天天敷面膜就可以輕鬆美白嗎？

素養閱讀就從今天就開始在討論美白產品有沒有作用的時候，以下五點檢視的原則，你一定要搞清楚不然就算你看懂美白了，還是會被唬爛作用的活性物質是什麼作用在美白機轉的哪個部分除了作用之外，會有什麼樣的副作用作用可以維持多久作用與該產品宣稱有效或拿來賣很貴的成分，其實有沒有關係例如賣你膠原蛋白美白霜元，結果有效物質是裡面的維生素你元就可買到。膠原蛋白只是保濕，然後多賣你元。大家知道買東西值最重要，但如果你只看得懂標價），根本不懂表現），那你到底是在買三小朋友學習的過程，一定要把握上面的幾點原則喔廢話不多說，我們開始上課啦台灣人愛用面膜的程度絕對排在世界前幾名，台灣面膜的製造技術也算是世界聞名，出口值逐年大幅成長。

特別是在我的日記推出之後，平價的面膜在市面上瘋狂興起，好像大家真的在用面膜寫日記一樣。但是以一個醫師的角度，其實並不樂見這樣的情形。面膜如果成分適當、使用適當，是個有幫助的保養品。

但是它到底有沒有用能有什麼效果取決於產品的成分、性質、還有你自己的膚質。重點在於「聰明保養」現在弄出問題的幾乎都是不動腦的保養方式，如果你只看了廣告就把自己的臉用各家廠商的面膜寫日記，那保證賠了夫人又折兵。到底為什麼大家會這麼喜歡面膜呢也許我們可以從底下幾個故事想出一些端倪。

埃及豔后用蛋白當面膜埃及豔后用蛋白當面膜愛用面膜其實真的不是你的錯。自古以來女生對於面膜這玩意兒就沒有抵抗力。埃及豔后聽說會在睡前把蛋白塗抹在自己臉上，隔天早上再用清水洗乾淨，希望自己的臉更緊實、更有彈性。

這乍聽起來是相當合理的，蛋白很營養，又晶瑩剔透，感覺敷在臉上根本超適合啊但其實以醫師的角度來說，面膜最好不要亂用雞蛋以下是醫師會擔心的幾個原因：蛋白的超大分子根本無法進入肌膚大分子乾掉之後的緊繃感反而造成肌膚不適不小心滴到眼睛裡保證引發過敏（紅眼）各種細菌感染風險大增（引起血便的沙門氏菌就常在蛋殼上）但為什麼埃及豔后會對這件事情深信不疑可能就是因為蛋白分子乾掉之後造成的緊繃感，在當下會有一些像是「拉提」的效果，讓細紋變不明顯，因此讓他覺得這真的有效。但是幾千年前的人搞不清楚「暫時」跟「持續」的差別，幾千年後的你應該不會搞不清楚吧如果你這麼想暫時拉提，三秒膠的效果會更強所以請不要跟埃及豔后學習，聽說她還愛用牛奶洗澡，基本上是一個討債鬼啊（台語）討債就算了，真的感染了沒人賠你啊楊貴妃與珍珠粉面膜楊貴妃與珍珠粉面膜相傳楊貴妃會用珍珠粉、混上人參等高檔中藥，加上藕粉混在一起，變成黏黏糊糊的敷料抹在臉上，這應該就是中國古代的高檔面膜了吧。基本上珍珠粉是馬氏珠母貝、三角帆蚌、褶紋冠蚌所產的珍珠磨成的白色粉末。

如果仔細去分析，珍珠粉的主要成分就是碳酸鈣珊瑚礁也是碳酸鈣啊硬要再分析的話，水解後的珍珠粉含有十幾種氨基酸，和多種微量元素及維生素這些可能會對抑制黑色素生成或抗氧化有效，但含量不多所以如果你真的很想體會一下楊貴妃的感受，可以去海邊磨一些珊瑚礁（但請不要在生態保護區不然會被警察抓走），自己加上一些含胜肽跟維他命礦物質的保養品混在一起，效果大概就差不多了。這樣看完，你還覺得楊貴妃的珍珠美白計畫會有效嗎主婦們的美白聖品絲瓜水和小黃瓜主婦們的美白聖品絲瓜水和小黃瓜不要說我們都關心權貴，沒關心你媽媽啊趕快來講一下主婦聖品媽媽們超熱愛使用絲瓜水、小黃瓜這類的物質來敷臉，媽媽們總會說：「老娘敷這個敷了幾十年了，絕對不會錯是的，老娘，喔不，是媽媽，您說的沒錯，絲瓜水跟小黃瓜沒什麼真的「錯」只是也「沒什麼真的美白效果」絲瓜、小黃瓜含水量很多，又有一些植物性果膠感覺滑滑黏黏的，而且含有維生素跟礦物質（這幾乎所有蔬菜水果都有只是含量不同）。多水又黏黏，還有礦物質維生素耶，「感覺」就對皮膚一定很好。

但實際上，水分敷在臉上，很快就會蒸發，所以要用它當化妝水不會不行，但之後要用有鎖水功能的產品，例如保濕乳液。不然皮膚反而會變乾啊維生素可以美白沒錯，那絲瓜跟小黃瓜有維生素就可以美白了吧答案是：也不是這樣說啦維生素必須是「右旋」且到達「一定濃度」且要「有效進入皮膚」才能達到美白的功效。小黃瓜跟絲瓜的右旋比例不夠高，濃度也不夠高，用面膜方式敷上去的穿透皮膚效果也不夠，所以對於真的美白還是有距離。

大家可能會覺得，平常不是都講左旋嗎請見底下小黃瓜跟絲瓜還是非常棒的抗氧化食物，要多吃喔敷在臉上也不是不行啦，就比較浪費一點而已真要使用，建議使用前可先在手臂內側沾一點，一旦有紅癢情形，就不要亂用啊另外如果正在發炎、感染，或有開放性傷口，是絕對不能用的喔角質層就像是一層碎玻璃，如果排列整齊、水分充足，看起來就會像是一面鏡子，自然顯得透亮、白淨。除非是真的一用就過敏的那種爛面膜，不然你拿生理食鹽水加上面膜紙敷在臉上十分鐘，角質吸了水分，就會排列比較整齊，也充滿水分，臉看起來就會比較透白。但過一陣子乾了之後，就通通打回原形了啦然後賣你的人就會說，你看是真的有效，只要持之以恆，一定能美白。

然後你就一直用到今天，沒有白都是因為你不認真天天用但真的是這樣嗎所以面膜產品是很容易唬爛消費者的。你用了之後要完全沒反應，還真的是有點難，所以重點是，他到底能不能有「除了讓角質暫時吸飽水份以外的美白作用啊看了這幾種常見的面膜，為什麼大家對不一定有效的面膜樂此不疲呢有一種說法是：儀式特別是在「只有懶女人，沒有醜女人」這句話出現之後，女人們好像都覺得自己「一定要做些什麼」才行。敷面膜這種活動，剛好就是一個滿足自己「有做了些什麼」的儀式，所以不要把儀式行為都當作笨蛋，人類是很需要各種儀式的。

但是懶沒什麼錯，如果你夠聰明，當然可以比別人懶一點囉而且，其實不是所有面膜都沒有效果在講這集之前，要請大家複習這張圖：怎樣的皮膚會看起來白皮膚怎樣看起來才會白皮膚怎樣看起來才會白如果還沒看過想要皮膚白裡透紅，消除黑色素就可以了嗎這一篇，或還不熟悉的，請趕快回去補課和面膜比較有關的美白機制有：皮膚表面要儘量是光滑的。角質層的排列要儘量整齊，不能太厚也不能太薄，也要適當含水。要儘量避免黑色素累積在表皮跟真皮，也就是避免黑色素生成與促進代謝。

所以能夠做到以上幾件事情的面膜，就有辦法達到暫時或持續的美白。大家可能會想，面膜上面不就是保養品嗎，那用保養品不就好了其實面膜主要是多了「密封」的作用。密封隔絕皮膚跟外界時，皮膚表面溫度會升高，毛孔會擴張，對於局部的血液循環增加會有幫助。

密封也會讓角質層更容易經過滲透作用，而促進部分有效物質吸收。面膜最重要的就是這個物質能否通過表皮到達底層，密封造成的影響其實「很有限」因為角質層是非常複雜的結構，保護的機制很多。你想想，如果有人不小心掉進化糞池，一個小時之後才被救上來，泡了屎水一小時耶，那皮膚裡面不就早就全都是屎了嗎我們知道這情況實際上不會發生，這個滲透作用「很有限要使保養品有效進入皮膚，需要其他「加強皮膚穿透力的機制」面膜會宣稱有很多不同效果，例如美白、保濕、淡斑、刺激膠原蛋白增生等等。

會產生什麼樣的效果，跟他使用的「活性物質」有關。例如使用高濃度左旋或傳明酸，可以有美白效果。但實際有沒有效，關鍵還有「活性物質濃度」還有「進入皮膚的技術」詳細的「活性物質介紹」跟「進入皮膚技術」介紹，請等之後專文說明。

選對產品是可以的如同上面所說，只要充飽水份，皮膚自然會比較亮白。所以有足夠保濕力的產品，在約會前一個小時使用，是可以產生一定效果的喔答案是不一定。感覺涼可能是含有一些醇類，或者是薄荷等天然物質，可能會有暫時讓毛孔收縮的效果，但就是「暫時」要持續讓毛孔縮小，地基必須要穩固。

至於什麼是「地基」可以回去看看這篇文章再好好認識一下毛孔喔天天敷是「絕對不需要的」真的很喜歡的話，最多天一次。但也要評估裡面的活性成分，如果活性成分高，其實一個禮拜一次就很多囉不一定，但通常洗掉比較好。面膜上除非所含的物質都是完全可揮發或可吸收的，殘留對皮膚不太好。

另外就算是活性物質，10分鐘的吸收也很夠了，太多反而可能造成皮膚負擔。而且如果是清潔性質的面膜，就一定要洗乾淨喔剛去角質的皮膚，處於較敏感的狀態，反而不建議去完角質立刻敷面膜。建議至少在去角質至少天之後再使用面膜。

另外千萬不要亂去角質，要用對的方法，而且最多一週一次，或其實一月一次就超夠了啦如果皮膚處於「疾病」狀態，請一定要控制好疾病。若想要使用任何保養品，請和長期了解你皮膚狀況的醫師討論，在醫師建議的狀況下使用，好嗎親愛的，如果是曬傷的紅、腫、癢、燙、脫皮這樣的狀況，不應該用面膜。因為那時候的皮膚是很脆弱，很敏感的，不適合跟過多物質接觸。

如果只是剛曬完但不紅不腫，可以用一些冰涼的保濕面膜做降溫舒緩沒問題。然後拜託，下次請做好防曬。不行請丟到一般垃圾，由清潔隊送到焚化爐處理。

通常包裝上會有標示，一般建議分鐘就很夠拍一拍確實可增加局部血液循環，對於提升「一點吸收」可能有幫助。但實際上，主要是產品可能含有酒精或、醇類或其他揮發性物質，你在拍的時候，增加了局部的空氣流通，讓揮發性物質更容易揮發掉。所以拍完覺得乾，多數不是因為物質進入皮膚了，而是揮發性物質揮發了但，你還是可以拍啦，沒什麼壞處，但也不要期待太多好處就是。

人體可以處理的是右旋維生素但在化學結構上其實有及這兩種表示法，人體可以利用的維他命在化學結構上是左型（式）右旋維他命所以當初台灣在翻譯的時候不小心把左型翻譯成左旋了。所以我們應該說，有效的是「左型維他命或者是「右旋維他命但現在已經積非成是，是時候要把它正名囉天然物質面膜可以用，不要過度期待效果，遇到過敏立刻停不必用面膜寫日記，一週一次就很夠太貴的產品停看聽，仔細研究成分跟技術，可能有值更好的選擇不要敷著面膜睡著小心隔天紅腫跑去找醫生不要頻繁使用剝除式面膜你的角質層真的沒這麼厚發炎感染務必暫停使用，別讓你的臉變成細菌培養皿看完這篇，你覺得面膜到底有沒有效呢到底有沒有效，醫學臨床驗證才算數。大家趕快認真收藏這篇，下次要用面膜、買面膜的時候拿出來對一下，讓你省錢又安心，輕輕鬆鬆美白成功（好啦，其實沒這麼輕鬆啦如果你想瞭解更多，底下是一些參考書目及資源：本文轉載自美的好朋友文字分享作為我們宇宙中的鄰居，以及夜空中最明亮的一盞燈，月亮自古以來便讓人類心生著迷。

古人望向滿月的同時，想起了遠方的至親天文學家望向滿月時，心中卻出現了另外一個問題：「月亮為什麼在那裡月球作為繞地球運轉的衛星，並不是和太陽系的其他行星一同形成。目前最受歡迎的月球起源說是所謂的大碰撞」今年八月，在中秋節即將到臨之際，科學家在月球隕石中找到了來自地球內部的原生惰性氣體，為大碰撞事件的始末提供了全新的線索。大碰撞學說認為月球是地球遭到撞擊的產物。

一顆與火星差不多大的天體和古代地球斜向碰撞，把地球撞得團團轉的同時，撞擊產生的巨大能量也將大量地殼與地函物質融化、蒸發、向外噴出。這些殘骸碎屑繞著地球高速旋轉，形成一個甜甜圈狀的雲狀區域。月亮便是由這團高溫物質互相吸引聚集而成。

聽起來或許十分異想天開，但這個猜想可是經歷了許多實證考驗。首先，一個最簡單的觀察是：現今月球公轉的和地球自轉方向一致。這是擦撞過程中「甩」出去的殘骸形成月球會有的現象。

據我們所知，月球的公轉方向和轉速自形成後，便沒有太大改變。大碰撞學說通過了第一關在化學成分方面，同位素比例提供了有力的證據。同位素比例是指某種元素的同位素（例如氧元素可以分為氧氧氧在物質中各占多少比例。

這些同位素形成穩定的化合物後便不會變動，因此成為科學家追本溯源的重要工具。也因此在天體地質研究中，地層中的同位素比例是每顆星體獨一無二的指紋，太陽系中每顆星體都有相當不同的氧同位素比例。不過，科學家在二十世紀初期，檢驗了阿波羅十三號帶回的月球岩石樣本。

其中，氧同位素比例竟然和地球一模一樣，強力暗示了月球物質和地球有著神聖不可分割的淵源。除此之外，許多地質證據顯示月球在形成初期，表面是高溫的熔融態，符合大碰撞的說法。類似的撞擊事件也曾經在其他星系被觀測到。

如今，月球物質是來自古代地球這件事已被廣為接受，但詳細的形成過程究竟是如何，仍持續隨著觀測證據的增加而不斷地修正討論。目前的一個疑點是揮發性物質的存在。大碰撞時的高溫理應讓大部分的揮發性物質（例如水和二氧化碳）揮發殆盡，但在月球深處的原始岩層中找到的水樣本，和地球地函中的水有同樣的氫同位素指紋，表示這些水或許是「原生」的，在撞擊形成時便一直留存至今，而不是來自外部的隕石。

要研究揮發性物質的源頭，氦或氖這類的惰性氣體的同位素指紋，便是重要的追蹤工具，可惜我們一直未能在月球礦物中找到惰性氣體由於月球大氣層十分稀薄，外來的小行星以及富含氫氦原子的太陽風持續轟炸月球表面。想對原生惰性氣體進行研究，還得先排除這些外來汙染的可能。蘇黎世聯邦理工學院的所帶領的研究團隊，以南極拾獲的六個月球隕石作為研究對象。

這六顆隕石皆為玄武岩材質也就是說，它們是由月球內部的岩漿快速凝結而成。形成後，它們受到更上層的岩層保護，免於宇宙射線和太陽風的高能輻射。這六塊岩石很可能是在某次大型隕石撞擊中，才從月球的岩漿流中被撞擊而出，並在漫長的旅途後抵達地球。

要取得隕石的同位素指紋資訊，需要用到質譜儀。這份研究使用的質譜儀靈敏度極高。實驗室人員曾經為了防止外界振動干擾，將它懸掛在天花板上，並為它取名為「是美國內戰時期民謠中因謀殺被判處絞刑的人物。

儘管取名的來由十分詭譎，但是這座質譜儀威力十足。它是世界上唯一能夠測量如此微量惰性氣體的儀器，也曾負責分析地球上最古老的物質高齡七十億年的默奇森隕石（研究團隊將隕石中的黑色玻璃微粒用進行分析，嘗試找出當中各種同位素的比例。它們在玻璃微粒中發現了存量遠高於預期的氦和氖。

從岩石的形成歷史以及同位素特徵中，他們排除了太陽風或小行星汙染的可能，而氖同位素的比例則和地球地函的深處不謀而合。這些證據表示這些惰性氣體是直接來自地球的地函這是首次在月球內部礦物中發現地球原生的惰性氣體，研究結果發表在期刊中。這次的發現為大碰撞學說再添一筆證據。

往後的研究將繼續挑戰較難測量的氪和氙元素，以及其他容易揮發的鹵素元素等等，藉此追蹤揮發性物質在月球形成的歷史中，究竟是如何存活下來。文字分享科學生國小版網頁素材科學生國小版網頁素材國小高年級科普文，素養閱讀就從今天就開始本文轉載自中央研究院研之有物，泛科學為宣傳推廣執行單位。打開地圖，開始尋寶你對中央研究院的印象是什麼這裡可不是戒備森嚴的地方喔實際走入中研院會發現，多間研究所設有對外開放的博物館，正以實體或線上展覽，展出無數珍貴文物，當中富含研究人員歷年的研究成果，背後隱藏許多展示設計巧思、精彩動人的故事研之有物邀你穿越古今，來趟歷史尋寶之旅吧打開中研院地圖，在人文大道與適之路一帶，有三間必訪的歷史類博物館歷史文物陳列館、民族學研究所博物館、胡適紀念館。

三館在一週內會有三天對外開放，如想一次逛個夠，建議在週三或週六共同開館時間造訪。近期有什麼精彩的展覽等著我們呢據說珍貴國寶即將現身，事不宜遲，一起出發尋寶吧博物館裡住著千年前誕生的動物這樣的新奇事就發生在中研院歷史語言研究所歷史文物陳列館中歷史文物陳列館的前身為年成立的考古館陳列室，典藏為數眾多的臺灣與中國大陸考古發掘、歷史文書檔案、民族學標本等重要文物，當中有組件被指定為國寶。其中絕不能錯過的，非「甲骨文」莫屬史語所於至年，在河南安陽殷墟進行次大規模考古發掘工作，其中年在小屯村北的張家七畝地中，發掘關鍵的坑，出土片記載殷商王室檔案的甲骨。

目前史語所共典藏萬千多片甲骨，是世界上藏有殷墟甲骨個別單位中，精品最多者。甲骨文是商朝王室執行占卜儀式後，留下的文字紀錄，多刻在龜甲或牛、鹿等獸骨上。首先，用於占卜的牲口需經過祭祀、除肉、鋸削、刮磨等程序，並在甲骨背面鑽鑿數個凹穴。

接著，由商王或貞人（占卜師）提出占卜問題，再由貞人以燒紅的木條末端燋灼甲骨背面鑽鑿的凹穴。受熱後的甲骨會在正面出現類似「卜」字的裂紋，也就是商王判斷未來吉凶的「卜兆」占卜儀式完成後，卜官會在卜兆旁或甲骨背面，刻上占卜時間、問卜人物、所問問題，有時也會刻上應驗的結果，而這些「卜辭」就是我們現在看到的「甲骨文」許多甲骨文還留有動物的形象，而且與人類生活越密切的動物，其文字的形態變化越多。以「豬」為例，公豬、母豬、閹割的豬、小豬、野豬皆有專屬的用字。

我們也能從甲骨文中看到一些今日已在中國絕跡的動物，例如在千年前河南與山東一帶曾經有「象」的存在。殷墟曾出土玉象、象牙器、象骨器等陪葬品，還有兩座以象獻祭所遺留的象坑。考古學家推測，象群從北方絕跡可能源於西周時代的環境劣化，導致象群逐漸從華北往南遷徙。

甲骨文中也有「象」的身影，除了出現在卜辭中，也曾出現在「習刻」或稱「戲刻」中。習刻是為了練字而留下的習作，通常字體生疏歪斜，但也可見刻畫細膩的作品。考古學家就在一塊獸骨上發現一處懷孕母象習刻，翹著長鼻子的母象肚裡還有一隻小象，下方跟著一匹鬃毛直豎的馬、一隻張著血盆大口的老虎，形象生動有趣走進歷史文物陳列館彷彿走進沉睡千年的墓室，館方盡量保持文物出土時的原貌與擺設方式，殘破的青銅器、只剩利刃的大量兵器，均是為了讓文物回歸歷史脈絡，彰顯其歷史價值。

此外，展櫃的設計也藏有巧思，商王墓室出土的文物會以墓室特有的「亞」字形格局擺設。其中一件「鹿方鼎」展櫃還設有階梯，可讓你從高處觀察器底的鹿形銘文，感受考古學家在墓坑內俯視國寶的驚奇歷史語言研究所歷史文物陳列館開館時間：每週三、六、日，9至免費參觀地址：臺北市南港區研究院路二段130號當期展覽推薦：更多資訊：官方網站官方臉書開放博物館線上展走進中研院民族學研究所的大廳，目光瞬間被牆上一張老照片吸引。這是年民族所創所所長凌純聲率研究同仁前往屏東來義鄉進行排灣族研究時，與排灣族頭目家留下的珍貴合影。

這趟研究之旅不僅蒐集許多民族誌資料，入藏大批文物，也成為民族所博物館的典藏之始。今日的民族所博物館有千餘件典藏，包含臺灣原住民族文物、漢人民俗及宗教文物，以及中國、東南亞、太平洋地區的民族學物件。當中臺灣原住民族文物就有千多件，多是年代起人類學家進行田調所入藏，近年也有族人捐贈物件供研究及教育之用。

館方自年起陸續更新臺灣原住民文化展，首先映入眼簾的是以全族語呈現的「泰雅人的部落與智慧」展區。由助研究員黃約伯（諮詢烏來劉立雲長老後，以母語「泰雅語」書寫展覽介紹，展出做工精緻的貝珠衣盛裝、三民主義紋樣的當代織布、以泰雅族北勢群的傳統圖紋設計的國小制服等文物。此外，展區也介紹兩檔與野桐工作室、宜蘭縣武塔國小和宜蘭縣史館合作的泰雅族部落共作展呈現從早期典藏研究到近期與部落合作策展、復振文化的歷程。

以族語敘事的展示概念也出現在達悟族文物展區，策展人臺大人類學系助理教授黃郁茜以「蘭嶼達悟人的美感世界」為主題，介紹當地的古謠文化。走進展區耳邊響起族人吟唱古謠的歌聲，達悟族是世界上極少數不製造樂器的民族，卻流傳著書籍角色般的古謠，記錄下歷代族人的生活點滴。族人以「吟唱者詩歌由耳朵貫穿聆聽者全身）描述歌聲的優美，展現其獨特聲腔共鳴所營造的美感世界。

民族所也關心正名運動等時事議題，副研究員劉璧榛特別策劃「叫我原住民族展區，透過訪談原運前輩，並展出高山青雜誌、原住民會訊、新聞簡報與歷史照片等文獻，帶大家回顧年代以來原住民族爭取自治、文化與土地權的歷史。此區也展出近年來陸續正名的族群及相關文物，包含葛瑪蘭族的香蕉絲織布、撒奇萊雅族及拉阿魯哇族的祭儀服飾等，呈現族人以推動族語、歌舞展演、祭儀與技藝復振等方式獲取社會認同的軌跡。展櫃玻璃上還隱藏小巧思，當我們在觀看擬真重現的臺南頭社西拉雅太上老君祭壇時，玻璃上若隱若現的族人身影形成一道人牆，讓我們彷彿站在族人身後觀看祭壇儀式。

同時也提醒觀者尊重祭壇的神聖性。由此可知，宗教儀式的復振對西拉雅族人的重要性，如今族人仍持續藉此凝聚共識、爭取正名。民族所博物館期許新的展示能具有當代性，凸顯人類學的研究過程、納入多元聲音、反思權力關係，也反映原住民族文化復振、話語權等議題，進而呈現當代研究型博物館的新樣貌。

民族學研究所博物館開館時間：每週三、五、六，9至免費參觀地址：臺北市南港區研究院路二段號民族學研究所內胡適公園對面）常設展：凌純聲先生紀念展臺灣原住民文化展臺灣漢人民間信仰三零年代中國南方邊疆民族典藏展當期特展：跟人類學家喝茶去」特展展至年月日）更多資訊：官方網站官方臉書開放博物館線上展共作展覽你可能不認識胡適，但你一定聽過下列這些經典語錄要怎麼收穫，先那麼栽。」大膽的假設，小心的求證。」你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。

」這些常出現在校園牆上的箴言、國文課讀的母親的教誨歷史課念的德先生與賽先生，讓胡適陪伴我們度過青澀的求學時光。但你是否會好奇，是什麼樣的時代背景與人生際遇造就今日的胡適中研院近代史研究所胡適紀念館特別在年月日，胡適歲冥誕當天，開幕新特展「如果我是胡適：關於自由和民主的思考題由經典名言引路，精選大量時論文章，帶我們了解胡適一生追尋的「自由」與「民主」思想，如何萌芽、成熟，又遭逢什麼樣的轉折特展展間特別收錄「胡適談自由」演講原音，你可以在胡適鏗鏘有力的演講聲中，閱覽精心整理的文獻，體會胡適「愛自由比麵包還重要」的民主硬漢精神胡適（1891原名嗣穈，民初的知青多少受到達爾文「物競天擇，適者生存」理論的影響，胡適也不例外，自行改名為「適」可見西方思潮對胡適的深遠影響。胡適崇尚個人主義、獨立自主，而這正是自由、民主得以發展的基石。

然而，出身東方社會的胡適卻須「容忍」某些習俗，其婚姻便是傳統的「父母之命」歲時由母親為他訂下婚約，儘管心裡抗拒，但為了不讓寡母傷心、不忍未婚妻苦等，終究在年完成學業後與江冬秀女士完婚、相守偕老。我們可從胡適留下的書信中，看到他嘗試在自由思想和親情壓力間尋找出口。1917年月日，他在病中得冬秀書中轉換了心境，對何謂「自由」有了新的體悟：豈不愛自由，此意無人曉情願不自由，也是自由了。

容忍」不僅體現在家庭、婚姻等私領域，更是胡適提倡的自由主義中相當重要的理念，他認為在擁護民主的同時，也要容忍反對黨，保障少數人的自由權利。尤其在自由中國刊物活躍期間，一度掛名發行人的胡適更加強調「容忍是一切自由的根本」希望政府能容忍知識份子對施政的評論。另一方面，胡適對於媒體的職責也有所提醒，今日朗朗上口的「有幾分證據，說幾分話」就是出自胡適對自由中國創刊十週年的勉勵。

可惜年月雷震案爆發，自由中國負責人雷震以涉嫌判亂罪被捕，胡適為其求情未果，深感數十年來爭取言論自由的努力落空，不禁萌生無力與悲哀感，身體狀況也每況愈下，只能寄望未來世代能實現自由民主理念。常設展的最後一個展櫃有一本胡適臥房裡的日曆，時間停留在年月日，這天剛好是中研院第五次院士會議，長年飽受心臟病之苦的胡適出院不久即勉力主持會務，不幸在下午舉行歡迎酒會時病情復發，一代哲人就此與世長辭。來到中研院，漫步胡適紀念館、故居及墓園，如同閱讀一本前人為民主開路的血淚史。

在胡適逝世年後的今日，自由民主已成為臺灣根深柢固的價值，胡適天上有知，應會感到欣慰吧胡適紀念館開館時間：每週三、五、六，9至免費參觀地址：臺北市南港區研究院路二段130號當期展覽推薦：特展「如果我是胡適：關於自由和民主的思考題」更多資訊：胡適紀念館官網官方臉書環景導覽文字分享科學生國小版網頁素材科學生國小版網頁素材國小高年級科普文，素養閱讀就從今天就開始大象大象你的鼻子怎麼那麼長喬治亞理工學院（最新的研究發現，大象皺巴巴的「皮膚」竟然隱藏著超強的「伸展之力」跟肌肉簡直就是完美搭檔。有了隱藏的伸展力大象就能夠加倍發揮象鼻的各種功能，還能將象鼻伸得更長、更遠象鼻實在是非常神奇的存在，它擁有超過四萬條肌肉，既能柔軟靈活地捲起水果和樹葉，又能強悍地打斷樹幹、抵禦攻擊。究竟它為何能這樣「又硬又軟」靈活切換呢為了深入探索象鼻的秘密，研究團隊特別跑去亞特蘭大動物園（設置了高速攝影機，紀錄下非洲大象用象鼻拿取食物的過程。

乍看之下，軟軟的象鼻似乎就像我們的舌頭一樣，是充滿肌肉的無骨組織。然而，它真正派上用場時，可一點兒也不像舌頭呢透過鏡頭，研究人員發現：象鼻頂部跟底部的運動狀況完全不一樣。當大象伸長象鼻時，象鼻外側的延伸能力比內側強多了。

仔細看看畫面，就能發現外側的象鼻其實伸得更長至於兩邊的長度為何會有如此大的差距呢秘密原來就藏在象鼻的皺褶中研究團隊解剖了大象屍體，發現象鼻外側與內側的皮膚非常不同象鼻外側那摺疊起來的皮膚，比另一側的皮膚多出了約的彈性。更有趣的是，大象移動象鼻的方式，跟章魚觸手這種軟趴趴器官常用的「平均伸展大法」十分不同，象鼻伸展時就像是打開了一把折疊傘，內部是固定的，而傘面則可以向外變寬、延伸。不只如此，大象們還會如同開折傘一樣「分批運動象鼻喔怎麼說呢牠們運用象鼻時，會先探出頂端，然後視需求一節一節依序運用後面的肌肉，不到萬不得已，絕對不會動到靠近身體這側的肌肉群學者們表示，大象之所以會這樣動，是因為象鼻前端部分的肌肉量較少，動起來也比較不費勁，而大象其實就跟人類一樣懶，當然是追求越省力越好囉另一方面，象鼻上這些皺巴巴的皮膚其實也十分堅硬，能起到重要的保護作用。

比如說，在關節部分，一般肌肉容易拉伸，甚至拉傷，但如果有了皺褶，則需要花上整整倍的力量才能拉伸。這樣的保護力有什麼用呢在未來，或許可以應用在仿生機器人身上喔許多仿生機器人都會設計液壓系統，雖然十分靈活，但施力時卻也非常容易斷裂。如果我們能在機器人身上添加一些皺巴巴的皮膚，不僅能提供更強大的保護力，也讓機器人在運用上出現更多不同的可能性。

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採用新世代高承載及快滲透之透氣貼服膜片，注入蘊含多種專利煥膚成分之密集修護濃縮精華，一片面膜，即能深入肌底層層掃黑，同時改善缺水、粗糙、暗啞及疲勞肌，讓肌膚更透亮發光。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：3分保濕度分清爽度分美白度分面膜紙的密度很高，尺寸偏大能完整包覆整張臉，而且能抓住更多的精華，精華也十分豐富，保濕效果表現頗佳，有即時亮白肌膚的效果但不夠持久，美白效果不明顯。以「櫻花葉精華」及高效抗氧化成分，配合獨特3層構造面膜紙，能一次過深層滲壓濃郁美白精華，提供高效密集修護，擊退色斑、暗啞及痘印，讓肌膚綻放水嫩透白的光芒。

面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分面膜精華質地較濃稠，夏天用會略顯過於滋潤，但用後輕輕按摩，精華即可滲透進皮膚，不喜歡黏笠感的也可以選擇洗掉剩餘的精華。此外美白去黃效果表現不錯，用後肌膚色調有白皙一度，並改善局部暗沉、紅印問題。面膜面膜內含日本伊豆山茶花萃取，蘊含豐富維他命氨基酸、油酸等成分。

以獨特低溫烘焙法，提取最高純度的山茶花精華，發揮其最大亮澤功效。一片面膜由60片山茶花花瓣提煉而成，即時180水嫩透亮，肌膚柔軟充滿活力。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分面膜質地舒適，剪裁貼服臉部，精華源源不絕且補水力佳，能明顯減淡細紋，美白效果則需要持續使用一段時間才能看見，但能明顯看見膚質變好，光澤感和透亮感都有所提升，性價比很高高濃度精華啫喱面膜，含藥用美白成份傳明酸，抑制黑色素的生成，預防色斑、雀斑，集中美白護理。

再配合洋甘菊萃取精華，促進肌膚新陳代謝，滋潤暗沉膚色，透亮美白。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分先把啫喱狀精華均勻塗上臉，再蓋上面膜紙，吸收效果更好，而且精華液多到能用在頸部和手腳上，用後皮膚明顯變得水嫩飽滿，細紋也被撫平，一洗暗沉、疲倦感，十分推薦於熬夜、睡眠不足時候使用，效果會很明顯。面膜面膜蘊含革命性活性維他命水潤不黏膩。

剪裁貼面並附設眼膜。使用一片效果相等於使用12天醫學維淡斑精華。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分較為獨特的一款面膜，附有眼膜一併使用，連眼周肌膚也照顧周到，精華液質地清爽易吸收，去痘印、雀斑表現出色，眼膜同時能輕微減退眼周暗沉、色素問題，整體膚色有變白，唯獨價錢較貴難以入手。

面膜面膜含彈潤及透白雙重配方。蜂王漿萃取有效激活肌膚細胞，全面回復肌膚彈性及緊緻度富士櫻花精華有效抑制黑色素形成，改善暗啞膚色。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分打開能聞到甜甜的蜂蜜香味，精華液份量剛好，面膜質地厚薄適中，無香料、色素、酒精等成分，敏感肌膚也可安心使用。

保濕效果表現出色，用後皮膚明顯水潤飽滿，有收細毛孔，而且皮膚有明顯變通透、白嫩。面膜面膜含高濃度大米成份，具改善暗沉，提亮膚色功效的真萃鮮榨面膜。面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分面膜紙薄透舒適，使用時能聞到淡淡的米香味十分療癒，精華液呈乳液狀，成分簡單天然，使用感舒適。

用後皮膚像喝飽水一樣飽滿柔軟，能明顯改善皮膚暗沉、蠟黃的問題，提升皮膚亮白及緊緻度，堅持使用色斑有減淡的跡象。面膜面膜注入大量美白精華，極速滲入真皮層抗黃去斑，擊退頑固黑色素，倍大美白精華功效。纖維密度高，觸感柔滑，嶄新設計於鼻樑、鼻翼及下巴位置加入特別切口，大大提升緊貼度及舒適度，緊貼面部凹凸輪廓。

面膜價錢：片平均價錢：片會員評分：4分保濕度分清爽度分美白度分面膜質地較厚，能加強精華液的吸收，鎖住水分防止流失。使用後能看到即時提亮膚色、補水的功效，妝前使用妝感更加剔透、有光澤感，是一款急救面膜，持續使用還能改善初老黃及斑點、雀斑問題，同時調理角質層，讓膚色更均勻。年5月香港報告每月不重複造訪人數。

【美白面膜推薦2022】13款專櫃平價美白面膜淡班去印

今天和大家介紹13款快速美白面膜推介，幫大家還原白滑肌美白面膜推薦2022最有效的美白方法和快速淡斑去印就是勤力敷美白面膜美白面膜有用嗎。今天和大家介紹13款快速美白面膜推介，幫大家還原白滑肌面膜纖維密度高，觸感柔滑，緊貼面部凹凸輪廓，配方注入大量專利4美白精華，極速滲入真皮層抗黃去斑，擊退頑固黑色素。重點截擊膠原醣化，直入肌底擊退色斑及暗啞，打造純淨透光美白亮肌。

美白面膜蘊含革命性活性維他命能快速滲透肌膚，水潤不黏膩，獨特剪裁特別貼合面部輪廓並附設眼膜，帶來更全面的亮白修護及保濕效果。使用面膜一片效果相等於使用12天醫學維淡斑精華，有效擊退及預防黑色素形成。的面膜是一款兩層面膜，由一乾一濕兩片面膜組成，而就含有8種透明質酸和4種肽以及維生素複合物，一次過為肌膚美白保濕。

先敷上濕的精華面膜，激活乾身的微電流面膜後，以層疊的方式敷上，微電流技術會將亮白和保濕成分6倍注入肌膚底層，敷上20分鐘後撕下，肌膚有如「飲飽水」一樣，肌膚變得白淨細緻，光滑飽滿，效果有如去美容院做一樣明顯在不能去美容的日子，不妨入手吧以天然中藥護膚美容著名的其八白散成分包括白蘞、白芨、白芍、白芷、白蒺藜、白附子、白茯苓等，有助調整膚色、美白補水，用後肌膚亮白幼嫩是由皮膚科醫生研發的天然椰子生物纖維素護理面膜，含有30阿爾法羥基酸和維生素成分，可以溫和去除角質、改善黑斑和色素沉著，亦幫助刺激膠原蛋白再生，防止自由基所帶來的肌膚損傷。而當中的營養豐富的椰子成份滋養和補水，敷上20分鐘就可以輕鬆煥活疲勞肌，令肌膚充滿活力和水潤面膜貼臉不滑落，比傳統面膜高出5倍的保濕功效，一片只需絕對值得入手美白面膜的作用是將美白成分徹底滲透肌膚底層，達致去黃、去暗啞、提亮等護膚功效，而面上常見的美白成分包括有維他命洋甘菊、熊果素或表品牌的科研專利成分，能達致即時亮白效果，長久使用更能有助淡化黑色素，改善黑斑及膚色不均情況。獨特3層構造的高密度纖維面膜紙有效貼合肌膚，一次過把21濃郁美白精華滲壓至肌膚深層。

內含的「櫻花葉精華」及抗氧化「活化型維他命可速效修護基底沉澱色素，從根源徹底美白，擊退頑固色斑、暗啞及痘印，同時高度保濕活氧。特別加入「甘草成分誘導體」有助加強即效修護，修復及鎮靜肌膚，重現透亮水光肌。專利三白草精華結合嶄新水光亮白科技，能淡褪色斑並改善暗啞膚色。

天然白泥質感幼滑，溫和去除暗啞死皮即時見證亮白效果當中的萃取天然植物成分能補濕同時紓緩敏感泛紅現象，而植物糖補濕精華能補充肌膚水分，煥發水潤透亮肌膚，糅合水田芥精華、紅花精華及高效美白成分4為肌膚傾注滋潤，高效拉提輪廓，亮化緊緻肌膚，顯著改善鬆弛輪廓線、雙下巴膚色暗啞問題。獨家繡線菊成分減緩黑色素生成，深度密集修護，淨白肌膚、全面防護外在有害因子侵擾，能瞬間保濕修護，淡化細紋，強化肌膚對抗日常侵損的自我防禦能力。皇牌急救面膜蘊含維他命全面保濕滋潤、提升肌膚亮度、改善暗啞膚色及高效抗氧化，只需厚敷15分鐘，便可賦予肌膚亮麗光澤，減少面部皺紋及消除倦容，激活肌膚年輕度。

美白面膜蘊含維他命百合花精萃及氨基葡萄糖從內而外細緻調理，均勻皙亮，瞬間煥採。另採用植物纖維面膜，提供柔軟細緻的貼膚觸感，搭配微孔設計，具有完美的輕透性，面膜紙吸收更多高效煥膚精華，同時讓煥膚精華更全面滲透肌膚，倍大面膜效果。美白面膜結合天然植物和低敏原成分，有效提亮暗沉肌膚，強效深層美白，採用親環境海藻纖維面膜，比一般紙面膜更為貼面，具有強效集水能力的纖維保濕因子，充滿水分並同時提升保濕效果。

美白面膜糅合薰衣草和洋甘菊香氣，加入高嶺土、草本精華及漿果萃取，賦予肌膚無限光澤。配合千錘百鍊，保濕度和解毒性強大的有機海藻精華這款面膜不僅淨化肌膚，還能滋養、泛紅、改善膚色和彈性。為了最佳瀏覽效果，請使用或其他瀏覽器。