。

原理就是利用一層精華，來隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔有利於營養成分的吸收。睡眠面膜質地通常會更細膩，但是也常常有黏膩感出現，可能會粘到枕頭或者衣服上，這算是一個弊端吧。蘭芝這款睡眠面膜，是蘭芝旗下為數不多小編種草的產品，在平價韓妝中算佼佼者了。

半透明的啫喱質地，因為是睡眠面膜，所以不需要清洗，可以直接敷過夜。整體使用感非常水潤，啫喱妝的產品剛塗抹都會有點黏。稍微按摩均勻之後，就可以直接睡覺了，第二天肌膚會變得很柔軟細嫩。

從真我查詢的成分錶來看，安全性還是可以的，只是添加了香精，所以敏感肌慎用也有人說過對這款面膜的香味，不是很能接受。最多的成分是保濕，海藻糖的佔比很大，能滲透肌膚，在保濕的同時加強肌膚的營養的吸收。月見草根抗氧抗衰，杏果可以活膚抗皺，提升角質層的含水量，還有預防皮炎的效果。

馥蕾詩的這款玫瑰面膜也很火，緊急補水的效果特別好。但是使用上有一些需要注意的地方，不然會影響使用效果。素質低是土黃色的啫喱質地，裡面有玫瑰提取物成分，肉眼可見。

使用的時候一定要將這些添加物全部按摩至吸收不要只是敷上一層，要充分按摩到全部分解。然後剩下薄薄的一層透明精華，靜待15分鐘左右，再用溫水按摩洗淨，肌膚會變得水潤通透。從真我查詢的成分上看，保濕佔了最大的比重。

其中突厥薔薇花水和花油很重要，是絕佳的皮膚保濕成分，能提供充足的養分，改善肌膚疲憊暗沉狀態。酵母提取物可以調理肌膚，抑制黑色素生成，長效保濕。紫球藻提取物充滿活性物質，能調節膚感保濕鎖水，保持肌膚柔韌緊繃。

清潔面膜清潔類面膜質地更加厚重，吸附力強。一般是高嶺土、火山泥、海藻泥等成分，可幫皮膚隔絕空氣，讓皮膚溫度升高，毛孔變大，繼而強有力的吸附油脂污垢利用水分軟化阻塞毛孔的皮脂，使粉刺和黑頭很容易地被拔出來，達到清潔毛孔的效果。科顏氏白泥清潔面膜，是很多人選擇泥膜的首選產品。

控油調理清潔類產品，對於黑頭有很明顯的作用。白色霜感質地，比泥要再厚重一點。吸附力超強，只塗薄薄一層也能緊密貼合肌膚。

可以全臉使用也可以分區域，部分使用的時候建議厚敷，能明顯看到黑頭白頭浮出。從真我查詢的成分錶來看，高嶺土為主要清潔成分，吸油吸脂。庫拉索蘆薈葉減少肌膚出油，增加肌膚柔潤，尿囊素可以舒緩消炎，促進損傷修復，調理肌膚。

燕麥仁細粉也能吸除多餘油脂，改善膚質，調理水油平衡。悅木之源這款面膜，主打活性炭清潔。活性炭大家都比較了解，吸附能力很強，很多時候都用來淨化空氣。

這款面俗稱泥娃娃灰黑色乳膏狀質地，流動性和吸附性都很強。塗抹起來是非常順滑的膚感，能將黑頭和白頭吸出毛孔，清潔力極強，缺點就是太難洗了。從真我查詢的成分錶來看，高嶺土是天然軟質款物，可以吸油吸脂。

炭粉這種物質表面有很多小孔，能吸附油脂和灰塵。其他沒有什麼特殊成分，只有一個香桃木葉水樂意促進纖維細胞活性，抑菌抗衰。總的來看，這款算是一個純清潔類面膜了面膜敷到完全乾透很多人都覺得，面膜一定要敷到干才等於完全被肌膚吸收了。

這是非常錯誤的做法，如果面膜幹在臉上，那就會反過來吸收肌膚的水分啊。記得貼片式面膜，最多不能敷超過15分洗完臉直接敷面膜當肌膚處於濕潤的狀態，面膜中的養分反而能更好吸收。所以在洗臉之後，建議先用化妝水或精華液為肌膚做好打底，然後再敷面膜。

油性肌膚就一直用清潔面膜清潔面膜本身刺激性較高，就不可以頻繁使用。雖然肌膚出油厲害，但也要注意角質層的敏感程度。而且在乾燥季節，即使是油性肌膚也會出現外油內乾的狀態，可以選擇交替使用保濕和清潔面膜，給肌膚足夠的緩衝時間。

好啦，這些產品就是小編的分享。大家注意在選擇護膚品的時候，根本原則還是自己的實際膚質狀態。無論推薦什麼產品，大家都要理性種草哦這上面產品的成分分析，都是小編在真我裡面查詢的。

這個真我就有一個功能，是在查詢產品成分的同時，幫助大家分析產品成分適配分數，這樣適不適合使用，對自己有沒有致敏刺激風險，就一目了然了建議大家也用一下這種方法，可以更加安全、精準、科學的選擇適合自己的護膚品希望小編的回答可以幫助到你喲如果你喜歡我的回答，還請多多點贊支持哦建議偶爾敷一敷就行，不必每天敷。如果過於頻繁地敷面膜，比如每天敷，甚至敷好幾張，會讓皮膚處於過度水合的狀態，容易導致皮膚屏障功能受損出現皮膚易紅、乾燥等情況。所以這其實很尷尬，面膜敷得越頻繁，反而還會增加皮膚乾燥的可能。

深冬季節若想避免陷入皮膚起皮的尷尬境地，建議別把敷面膜當做是救命稻草首先考慮踏實做好補水保濕防曬工作，調整自己的飲食作息。如果皮膚乾燥實在較為嚴重，則建議先去找專科醫生面診，查詢病因，對症治療。最後，想諮詢的朋友請直接走知乎付費諮詢頻道，高效解決自己的問題二維碼自動識別）想了解更多護膚乾貨的朋友。