面膜到底能否天天敷？皮膚科醫師解答：要看2大關鍵

圖翻攝面膜可天天敷醫師解答看2關鍵。圖翻攝不少女星的保養秘訣就是天天敷面膜，但皮膚科醫師建議要從2個關鍵來判斷。圖翻攝記者張毓容台北報導只要敷上一片，短短十分多鐘就快速有感的面膜人人愛，時不時就想來上一片，甚至不少女星被問到保養秘訣都說天天敷面膜，但又聽說每天敷臉對肌膚不好，到底面膜能不能每天敷皮膚科醫師表示要從以下2個關鍵來進行判斷。

面膜可天天敷醫師解答看2關鍵。圖翻攝面膜可天天敷醫師解答看2關鍵。圖翻攝功效型面膜不能天天敷，但若是成分單純、溫和的保濕面膜，在肌膚特別乾時可以天天用。

圖翻攝面膜的種類有些面膜成份是比較單純、溫和的，可能只含有玻尿酸這類保濕成分，像這種單純保濕補水的面膜，敷上臉覺得很舒服、也沒有明顯的刺痛感，在肌膚特別乾燥的狀態下，是可以選擇每天使用的。但若是講求去痘、美白、抗老等功效型面膜，裡面可能會含有一些酒精、酸類或高濃度煙醯胺、傳明酸等成分，可能會對肌膚造成一定的刺激，就不建議每天都使用。面膜可天天敷醫師解答看2關鍵。

圖翻攝面膜可天天敷醫師解答看2關鍵。圖翻攝肌膚健康的狀態下，天天敷面膜反而會影響肌膚屏障功能。圖翻攝肌膚的狀態若肌膚處在健康的狀態下，屏障功能也很正常，一般來說，皮膚科醫師都不會建議每天敷面膜。

皮膚屏障功能在正常情況下，可以幫助保護肌膚，但若是每天都長時間敷面膜，會影響肌膚的屏障功能，因此不推薦皮膚屏障功能正常的人每天敷面膜，建議一周敷2次就足夠了。但若是覺得最近肌膚狀態很差、特別乾燥，很需要外界的護理來幫助肌膚好轉，這時候可以選擇使用一些較溫和、成分單純的面膜，連續敷3天，一旦覺得皮膚狀況好轉了，就要把麵膜的使用頻率調回一週2次。總結來說，如果肌膚狀態較差時，可選擇成分溫和單純的面膜天天敷，幫助修護護理但若是肌膚處於穩定狀態或是想使用功效型的面膜，就不需要、也不能每天敷。

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保濕面膜可以天天敷！皮膚科醫師：但是一種人這麼做容易傷 …

但是許多敷面膜細節你一定要知道。擷取自范冰冰微博、曾之喬、楊丞琳女星范冰冰出了名的愛敷面膜，不但上鏡前要敷，走路、搭車也不放過，楊丞琳和曾之喬也是眾人皆知的面膜控，而她們也確實養出一臉好膚質，但是面膜到底怎麼敷才能完整達到良好的補水作用，又該注意哪些事才不會造成反效果，特地專訪開業皮膚科診所院長趙昭明醫師替你解答。范冰冰愛敷面膜眾人皆知，補水充足養出一臉水嫩肌。

擷取自范冰冰微博）功能性面膜避開眼周為了讓面膜滋潤到每一寸肌膚，敷臉時許多人會特地手動調整，完全服貼在眼周下方，雖然皮膚保養非常到位，但是趙昭明醫師提醒有一點要特別注意，他說：「面膜貼到眼周下方沒關係，但是功能性面膜，比如美白、去角質成分就要注意，對眼周來說刺激相對比較大。」眼周肌膚是臉上最脆弱的一個區塊，在使用非保濕面膜的時候最好避開。請繼續往下閱讀曾之喬不只勤敷面膜，平常也很注重濕敷幫肌膚補水。

曾之喬冰敷、溫敷不影響補水效果冰鎮面膜超舒爽，但是卻有一派說法，認為先把麵膜浸泡在溫水裡才能讓皮膚更水潤，對此，趙昭明醫師笑著說：「其實水份只會在皮膚表皮吸收，進入表皮角質層，而不是吸進毛孔裡，所以不需要特別把麵膜泡溫水，而且一般保養品溫度不能過高，精華液容易變質，不管冰敷還是溫敷都不影響吸收，只是肌膚舒適感不同而已。」楊丞琳自稱面膜控，每天一定敷面膜保持肌膚光澤。楊丞琳敏感肌保濕面膜也不能天天敷范冰冰天天敷面膜養出一臉好膚質，但是也有許多人認為天天敷會傷皮膚，針對這一點，趙昭明醫師解釋：「每個人膚質不同，所以也沒有一定的情況，但是基本來說，美白、抗老化、去角質功能性面膜不建議天天敷，基本款的保濕面膜就沒有這種問題，它對皮膚傷害小，肌膚保濕、保水度更加倍，在太陽大，皮膚溫度高的時候使用非常適合。

」雖然保濕面膜能天天敷，但是趙昭明醫師額外提出一種情況提醒大家特別注意，「敏感性肌膚就算是使用保濕面膜也不能天天敷，頂多只能兩、三天敷一次才能避免皮膚過度刺激。」趙昭明醫師曾任中華民國內科專科醫師、中華民國皮膚科專科醫師、三軍總醫院皮膚科部住院醫師、總醫師、主治醫師，現任趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長。延伸閱讀：敷完面膜後一定要洗臉皮膚科醫師：因為精華液裡面有歲素顏毛孔竟比23歲更細緻日模梨花：敷面膜前「多一步」肌膚更滑嫩不用抽不用搶現在用看新聞保證天天中獎載點內容頁載點點我下載點我下載活動辦法內容頁活動辦法按我看活動辦法按我看活動辦法曬傷後不要用化妝水、乳液和敷面膜皮膚科醫師：後續這樣保養才不傷膚過敏時能不能搽防曬該不該換保養品皮膚科醫師出面解答美容教父也狂掃日本回購率爆高開架保養品登台5項必買清單是零基礎也能成花藝高手台灣潮人都在瘋「花藝線上教學」來了周子瑜現身機場搭機返台過中秋甜美燦笑」好心情口罩擋不住聯名「七龍珠」悟空、龜仙人7大要角躍上錶盤滿滿回憶殺六月才歡慶登基70週年，英國女王伊莉莎白二世於台灣時間今晨逝世，享年96歲。

溫昇豪一身「火焰紅」果然氣勢紅不讓趕快來聽準視帝入圍的心情、還一次大秀五種語言太有才了溫昇豪金鐘獎胡宇威搶到保養代言，老婆陳庭妮不但不吃味還放閃這兩位真的麻煩給我們墨鏡謝謝高級珠寶系列終於來到台灣了。親眼所見這些來絕然特異世界的動植物，實在太可愛啦胡宇威搶到保養代言，老婆陳庭妮不但不吃味還放閃這兩位真的麻煩給我們墨鏡謝謝超有趣中秋禮盒就是它，提袋外包裝竟是復古電腦，打開更是驚喜連連，尤其是遊戲卡牌完全回到過去，一邊喝一邊玩，就是今年最完美中秋行程啦中秋聯歡晚會打貓酒廠澳洲精釀全身「芭比粉」的林心如還是美到不行呀不過這個顏色不只適合女生、她還推薦這位「男星」一定要試看看才行讓人一眼難忘的月餅來了金格打造的調酒入味月餅，嗜酒咖怎麼能錯過啦而且包裝也太可愛，中秋滿月登月去吧中秋節中秋節禮盒人氣男團原子少年心中最帥的成員就是「他」不過說起原因好像怎麼有點不甘願的感覺原子少年為慶祝高登鐘錶50週年，百達翡麗特別打造了新加坡天際線的圓頂座鐘，上頭50顆金星、共有50種顏色的琺瑯顏料，都是向50週年致敬的工藝細節，太有巧思了。高登鐘錶50週年紀念收藏展自8月13日起至8月31日開放官網線上及電話預約，於台北101百達翡麗專賣店展出並安排專人進行導覽。

面膜可以天天敷嗎，多久敷一次？面膜敷完要洗臉嗎？

就要依靠面膜來提升臉部光彩。然而，面膜可以天天敷嗎多久敷一次與敷完要洗臉嗎這些問題，總是困擾著各位美眉。且現代人喜愛戶外活動，享受陽光與大自然，若防曬與保濕沒有做好，將成為肌膚的一大殺手。

因此，面膜的使用成為女性爭相追求的主流。這次，小編來就替大家說明正確的面膜使用方法，讓白皙透亮常駐在你臉上微軟正黑體微軟正黑體所有保養基礎都與「保濕」脫離不了關係，肌膚缺水衍生的問題非常多，出油冒痘、暗沉、鬆弛等。最常見的5大保濕成分如下：玻尿酸、天然保濕因子水解膠原蛋白、胺基酸、微軟正黑體微軟正黑體其中有「補水之王」的稱號純植物性萃取精華，保濕力為玻尿酸的5倍，具高吸水性、親水性，可啟動肌膚原本的水份資源，並在肌膚外層形成保護膜，鎖住水分達成長效保濕的效果，是許多醫美診所御用的保濕成分。

微軟正黑體微軟正黑體俗話說一白遮三醜，女人最在意的莫過於肌膚的透亮光澤度，但是許多的美白成分具刺激性，尤其是醫美術後1週切記要避免使用。最常見的5個美白成分有：維生素衍生物、熊果素、傳明酸、酸、果酸。微軟正黑體微軟正黑體其中，酸屬於醫生處方用藥，孕婦不宜使用，會有致畸胎的危險性而果酸易容易讓皮膚敏感及曬傷，不宜在白天使用。

微軟正黑體微軟正黑體選擇維生素衍生物，對光、熱比較不敏感，較為溫和穩定，不僅可還原黑色素進而美白，還可達抗氧化功效。微軟正黑體微軟正黑體日常充斥著紫外線、冷氣房、空汙、飲食等，讓肌膚老化的危機，千萬不可以覺得還年輕，肌膚可是時刻都在逐漸衰老的因此抗皺、抗老保養越早開始越好。最常見的抗皺成分有：維他命衍生物、維他命輔酶勝肽。

微軟正黑體微軟正黑體近幾年，由台灣生技大廠創新開發的抗皺配方：奇肌活化因子，經實驗證實可有效恢復肌膚彈性33降低肌膚皺紋52已首度被運用在2020年的新品面膜光燦賦活面膜預購即熱銷一空。微軟正黑體微軟正黑體一般建議面膜以一週2至3次為基本，膚質較敏感的姊妹們就不宜天天敷囉，以免造成營養過剩長脂肪粒。若有重要場合，需盛裝打扮時，也可以在妝前來一片面膜，幫助妝容更服貼。

微軟正黑體微軟正黑體日常生活中有5大隱形殺手，默默地讓你皮膚越來越黯淡無光，預防的應變措施不能少。平時除了隔離防曬與基本保養（化妝水精華液），最有效且不能缺少的步驟就是「敷面膜」而這就是為什麼大多數明星都會堅持每週至少3次的面膜保養，甚至天天敷也不嫌多的原因。微軟正黑體微軟正黑體微軟正黑體愛曬太陽又懶得擦防曬，讓皮膚暴露在紫外線下。

除了會形成黑色素以外，還會對皮膚免疫系統產生抑制，使人體抵抗力變弱，導致許多皮膚病惡化。而紫外線的傷害會一直累積，使皮膚細胞出現皺紋、色素斑，甚至皮膚癌。且無論晴天還是陰天，紫外線永遠都存在。

因此，一定要做好防曬工作，給皮膚塗上一層健康的保護膜。微軟正黑體微軟正黑體每天接觸電腦或手機的輻射、冷氣空調，都容易造成肌膚油水不平衡。導致皮膚質量下降、代謝能力變差，出現暗沉現象。

因此，保濕是每個人都必須注重的保養基本訴求，讓肌膚喝飽水也比較不易出油、冒痘喔微軟正黑體微軟正黑體晚上11是皮膚最佳的修復狀態，若經常熬夜、晚睡，不僅影響健康，還會破壞皮膚的鎖水功能。導致氧分供應不足，產生局部色素堆積、皮膚乾燥暗沉。故養成睡前不看手機、提早就寢的好習慣，才能給肌膚足夠的休息與平衡呦微軟正黑體微軟正黑體摩擦黑變病」指的是，習慣用力摩擦、搓揉肌膚造成肌膚褐色色素沉澱。

習慣用力搓臉的人要特別小心，並非越用力就越乾淨，適當的力道搭配綿密泡泡才能達到有效清潔。微軟正黑體微軟正黑體皮膚最上方有一層角質，可保護肌膚外界傷害。另一方面，也會將殘留堆積老廢物質在皮膚上，造成毛孔堵塞、膚色暗沉粗糙。

建議維持1週1次的去角質，可給予肌膚適當的呼吸與代謝。微軟正黑體微軟正黑體面膜所含的活性成分通常比精華液還高，獨立包裝的布面膜還可阻絕空氣進入防止氧化，是最有效的保養。微軟正黑體微軟正黑體藉由布膜的服貼與封存，可在短短10分鐘內讓精華液完整吸收至肌底，比一般塗抹型保養更導入且不易蒸發流失。

微軟正黑體微軟正黑體當肌膚發生停滯期或換季時期肌膚不穩定，怎麼擦保養品都難以吸收時，面膜可以快速有效的達到肌膚平衡。針對肌膚狀態，選用適合的面膜類型。例如：肌膚乾燥選用保濕款、出油冒痘選用控油款、暗沉蠟黃選用美白款等。

微軟正黑體微軟正黑體現代人壓力大，除了上廁所的時間，敷面膜是最佳的放鬆時光。這短暫的10分鐘可以同時鎮定生、心理，讓身體釋放具有抗老化和療愈效果的激素，並同時舒緩心情。微軟正黑體微軟正黑體市面上面膜種類越來越多，貼片式、泥狀、撕拉式面膜等，每一種使用方法都不太一樣，導致許多人不懂面膜敷完到底需不需要洗臉在此之前必須先瞭解自身膚質，才能正確保養美麗肌。

微軟正黑體微軟正黑體由於臉部的字部位（額、鼻、口、下頜），屬於皮脂線分泌較旺盛部位，藉由這些區塊來認識自己膚質。微軟正黑體微軟正黑體了解自己的膚質，是所有保養的第一步。目前皮膚科醫生歸類出5種肌膚類型：乾性、中性、油性、混合性，以及較難被完整定義的「敏弱性肌膚」晚上洗完臉後，不擦任何的保養品，隔天早上觀察肌膚真實的油脂分泌狀況。

微軟正黑體微軟正黑體乾性肌字部位與臉頰都有些緊繃微軟正黑體混合肌字部位與臉頰出油不一致微軟正黑體中性肌字與臉頰不油也不乾微軟正黑體油性肌字與臉頰都出油微軟正黑體敏弱肌肌膚容易受環境、濕度、物理性及化學性物質刺激，而造成燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹等情形。建議由專業的皮膚科醫師評估是否為敏弱性肌膚。微軟正黑體微軟正黑體乾性肌：可以不清洗直接將精華液按壓吸收做後續封存保養程序。

微軟正黑體油性肌：建議將面膜的精華清洗乾淨，避免精華液黏稠堵塞毛孔，導致冒痘或粉刺增生，或者較滋潤營養的精華，也會容易造成肌膚負擔長脂肪粒。微軟正黑體微軟正黑體敷面膜前，務必將臉部清潔乾淨，避免髒污、細菌連同面膜的精華液一起住進毛孔裡。微軟正黑體微軟正黑體洗臉後，即使再厲害的洗面乳，還是會帶走肌膚少部分的養分及水分。

當肌膚呈現乾燥、毛孔關閉的狀態，直接敷面膜，吸收力會大幅下降。建議在洗臉後敷面膜前，先上一層化妝水，讓肌膚喝水的渠道打開，在臉部還保有化妝水的濕潤感時敷上面膜，整體效果加倍。微軟正黑體微軟正黑體面膜可以比乳液更深入、快速保養的秘密在於「緊密度」多了一層薄膜的貼合，防止空氣與水蒸氣流通，將美容液完整的鎖進肌膚至完整吸收。

因此，選擇和自己臉部曲線密合的面膜非常重要，或者可將多餘的面膜紙折疊讓其貼合臉部線條。如果在寒冷冬季，可先將面膜泡在溫熱水中5分鐘再打開敷用，除了避免太過冰涼，加溫後的面膜其滲透力會大增。微軟正黑體微軟正黑體敷越久吸收越好」這種錯誤觀念千萬不要再出現請依照每片面膜所建議的黃金時間來保養，如果超過時間，面膜紙上的精華液蒸發完，反而會將肌膚的水分一併帶走，降低保養成效。

另外，如果面膜的精華液尚未吸收完全就抹上乳液，產生的混合液容易隨著空氣蒸發，效果也會大打折扣喔微軟正黑體微軟正黑體建議做法：請先將殘留在肌膚的精華液輕拍滲入肌膚吸收完整後，再用乳液或乳霜做最後一道封存程序。微軟正黑體微軟正黑體臉上肌膚畢竟是最柔軟的部位，挑選面膜當然要選擇天然成分，才可以讓你美得越自然。此系列面膜內含比玻尿酸高5倍保水力的超級保水因子，此成分擁有世界級12國專利，100台灣生產製造。

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